Karatê Sitionovense

21/01/2017

15/08/2016

25/07/2016

11/07/2016

3º Exame de Faixa realizado pela Escola Sitionovense de karatê.

10/07/2016

Exame de faixa da escola sitionovense de karatê

03/07/2016

Oss!

03/07/2016

30/05/2016

Os 20 princípios do Karatê

Mestre Gichin Funakoshi estabeleceu vinte princípios do Karatê com a finalidade de orientar seus discípulos e mostrar o verdadeiro objetivo do Karatê.

Em resumo, os vintes ensinamentos nos direcionam a aperfeiçoar não só apenas a nossa arte mas também a nós mesmos. Nos levam a refletir melhor sobre como conduzir a nossa vida e como tratar as pessoas do nosso convívio.

“A arte não faz o homem, o homem é que faz a arte”. ( Gichin Funakoshi)

Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.
No Karate não existe atitude ofensiva.
O Karate é um assistente da justiça.
Conheça a si próprio antes de julgar os outros.
O espírito é mais importante do que a técnica.
Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
Os infortúnios são causados pela negligência.
O Karate não se limita apenas à academia.
O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida.
O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.
O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.
Não pense em vencer, pense em não ser vencido.
Mude de atitude conforme o adversário.
A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).
Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.
Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.
No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.
A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.
Não se esqueça de aplicar corretamente: (1) alta e baixa intensidade de força; (2) expansão e contração corporal; (3) técnicas lentas e rápidas.
Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

30/05/2016

O fundador do Estilo Shotokan de Karatê foi o Mestre Gichin Funakoshi. Conhecido como o Pai do Karatê Moderno, foi ele quem mais desenvolveu e aperfeiçoou o aspecto filosófico do Karatê, dando destaque para os aspectos psicológicos.

O praticante de karatê deve ter sempre em mente o Lema do Karatê, que foi elaborado pelo Mestre Funakoshi com o intuito de fazer com que o Karateca busque sempre o fortalecimento e a valorização do caráter.

São 5 os princípios básicos do Karatê Shotokan.

Esforçar-se para formação do caráter;
Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão;
Criar o intuito de esforço;
Respeitar acima de tudo;
Conter o espírito de agressão.

Oss