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Academia Feminina Inova

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São Vicente, SP
Academia Feminina Inova

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Feminina Inova, Estádio, espaço e local desportivos, Avenida ulisses quimarães, 600/altos, São Vicente.

Inova Estudio de Pilates
🤸🏾‍♀️Pilates Aparelho/Solo
🏋🏾‍♀️Circuito Funcional
🏃🏾‍♀️Assessoria Esportiva
Rua Deputado Ulisses Guimaraes 1419 - Jd Rio Branco, São Vicente
contate.me/inovaestudioeacademia

02/09/2026

Quantas vezes você prometeu cuidar do corpo, mas acabou travado por aquela dor nas costas ou pela falta de motivação em treinos padronizados?

A verdade é que o seu corpo não precisa de excessos; ele precisa de alinhamento, controle e intenção.

No Inova Estúdio de Pilates, cada aula com a Profª Susana é desenhada exclusivamente para o seu ritmo e para as suas necessidades reais — seja para reabilitação ortopédica, ganho de mobilidade ou para fugir do estresse da rotina na Área Continental.

Aqui, o movimento deixa de ser uma obrigação mecânica e vira o seu momento de reconexão com o bem-estar. Menos barulho, mais técnica. Menos repetição vazia, mais consciência corporal.

Venha viver essa transformação de perto.

📍 Onde estamos: Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 – Jd. Rio Branco, São Vicente/SP

📲 Agende seu horário pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

#013

01/09/2026

O movimento é vida, saúde e conexão com o próprio corpo. 💚✨

Hoje celebramos o Dia do Profissional de Educação Física, e por trás de cada aula, cada evolução e cada conquista no Inova Estúdio de Pilates, existe a dedicação incansável da nossa querida Professora Susana Fabiana.

Mais do que ensinar exercícios, a Susana cuida, orienta, corrige com carinho e transforma a rotina de cada aluno através da ciência do movimento e do método Pilates. É o olhar atento e o conhecimento técnico que fazem toda a diferença para que você se supere todos os dias com segurança.

Parabéns, Susana, por toda a sua paixão pela profissão e por inspirar a nossa comunidade a se movimentar com mais qualidade de vida!

Tag nos comentários alguém que não perde uma aula com ela! 👇

24/08/2026

O segredo de uma rotina ativa está na confiança em cada passo. No Inova Personal Studio, cada exercício é adaptado para fortalecer o corpo sem sobrecarregar, garantindo que você faça o que ama com total segurança.

Dê o primeiro passo rumo a mais bem-estar e vitalidade. Comente "EU QUERO" ou clique no link da bio para agendar sua aula experimental! ❤️

21/08/2026

Esqueça o preconceito: cuidar da coluna, do equilíbrio, do fortalecimento e da flexibilidade é para todo mundo! O Pilates é um treino completo que atende desde quem busca sair do sedentarismo até atletas que querem evoluir no esporte.

Que tal dar esse passo pela sua saúde física e performance?

Marque uma aula experimental para conhecer nosso espaço! Chama a gente no Direct ou pelo link da bio.

13/08/2026

Trânsito na ponte, correria e perda de tempo... Quem mora na Área Continental sabe o quanto o deslocamento pode desanimar na hora de cuidar da saúde. Mas o seu bem-estar não precisa ser mais um estresse do dia! 🚗❌

No Inova Personal Studio, você encontra uma estrutura completa de Pilates e um acompanhamento guiado bem pertinho de você, no Jardim Rio Branco.

Sob o comando da Profª Susana Fabiana, oferecemos:
✅ Atendimento personalizado e no seu ritmo

✅ Foco na prevenção e alívio de dores na coluna

✅ Exercícios para postura, flexibilidade e fortalecimento

✅ Ambiente acolhedor e sem lotação

Qualidade de vida é ter saúde e cuidado de verdade perto de casa. Chega de adiar o seu momento!

📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

📍 Endereço: Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 – Jd. Rio Branco (São Vicente/SP)

12/08/2026

Movimento, força e energia feminina na orla! 🏃‍♀️✨

No último domingo, nossas alunas, amigas e parceiras do Inova Estúdio de Pilates marcaram presença na 9ª Corrida e Caminhada Feminina Afrodite, em Santos. Foram 7 km de muita superação, sorrisos e celebração da saúde e do bem-estar.

Ver cada uma de vocês cruzando a linha de chegada reflete exatamente o que cultivamos todos os dias no nosso estúdio: consistência, cuidado com o corpo e apoio mútuo. Que orgulho ver a nossa comunidade se movimentando e ocupando as ruas!

Confira no vídeo alguns dos momentos especiais dessa manhã inesquecível. Parabéns a todas as participantes! 💪🌷

📍 Inova Estúdio de Pilates | Sob o comando da Profª Susana Fabiana

🏢 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, Área Continental de São Vicente/SP

📲 WhatsApp: (13) 99130-6582

02/08/2026

Domingo é dia de colocar o tênis, aproveitar o ar livre e renovar as energias com uma boa caminhada ou corrida! 🏃‍♂️💨✨

Mas você sabia que, para aproveitar esses momentos sem dores nos joelhos, tornozelos ou na lombar, o seu corpo precisa estar preparado?

O Pilates no Inova Estúdio trabalha o fortalecimento do Powerhouse (seu centro de força), melhora a mobilidade articular, o equilíbrio e a postura. Tudo o que você precisa para correr ou caminhar com mais estabilidade, fôlego e zero lesões!

Aproveite o domingão para se movimentar e, na semana, venha preparar seu corpo com a gente! 😉💪

📲 Agende sua aula experimental com a Profeª Susana Fabiana: (13) 99130-6582

📍 Inova Estúdio de Pilates | Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 — Jd. Rio Branco, São Vicente/SP (Área Continental)

👉 E aí, qual vai ser a sua pedida para este domingo: caminhada leve ou corrida? Conta aqui nos comentários! 👇

31/07/2026

Cuidar do seu corpo e da sua mente nunca foi tão essencial! 🌿✨

No Inova Estúdio de Pilates, cada treino é pensado de forma personalizada para respeitar os seus limites, fortalecer sua musculatura e devolver a sua disposição no dia a dia. Seja para aliviar dores, melhorar a postura ou ter mais equilíbrio, o Pilates é para todo mundo!

Com a orientação dedicada da professora Susana Fabiana, você encontra um ambiente acolhedor e seguro para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar na Área Continental.

Que tal dar o primeiro passo hoje? 💚

📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

📍 Inova Estúdio de Pilates Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 — Jd. Rio Branco, São Vicente/SP (Área Continental)

👉 Envie esse vídeo para alguém que precisa começar a se cuidar mais esse mês!

22/07/2026

Quem olha para a nossa postura de milhões depois da aula nem imagina o drama lá dentro! 😂⬇️

A verdade é que o Pilates desafia o nosso corpo a cada movimento (e a gente até dá aquela choradinha de leve com a professora Susana Fabiana 😜). Mas a recompensa de sair do estúdio leve, com as dores aliviadas e a mente relaxada... Ah, isso não tem preço!

É o famoso "sofre, mas passa bem"! Quem mais se identifica com esse post? Conta aqui nos comentários qual é a sua cara favorita! 👇

Venha conquistar a sua melhor versão aqui na Área Continental:
📍 Rua Deputado Ulisses Guimarães, 1419 - Jd. Rio Branco, São Vicente/SP
📲 Agende sua aula pelo WhatsApp: (13) 99130-6582

Endereço

Avenida Ulisses Quimarães, 600/altos
São Vicente, SP
11347-000

Site

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