GR Fitness

31/12/2023

Mais um ano acabou e essa é mais uma oportunidade de escrever a sua história em novo ano! 💪🏼😍 Que 2024 seja um ano inesquecível e cheio de boas energias UM FELIZ ANO NOVO A TODOS! ✨

24/12/2023

Nessa data tão especial, desejamos que toda a tristeza seja substituída por gratidão, sorrisos sinceros, muito carinho e positividade! 🎄
A academia GRFITNESS deseja um feliz natal a todos 😍✨

07/12/2023

Hoje tivemos uma visita da fazendo uma degustação de suplementos top !
Com certeza foi a 1º de muitas 💪🏼🏋🏻‍♂️

10/11/2023

Ta esperando oque?! 🏃🏽‍♀️🏋🏻‍♂️

14/05/2023

Feliz dia do...

“Quando chegar em casa a gente conversa...”
“Você não é todo mundo...”
“Quando eu morrer, aí você vai dar valor em mim...”
“Vou contar até três...”
“Não fez mais que sua obrigação...”
“Tudo sou eu nessa casa...”
“Se eu for aí e achar...”

Parabéns a todas as mamães pelo seu dia! 🌹

18/04/2023

Evolução dos nossos clientes em 3 meses !!
Casal que treina junto, EVOLUI JUNTO ! ❤️💪🏼

Ta esperando oque para começar e mudar para uma vida mais saudável?!

06/03/2023

Pode marcar ! 😅😂

25/02/2023

A avaliação física é um importante processo no treinamento esportivo e prescrição de exercícios físicos, sejam eles voltados para a performance desportiva, para a saúde ou estética. Ela consiste de uma série de questões e te**es físicos que fornecem parâmetros para que o seu Personal Trainer possa prescrever o seu treinamento.
Através dela o Personal Trainer poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares como,  tabagismo, hereditariedade, alteração nos níveis de colesterol, triglicérides, glicemia, sedentarismo, etc.
Possíveis limitações físicas, seu histórico na prática de atividades físicas e os seus objetivos gerais também são analisados.

15/01/2023

02/01/2023

Como tá seu hype pra começar o projeto verão 2023? Levanta do sofá e retome o controle da sua própria vida.

14/09/2022

HOJE FOI DIA DE VISITA DO GRUPO DA MELHOR IDADE DE SAGRES!! 🙏🏼💪🏼