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GARRA - CrossTraining

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Brasil
São Vicente, SP
GARRA - CrossTraining

Somos especialistas em nao se especializar.. Página Oficial do Centro de Treinamento de Alta Intensidade Constantemente Variada.

24/01/2023

O Crossfit é uma atividade física de alta intensidade e que trabalha o corpo como um todo. Por este motivo é bastante comum ouvir que ele “dá resultado” mais rápido. Dificilmente em 1h de musculação, o indivíduo sem treinamento atinge a mesma intensidade de uma aula de Crossfit, mesmo que iniciante.

E o melhor qualidade de vida e saúde física e menta em dia 🏋️💙🏋️‍♂️

Te vejo no Box 🫶🏻

🎯 Agende sua aula experimental grátis 👇

📲 (13) 99165-2926
📌 Rua Antônio Pacífico, 286 - Humaitá SV
#2023 #0131

22/01/2023

DOMINGOU COM TRILHA E PRAIA 🏝️ 🛤️

Galera foi muito bom esse momento de conexão com a natureza que tivemos foi
Top demais momento de descontração e
Muita energia boa tamo junto galera 👊🏽

E lembrando que amanhã tem treino bora
descansar🫶🏻

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🏋️
#2023

20/01/2023

🍻SEXTOU 😎

Bora manter o foco! Seu corpo não reconhece final de semana ou feriado, portanto todo dia é um dia para se exercitar 💪

E lembre-se que o Sextou é só depois do treino 🤪

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🏋️ #2023

17/01/2023

Comece a cuidar da sua saúde hoje mesmo com toda a atenção necessária que você merece para treinar de forma correta e ter resultados estamos te esperando 🫶🏻

No futuro você agradecerá por ter começado agora 🏋🏻

Conte conosco e vem pro Box 😉

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#01 #01년생

16/01/2023

Sua vida não pode ser baseada em apenas um momento. Você é capaz de conquistar o corpo que deseja! Busque sempre compreender que o nosso poder de manifestação sobre aquilo que desejamos está sempre em nossa mente. Você pode emagrecer, você pode ter o corpo e a saúde que deseja. Continue forte na sua jornada e você desfrutará dessa conquista em breve.

Escolha pela sua saúde ! Venha conhecer nosso Cross Training e surpreenda-se com os resultados 💪

Estamos te esperando 😉

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16/01/2023

Segundouuu não esquece q você prometeu ser fitness nesse ano Bora mudar sua vida e rotina ou permanecer igual e com os mesmos resultados do ano passado💪🏻

Escolha pela sua saúde ! Venha conhecer nosso Cross Training e surpreenda-se com os resultados 💪

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#01
#0131 #0

09/01/2023

🎯 2023 já começou e você tem duas escolhas: mudar sua vida e rotina ou permanecer igual e com os mesmos resultados.

Escolha pela sua saúde ! Venha conhecer nosso Cross Training e surpreenda-se com os resultados 💪

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#2023
#13 #22
#0131 #11

06/01/2023

OS BENEFÍCIOS DO CROSSFIT

É bastante conhecido por ser muito eficiente na perda de peso e toda essa fama é merecida, pois o gasto calórico durante os treinos é altíssimo e vem acompanhado por músculos mais tonificados e definidos. Mas os ganhos dos adeptos dessa modalidade não ficam apenas no visual. Há um aumento na resistência cardiorrespiratória, força, potência e velocidade e melhora da coordenação, agilidade, flexibilidade.

E o melhor qualidade de vida e saúde física e menta em dia 🏋️💙🏋️‍♂️

Te vejo no Box 🫶🏻

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#01 #0130 #01년생 #2023

05/01/2023

Praticar exercícios é um dos pilares para uma vida saudável e equilibrada, então, não adianta cuidar de tudo e de todos e esquecer de você mesmo.

Aqui no box a prática de exercício deixa de ser uma obrigação e se torna algo dinâmico, prazeroso e o melhor: cheio de resultados!

Venha conhecer o Garra Cross Training e surpreenda-se com o resultado 😎

Estamos te esperando 😉

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#0130 #2023

03/01/2023

Você sabia que ter um parceiro de treino pode trazer muitos benefícios? 😱 Veja só:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Menos desculpas para faltar;
Conquista mais rápida de resultados;
Melhora da comunicação;
Competição saudável com o parceiro de treino;

Mas o melhor mesmo, é que aqui você tem isso tudo de sobra! 🏋️💙🏋️‍♂️

Te vejo no Box 🫶🏻

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#2023 #01 #0131

30/12/2022

Novas oportunidades, novos sonhos, novos objetivos.
Acredite na sua força, no seu potencial e na sua coragem.
Você chegará lá!

Agradecemos a confiança de cada um de vocês com o nosso trabalho! E que venham mais 365 dias juntos rumo a um bem maior: a sua qualidade de vida!

Feliz 2023!!

Te vejo no Box em 2023😉

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#0131 #011

28/12/2022

Ano novo, vida nova... Mas e as promessas?

Conta aqui nos comentários qual é a sua promessa fitness para 2023?👇

Marca aquele amigo(a) que todo ano fala que vai treinar com você 😄

Te vejo no Box 😉

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#01 #0130

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