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Academia Feminina Inova

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São Vicente, SP
Academia Feminina Inova

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Feminina Inova, Estádio, espaço e local desportivos, Avenida ulisses quimarães, 600/altos, São Vicente.

Inova Estudio de Pilates
🤸🏾‍♀️Pilates Aparelho/Solo
🏋🏾‍♀️Circuito Funcional
🏃🏾‍♀️Assessoria Esportiva
Rua Deputado Ulisses Guimaraes 1419 - Jd Rio Branco, São Vicente
contate.me/inovaestudioeacademia

25/05/2026

A gente sabe: quando a temperatura cai, a vontade de ficar debaixo das cobertas só aumenta. Mas você já reparou como o nosso corpo tende a ficar mais "encolhido" e tenso nos dias frios? 🥶

É nessa época que as dores nas costas, nos ombros e a rigidez muscular costumam aparecer com mais força. E a melhor resposta contra isso é o movimento consciente!

Aqui no Inova Personal Studio, as aulas da Profª Susana são o combustível perfeito para o seu inverno:
✨ Aquecem o corpo de dentro para fora através da respiração;
✨ Destravam as articulações e aliviam as tensões causadas pelo frio;
✨ Mantêm o seu metabolismo ativo e a sua imunidade blindada.

Não deixe o frio congelar a sua rotina de saúde. O seu corpo vai te agradecer o dia todo depois de uma hora de Pilates! 🦾❤️

Deixe a preguiça lá fora:
💬 Clique no link da bio ou mande um Whats para (13) 99130-6582 e venha aquecer o seu corpo com a gente!

📍 Rua Deputado Ulysses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

#013

10/05/2026

Ser mãe é viver em movimento constante. É força, é doação, mas também é entender que, para cuidar de quem amamos, precisamos primeiro cuidar da nossa base. ❤️

A Profª Susana sabe bem disso. Entre os desafios da maternidade com o Matteo e a paixão por transformar vidas no estúdio, ela encontrou no Pilates não apenas uma profissão, mas o equilíbrio necessário para ter mais energia, menos dores e muita disposição para cada fase do crescimento dele.

Neste Dia das Mães, nossa homenagem vai para todas as mulheres que, assim como a Susana, buscam ser sua melhor versão todos os dias. 🌸

Que tal se dar de presente esse tempo de cuidado? Ou presentear a mãe que você ama com saúde?

Feliz Dia das Mães para todas as supermães da nossa família Inova! 🧘‍♀️✨

👉 Quer saber mais sobre nossos planos de bem-estar? Chame no link da bio!

📲 WhatsApp: 13 99130-6582
📍 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

07/05/2026

de uma manhã inesquecível e de muita superação! 🏆✨

Na última sexta-feira, dia 1º de maio, as areias da Praia do Itararé foram palco da 7ª Corrida Maria dos Remédios, e a nossa equipe marcou presença com toda a energia! Corremos não apenas pelos 5km de percurso, mas para honrar o legado inspirador da atleta Maria dos Remédios em nossa cidade.

E o orgulho não cabe no peito: mais uma vez, o Inova Personal Studio trouxe para casa o troféu de MAIOR EQUIPE! 🥇🔥

Esse prêmio não é apenas um troféu, é o reflexo da união e da confiança de cada aluno que acredita no nosso trabalho na Área Continental. Parabéns a todos que suaram a camisa, superaram seus limites e mostraram que juntos somos imparáveis.

Movimento, amizade e resultado. Isso é ser Inova! 💪

👉 Quer fazer parte da maior equipe da região? Venha treinar com a gente!

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📍 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

05/05/2026

Sua mãe sempre cuidou de tudo, que tal agora você cuidar dela? ❤️✨

Neste Dia das Mães, o melhor presente não vem em uma caixa, mas em forma de qualidade de vida. Presentear com um pacote de Pilates no Inova Personal Studio é oferecer muito mais do que exercícios: é dar disposição, alívio de dores e um tempo precioso de autocuidado para ela.

Sob a supervisão da Profª Susana, ela terá um atendimento personalizado, seguro e focado no que o corpo dela mais precisa.

Um presente para ser sentido em cada movimento! 🧘‍♀️🎁

👉 Preparamos condições especiais para pacotes de presente. Quer saber mais?

📲 Clique no link da bio ou chame no WhatsApp: 13 99130-6582
📍 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

24/04/2026

Força, controle e performance. ⚡

Joseph Pilates criou o método para reabilitar soldados e treinar atletas. Melhore seu rendimento no futebol, na corrida e sua postura no trabalho. Homem também faz Pilates!

Marque um amigo que acha que Pilates é "só alongamento" para ele ver esse exercício de força! 💪

23/04/2026

Onde você prefere investir: na farmácia ou na sua qualidade de vida? 💊 VS 🧘‍♂️

O Pilates não é um gasto, é o seguro de saúde que seu corpo precisa para o futuro. Invista em você hoje!

O que não tem preço para você: uma noite bem dormida ou brincar com os filhos sem dor?

#013

20/04/2026

Muita gente acredita que quem tem hérnia ou dor nas costas precisa ficar parado. Na verdade, o movimento controlado é o que "lubrifica" seu corpo! ⚙️ Aqui no Inova, respeitamos seu limite para que você volte a viver sem restrições.

Comenta aqui: qual movimento você parou de fazer por medo da dor? 👇

16/04/2026

A rotina pesa. Trabalho, casa, ansiedade... O corpo sente essa tensão acumulada na forma de rigidez muscular e cansaço.

No Pilates da Inova, a aula é o seu momento de descompressão. Focamos na respiração consciente para oxigenar o corpo, acalmar o sistema nervoso e soltar as tensões musculares. É o equilíbrio perfeito: você sai da aula se sentindo forte, energizado e mentalmente descansado.

🌿 Cuide do seu bem-estar integral. O Pilates cuida de você por dentro e por fora.

✨ Reserve seu momento na Inova.

Endereço

Avenida Ulisses Quimarães, 600/altos
São Vicente, SP
11347-000

Site

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