WAR Team - BJJ Academy

27/02/2024

Fala mulheres de Salto de Pirapora, tudo bem? Neste sábado AULA INAUGURAL EXPERIMENTAL GRATUITA de Jiu-Jitsu feminino com a nossa professora , venham nos conhecer! Oss

Treinar jiu-jitsu pode trazer diversos benefícios para mulheres, mas existem algumas razões específicas que podem tornar essa prática particularmente atraente para o público feminino. Aqui estão alguns motivos pelos quais uma mulher pode querer treinar jiu-jitsu:

1. Autodefesa: O jiu-jitsu é conhecido por sua eficácia em situações de combate corpo a corpo, ensinando técnicas que permitem a uma pessoa menor e mais fraca defender-se contra um agressor maior e mais forte. Isso pode ser especialmente valioso para mulheres, oferecendo habilidades práticas de autodefesa que podem aumentar a confiança e a segurança pessoal.

2. Condicionamento físico: Como uma forma intensa de exercício físico, o jiu-jitsu pode melhorar a força, a flexibilidade, a resistência e o condicionamento cardiovascular. A prática regular pode contribuir significativamente para uma vida saudável e para o bem-estar físico geral.

3. Saúde mental: Além dos benefícios físicos, o jiu-jitsu também pode ter um impacto positivo na saúde mental. O treino pode ser uma ótima maneira de aliviar o estresse, melhorar o foco e a disciplina, além de aumentar a autoestima e a confiança.

4. Comunidade e pertencimento: O jiu-jitsu é praticado em academias e clubes onde as pessoas treinam juntas, o que pode ajudar a construir uma forte sensação de comunidade e pertencimento. Isso pode ser particularmente valioso para mulheres que buscam um ambiente de apoio e motivação mútua.

5. Empoderamento: Ao aprender e aperfeiçoar técnicas de defesa pessoal e ao superar desafios físicos e mentais no tatame, muitas mulheres experimentam um profundo sentido de empoderamento. Isso pode se traduzir em outras áreas da vida, promovendo uma atitude mais assertiva e confiante.

6. Diversão e satisfação: Além de todos os benefícios sérios, o jiu-jitsu é simplesmente divertido para muitas pessoas. Aprender novas técnicas, superar desafios e participar de sparrings pode ser extremamente gratificante e uma

09/02/2024

Nosso treino NoGi de sexta feira em pleno Carnaval!
Oss

07/02/2024

Nosso treino infantil de hoje! Venham nos conhecer e fazer uma aula experimental gratuita!

31/01/2024

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Adaptaremos um novo método avaliativo durante o ano.⁣
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📌 OS GRAUS COLORIDOS⁣
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❤️ ATENÇÃO - aluno focado no treino e na escola⁣;
💛 DISCIPLINA - Disciplina dentro e fora dos tatames⁣;
💙 RESPEITO - Respeito aos colegas de treino⁣ e fora dos tatame;
💚 FREQUÊNCIA- Vigência ⁣de treino e participação nas aulas.
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Em 2024 vamos com tudo, venham pra nossa escola. ⁣ Metodologia diferenciada e professores qualificados e registrados na e os órgãos OFICIAIS do esporte no MUNDO.⁣

08/01/2024

15/10/2022

Ser professor, além de ensinar, é saber viver, conviver, respeitar o próximo e aprender com ele. É um compromisso consigo mesmo. É na generosidade, poder disseminar conhecimento. Ser professor, é legado e também uma missão cotidiana. Nossa missão na Academia WAR não é apenas formar faixas pretas e campeões, mas sim pessoas de bem, homens e mulheres que farão a diferença na sociedade, sempre usando a arte marcial como ferramenta de transformação.

As 7 Virtudes do Bushido
GI (義?) - Justiça;
YUU (勇?) - Coragem;
JIN (仁?) - Compaixão;
REI (礼?) - Amabilidade;
MAKOTO (誠?) - Sinceridade;
MEIYO (誉?) - Honra;
CHUU (忠?) - Lealdade.

Parabéns e obrigado ao Mestre pelos ensinamentos e aos nossos professores pela dedicação e aos instrutores .smith por sempre estarem de prontidão para servir! Oss

🇧🇷 🥋 🥇 🥈 🥉 🏆 🇯🇵

Fala com sabedoria e ensina com amor.
Provérbios 31:26

06/10/2022

Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente em outubro, com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A mobilização visa também à disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde, além de lutar por direitos como o atendimento médico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade.

