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PH - Personal Lifestyle

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Personal Trainner.

09/08/2026

Sigo na minha missão de ser uma referência pra Marina do mesmo tamanho que meu coroa é na minha vida, é sobre ser rico e não estou falando de dinheiro!!💎😍
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Ser filho é bom, mas ser pai é massa!! Amor que não se mede!!❤️

07/08/2026

4 anos de casados!! 💍😍❤️
Outro dia você fez uma postagem falando da minha luta pra fazer acontecer o MOVA EXPERIENCE, suas palavras me deixaram sem palavras...
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Eu poderia escolher várias fotos dentre as tantas que temos, mas voltando à postagem que falei, quando eu li enxerguei mais ainda a sua importância na minha vida!! Uma super parceira, como você me apoiou antes, durante e depois!! Ter você t ao meu lado me deu e me dá força, a minha luta é por nós, é pelo bem da nossa família!!💎
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Se naquele post você me homenageou, eu aproveito essa data tão especial pra te exaltar, por ser essa mulher incrível, tão forte e tão amável ao mesmo tempo!! Juntos somos muito mais fortes!! Parabéns pra gente, eu te amo!!😍❤️

21/07/2026

😳Viralizou esse treino do 👑 em cima de uma bola suíça, muito conhecida na prática de pilates.
👑🏀O cara não tem o apelido de king à toa, lenda do basquete e jogando ainda em alto nível com 42 anos, muito se deve ao comprometimento com a parte física!🔥
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Apesar de ter impressionado com o nível de dificuldade absurdo dessa execução, deixo minha humilde opinião técnica sobre o grande risco, não invente de imitar!!🙏🏿😅
VaiQueDa

13/07/2026

Tarde maravilhosa com meu amigo-irmão Fabio Cairo e nossas princesas Marina e Lara no show Divertidamente da MC Divertida | Maria Clara!!😍💎
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Em meio à correria de administrar o MOVA, dos alunos de personal e da organização do MOVA EXPERIENCE, importante respirar e ter momentos como esse!! Ver o sorriso de Marininha não tem preço, amanhã eu volto pra labuta renovado!!⚡🙏🏿

03/07/2026

"A vida é 10% o que acontece com você e 90% como você reage a isso."💭
Não é fácil empreender, quando você escolhe esse caminho tem que ser persistente, paciente e tem que acreditar no que você faz, mesmo quando ninguém mais acredita. Obstáculos? Nossa... Muitos!!
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O MOVA um dia foi apenas um sonho. Hoje, ver esse projeto que eu e Vini Paranhos criamos transformando vidas é um dos maiores motivos de orgulho da minha caminhada. E posso garantir: a vida tem outro sabor quando você realiza aquilo que parecia um sonho distante!!💎
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Ah, e sobre o imposto? Tá pago, mais um!😅
Acredite no seu propósito. O resultado sempre recompensa quem não desiste!!🤩 🚀

25/06/2026

🫵🏿Você sofre com aquela sensação de "estufamento" ou fraqueza na barriga? 😮 Isso pode ser diástase, que é o afastamento dos músculos do abdômen. Ela é comum após a gestação ou devido ao ganho de peso excessivo.

⚡Esses exercícios são focados em ativar a musculatura profunda, ajudando bastante a recuperar a firmeza do core!
👀Gostou da dica? Já salva este post para treinar mais tarde, MOVA!🔥

21/06/2026

E a vida… o que é, o que é?
Pra mim, é coragem pra seguir e fé pra não parar!!🤩💎
Dumpzinho de mais uma semana gratificante, abençoado demais pra reclamar!🤍

19/06/2026

Sim, o MOVA também é palco de festa!!🥳🎂
Cuidar da saúde é massa quando você está rodeado de quem te impulsiona!⚡

❌"Festa treinando é sem graça e blá blá blá"😑
Tá por fora, viu?!🙄 Aqui acontece é com música, energia lá em cima e um clima que faz todo mundo se mover!✅
Estamos de portas abertas para aniversários e eventos exclusivos, consulte-nos para mais informações, MOVA!🔥

07/06/2026

🗣️Concordam comigo?
A vida é pra quem sabe viver!!✅
Há beleza em cada fase da vida, só que é aquela coisa: envelhecer é inevitável, amadurecer e evoluir são opcionais!!💎

31/05/2026

Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho!!💎

Dumpzinho de mais uma semana abençoada! Que nunca me falte família, amor, trabalho e tudo de melhor que a vida pode proporcionar!!😍

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