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Seu corpo precisa de movimento, e você precisa cuidar dele!Não espere a dor, a limitação ou o cansaço aparecerem para co...
21/08/2026

Seu corpo precisa de movimento, e você precisa cuidar dele!

Não espere a dor, a limitação ou o cansaço aparecerem para começar a se cuidar.

✨ Inicie já no Pilates.

15/07/2026

Já ensinei… agora, quem vai reproduzir? 👀

No Pilates, a evolução é diária.
Um movimento de cada vez, um desafio de cada vez, até que aquilo que você achava impossível vira apenas mais uma conquista. 💚🤸🏽‍♀️

15/06/2026

Não é apensas sobre flexibilidade e força, mas sobre confiança, coordenação e consciência do movimento.

Os invertidos desafiam! Mas é muito satisfatório conseguir ter controle sobre o próprio corpo 💚

(Parecia tão fácil quando eu via os outros fazendo…
🤡 )

15/05/2026

Sempre bom dar uma “voltinha” 🤸🏾‍♂️

🌷 FELIZ DIA DAS MÃES 🌷Hoje é dia de honrar quem nos ensinou, com amor, força e presença, o significado de cuidar e trans...
10/05/2026

🌷 FELIZ DIA DAS MÃES 🌷

Hoje é dia de honrar quem nos ensinou, com amor, força e presença, o significado de cuidar e transformar.

Sou profundamente grata à minha mãe e às minhas avós, minhas maiores referências de coragem, dedicação e amor incondicional.

Três mulheres que me inspiram todos os dias a ser melhor, a acolher com empatia e a transformar vidas por meio do Pilates.

A todas as mães, o meu respeito, o meu amor e a minha eterna gratidão.

Feliz Dia das Mães! 💚

Com carinho,
DS Pilates

Nosso 1º Encontro de Mulheres 💜Será uma tarde especial de conversa, aprendizado e cuidado com temas importantes para nós...
18/03/2026

Nosso 1º Encontro de Mulheres 💜

Será uma tarde especial de conversa, aprendizado e cuidado com temas importantes para nós.

Teremos convidadas especiais, que irão compartilhar conhecimentos e orientações.

E claro, teremos também um café da tarde para que possamos aproveitar esse momento juntas, conversar e trocar experiências ☕💕

📅 21 de março (sábado)
🕓 16h
📍 Avenida Cristiano Machado 1440

Esse encontro foi pensado com muito carinho para vocês!

Me chame no privado para mais informações e garanta sua vaga 💜

27/02/2026

🤸🏽‍♀️💪🏽💚

E faça Pilates! 😉
23/02/2026

E faça Pilates!
😉

Endereço

Santa Luzia 2085
Sabará, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
18:00 - 21:00

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