Durante o mês, diversas instituições abordam o tema para encorajar mulheres a realizarem seus exames e muitas até os disponibilizam. Iniciativas como essa são fundamentais para a prevenção, visto que nos estágios iniciais, a doença é assintomática.

História

A primeira ação no Brasil aconteceu em 2002, no parque Ibirapuera, em São Paulo. Com a iluminação cor-de-rosa do Obelisco Mausoléu ao Soldado Constitucionalista.

A partir de 2008, iniciativas como essa tornaram se cada vez mais frequentes. Diversas entidades relacionadas ao câncer passaram a iluminar prédios e monumentos, transmitindo a mensagem: a prevenção é necessária.

Sobre o câncer de mama

O câncer de mama é um tumor maligno que ataca o tecido mamário e é um dos tipos mais comuns, segundo o Instituto Nacional do Câncer – INCA. Ele se desenvolve quando ocorre uma alteração de apenas alguns trechos das moléculas de DNA, causando uma multiplicação das células anormais que geram o cisto.

A importância da mamografia

Segundo o Instituto Oncoguia, diagnosticar o câncer precocemente aumenta significantemente as chances de cura, 95% dos casos identificados em estágio inicial têm possibilidade de cura. Por isso, a mamografia é imprescindível, sendo o principal método para o rastreamento da doença.

Nós da Academia WAR somos engajados nessa causa, organizando palestra sobre educação preventiva para as nossas alunos e mães de alunos, participamos de eventos como corridas e caminhadas em prol ao Outubro Rosa.

19/09/2022

Ontem lutamos a tradicional Copa Bandeirantes na cidade se Sorocaba, e graças a Deus fomos mais uma vez muito bem! Inscrevemos 16 atletas e tivemos 14 medalhas, fomos campeões por equipes e pudem ajudar no evento, somos gratos ao momento que estamos vivendo e sabemos que coisas ainda melhores e maiores virao! Obrigado a todos oabpais por confiarem no nosso trabalho e estarem presentes nesses momentos! Que venham as próximas competições! Oss

João Davi 🥉
Helena Reis 🥈
Bryan Braz 🥉
Kaua Martins 🥇
Miguel Amaral
Lívia Amaral 🥉
Pedro Pacheco 🥈
Anderson Atrat
Maria Eduarda 🥉
Brayan Albuquerque 🥇
Kaua Pedroso 🥉
João Vitor 🥈
Felipe Jacaré 🥈
Anne Alencar 🥉
Ana Silvia 🥉
Thomas Ribeiro 🥇

Venham nos conhecer, faça uma aula experimental gratuita.

Sim, coisas grandiosas fez o Senhor por nós, por isso estamos alegres.
Salmos 126:3

04/09/2022

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015.O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
suicídio mostrando os benefícios da arte suave.
No Brasil, o suicídio é considerado um problema de saúde pública e sua ocorrência tem aumentado muito entre os jovens, muitas vezes decorrente da depressão. De acordo com dados oficiais, em média 32 brasileiros tiram a própria vida por dia.
O Jiu-Jitsu, assim como outras artes marciais, é uma grande ferramenta para combater a depressão, ansiedade e tantos outros distúrbios, podendo ajudar bastante na prevenção ao suicídio.
E nós da Academia WAR estamos sempre na luta pela vida e pela saúde, seja ela FÍSICA, MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL!

15/08/2022

“Agosto Lilás” é uma campanha de enfrentamento à violência doméstica e familiar contra a mulher, instituída por meio da Lei Estadual nº 4.969/2016, com objetivo de intensificar a divulgação da Lei Maria da Penha, sensibilizar e conscientizar a sociedade sobre o necessário fim da violência contra a mulher, divulgar os serviços especializados da rede de atendimento à mulher em situação de violência e os mecanismos de denúncia existentes.

Não se trata apenas de um esporte, mas uma forma de defesa pessoal e também um estilo de vida. O jiu-jítsu tem crescido entre as mulheres, que viram na técnica uma forma de se sentirem mais confiantes, mais seguras e fortes, além de ser um exercício que só traz benefícios à saúde.
A procura do jiu-jítsu está muito ligada à defesa pessoal, porque, infelizmente, a violência em nosso país a cada dia tem aumentado
No nosso treino elas se incentivam e acreditam umas nas outras e isso ajuda a serem mais fortes

É MELHOR SABER E NÃO PRECISAR, DO QUE PRECISAR E NÃO SABER! OSS

🥋🤜🏻🤛🏽💜👧🏻👩🏻👩🏽‍🦱🧑🏾‍🦱👩🏾‍🦳👩🏻‍🦰👱🏼‍♀️👵🏻