10/11/2021
A eletroestimulação (EMS) é um método de treinamento combinado a um equipamento que ativa a musculatura através de impulsos que geram a contração muscular. 🦾⚡️
A corrente gerada pelo equipamento atinge mais rapidamente as fibras musculares brancas, que são mais difíceis de serem trabalhadas, por isso o treinamento EMS em 20 minutos equivale a horas de academia convencional.
1- Seu Personal entende seus objetivos e condições físicas para montar seu treinamento.
2- Você veste o equipamento e seu treinador define a intensidade dos estímulos.
3- Seu treino é concluído em menos de 20 minutos e você treinou mais de 350 músculos.
🚩PS: Nossos seguidores recebem um treino cortesia sem compromissos, basta acessar o link na bio.
