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Moutonnée Fitness

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O melhor e mais completo Box de Salto! Venha conhecer o Moutonnée Fitness

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For
Life !

19/06/2026

Você já conhece os nossos coaches?

Fizemos uma listinha completa de tudo que você precisa saber sobre eles. Aproveita e já conta nos comentários qual foi a melhor curiosidade que você viu! 😅🧡

15/06/2026

Todos são preferidos! É serio! 😁

10/06/2026

Tour completinho pelo nosso box porque ele está ficando cada dia melhor!

Se você ainda não passou por aqui, aproveita esse vídeo para agendar sua aula experimental! 🧡

30/05/2026

🌽🔥 Dia 06 de junho tem Festa Junina SmashMove! 🔥🌽

🎶 Show com
🎧 DJ’s &
🌭 Comidas típicas com o pessoal da
💃 Quadrilha Junina
🤠 Sorteios de ingressos para o durante o evento

📍 Arena SmashMove
⏰ A partir das 16h30

🎟️ Garanta seu ingresso pelo link na bio e venha viver essa experiência com a gente!

24/05/2026

Essa pergunta aparece muito por aqui.

E ela quase sempre vem carregada de imagem pronta, opinião de fora ou alguma experiência mal orientada.

Antes de tirar uma conclusão, vale entender o que realmente está por trás disso.

Nesse carrossel a gente trouxe dados, contexto e o que de fato influencia nesse cenário.

Arrasta pro lado e vê com calma.

20/05/2026

Quase ninguém tem medo do treino em si.

O que pesa mesmo é a sensação de estar sendo observado.

De errar um movimento simples, de não acompanhar o ritmo, de parecer perdido no meio de gente que já sabe o que está fazendo.

Isso passa pela cabeça de muita gente antes mesmo de entrar.

E, por fora, parece que todo mundo ali está confortável, seguro, no controle, mas a maioria já esteve exatamente nesse lugar em algum momento.

Aprendendo, ajustando, tentando entender o próprio corpo no meio do treino.

Com o tempo, você percebe que o ambiente não gira em torno de julgamento. Cada um está lidando com o próprio processo, no seu ritmo.

E é aí que a coisa começa a ficar mais leve.

Se você ainda não começou por esse tipo de receio, talvez o que falte seja só um lugar onde você se sinta mais à vontade pra tentar.

Se quiser conhecer esse ambiente na prática, chama a gente no direct e vem fazer uma aula.

16/05/2026

Se fosse há um tempo, essa escolha talvez travasse você.

Ficar pensando qual modalidade faz mais sentido, qual você daria conta, qual encaixa melhor na sua rotina… e no fim, acabar não começando nenhuma.

Mas a verdade é que nem sempre o problema está na escolha.

Tem dia que você quer algo mais intenso e tem dia que só quer se movimentar sem tanta pressão.

Quando você tem opções dentro do mesmo lugar, o treino deixa de ser uma decisão difícil e passa a ser algo que se adapta ao seu momento.

Se quiser conhecer como isso funciona na prática e testar as modalidades no seu ritmo, chama a gente no direct e vem fazer uma aula.

12/05/2026

Quando você olha um treino no Instagram, parece que tudo flui.

Movimento limpo, ritmo constante, ninguém parando, ninguém errando. Dá até a impressão de que você precisa estar pronto antes mesmo de começar.

Só que a realidade é outra.

Treino de verdade tem pausa, adaptação no meio do caminho, momento em que o corpo não responde como você queria e você precisa ajustar ali na hora.

Tem gente diminuindo carga, mudando o movimento, respirando mais do que gostaria. E isso não é exceção, é o que acontece todos os dias.

Se você está esperando o momento “certo” pra começar, talvez ele nunca venha desse jeito perfeito que você imagina.

Mas ele pode começar do jeito real, que é como todo mundo começa.

Se quiser conhecer como isso funciona na prática, chama a gente no direct e vem fazer uma aula com a gente.

11/05/2026

O WOD foi diferente: força, equilíbrio e muito amor 💐🩷

Aula especial de pilates em homenagem ao Dia das Mães, celebrando quem inspira cuidado, garra e leveza todos os dias.

Porque mãe também é sinônimo de resistência 💪✨ ”

Endereço

José Maria Marques De Oliveira, 474
Salto, SP
13327362

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 13:30
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Quarta-feira	06:15 - 13:30
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Quinta-feira	06:15 - 13:30
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Sexta-feira	06:15 - 13:30
	16:00 - 20:15
Sábado	10:00 - 11:00

Site

http://crossfitmoutonnee.com/

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