Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 12:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 12:00 15:00 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 12:00 15:00 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 12:00 15:00 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 12:00 15:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00 Domingo 09:00 - 11:00

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Personal Gym

Academia com mais de 18 anos de tradição localizada em Salto, interior de São Paulo. Venha fazer parte da família Personal Gym!

18/05/2026

A hidratação é essencial para o bom funcionamento do corpo e faz toda a diferença na sua rotina de treinos! 💧💪

Beber água ajuda na recuperação muscular, melhora o desempenho físico, aumenta a disposição e contribui para a saúde do organismo como um todo. Muitas vezes, sintomas como cansaço, dor de cabeça e falta de energia podem estar ligados à baixa hidratação.

Não espere sentir sede para beber água: cuide do seu corpo todos os dias! 🚰✨

#2026

13/05/2026

Muitas pessoas focam apenas no treino e esquecem que a recuperação muscular também depende de uma alimentação equilibrada.

Após os exercícios, o corpo precisa repor nutrientes importantes para recuperar os músculos, reduzir o desgaste físico e manter um bom desempenho nos próximos treinos. Uma alimentação saudável, rica em proteínas, carboidratos, vitaminas e hidratação adequada, ajuda diretamente nesse processo.

Além de contribuir para os resultados físicos, uma boa alimentação melhora a disposição, fortalece o sistema imunológico e promove mais qualidade de vida no dia a dia.

Treino e alimentação caminham juntos: cuidar dos dois é essencial para alcançar seus objetivos com saúde e equilíbrio! 🚀💪

04/05/2026

Novo rosto, mesma essência.

A Personal Gym está de cara nova, mas com o mesmo propósito que sempre nos moveu: cuidar de você de forma única. Mais do que uma academia, somos um espaço pensado para quem valoriza atenção, acompanhamento e saúde.

Aqui, cada treino é individual, cada exercício é planejado e cada detalhe é voltado para a sua comodidade e evolução.

Seguimos comprovando, todos os dias, aquilo que nos define: uma academia feita para você. 💪

30/04/2026

Confira a nossa programação ✅!

Personal Gym, a academia feita para você!

11/03/2026

Batemos 1000 seguidores! 🎉💪

Muito obrigado a todos que acompanham nosso trabalho e fazem parte da família Personal Gym. Cada aluno, amigo e seguidor é parte dessa conquista. Seguimos juntos, com foco na saúde, no bem-estar e na evolução de todos! 🚀

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e a determinação de todas as mulheres. 💐✨

Que nunca faltem coragem, saúde e motivação para conquistar novos objetivos dentro e fora da academia. Feliz Dia da Mulher! 💪

#2026

28/02/2026

Atendimento não é detalhe — é prioridade. 🤝🔥
Aqui, cada aluno é tratado com atenção, respeito e resultado. 💪✨

Endereço

Rua Monsenhor Couto, 70
Salto, SP
13320-210

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 12:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 12:00
	15:00 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 12:00
	15:00 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 12:00
	15:00 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00
Domingo	09:00 - 11:00

Site

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