Academia Plenna Forma

29/12/2025

08/07/2025

Férias de Julho, tem adolescente atoa na casa?

Temos um bom incentivo pra ele (a) começar a praticar uma atividade física com segurança JÁ!

Informações no direct e WhatsApp no link da página 😉

Promoção válida para o mês de Julho/2025!

23/12/2024

Horário de funcionamento deste fim de ano!
Horário reduzido nos dias 23, 26 e 27! - aceitamos GYMPASS e TOTALPASS ✅

Desejamos a todos nossos amigos e clientes um fim de ano abençoado e um novo ano muito próspero 🙏🩷

25/11/2024

Sim! Nós temos um valor incrível pra sua mensalidade SEM CONSUMIR O LIMITE DO SEU CARTÃO 😱

Ela é cobrada mensalmente, como se tivesse acabado de pagar aqui pra gente!

Aproveita essa novidade e já garante seus treinos 🫡

05/09/2024

Sim!! Se a sua empresa é conveniada com algum desses aplicativos, pode chegar!

Aceitamos Gympass (que agora chama Wellhub) - quem tiver acesso ao plano “basic” já pode acessar nossa sala de musculação e aulas, já no TotalPass, o plano TP+1 já permite acesso a academia!
Aqui todos os alunos tem treino montado pelos nossos professores e todo auxílio que precisar!

01/09/2024

Hoje é dia de celebrar aqueles que dedicam suas vidas a promover saúde, bem-estar e qualidade de vida! Feliz Dia do Educador Físico para todos que inspiram e motivam a superação a cada treino. Que cuidam e prezam pela qualidade de vida do próximo, vibram com cada “chave virada” que promovem na vida das pessoas. Vocês são verdadeiros agentes de transformação! 💪🏋️‍♂️🏃‍♀️

13/06/2024

Benefícios da Mobilidade:
1️⃣ Melhora a amplitude de movimento: Facilita a execução correta dos exercícios.
2️⃣ Previne lesões: Reduz o risco de lesões por sobrecarga e má postura.
3️⃣ Aumenta a eficiência muscular: Permite que os músculos trabalhem de forma mais eficaz.
4️⃣ Aprimora a recuperação: Ajuda na recuperação pós-treino, diminuindo dores e tensões.

Incorpore exercícios de mobilidade na sua rotina e sinta a diferença na qualidade do seu treino.

27/05/2024

Bora pra mais uma semana, com foco no objetivo!

Lembre-se, se priorizar não é egoísmo, é auto-cuidado. Invista em boa rotina de bons hábitos ✨

24/05/2024

Seguem algumas dicas básicas pra ajudar no seu processo de reconstrução.
Lembre que, se apaixonar pelo processo deixa tudo mais leve e prazeroso!
Os seus resultados dependem de empenho e, felizmente, o SEU empenho. Melhorar sua saúde e seu corpo é uma construção diária e no futuro, vai agradecer pelo dia que começou!

15/05/2024

Que dia é? 🤔

07/05/2024

Aqui nós damos o incentivo que sua mãe precisa pra cuidar da saúde dela.

Nesse mês de maio, daremos uma condição especial para você, mamãe e pra sua mãe também!

A sua saúde não é despesa, é investimento! 💪🏻🙏🏻💕

02/05/2024

Agora a aula de spinning está muito mais acessível!

Você pode comprar acessos e ir utilizando quando quiser, só reservar o seu lugar pra aula!

Uma aula deliciosa, que vai desafiar sua pernas, seu cardio e levar sua mente longe!

Vem conhecer!

Mais informações no direct ou link do WhatsApp 🚴🏻‍♀️🚴🏼