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Na Trilha certa Litoral Norte

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São Sebastião, SP
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Somos uma Equipe Organizadora de Eventos Esportivos. Incentivo ao Esporte, Recreação e Lazer.

26/11/2025

Hoje foi dia de treinar superiores 💪
O joelho ainda não tá 100%, mas isso não me impede de seguir firme.
Se não dá pra correr agora, dá pra fortalecer e cada treino conta no processo de voltar ainda melhor.
Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo nos dias de adaptação.

25/11/2025

Essa semana vai ser diferente… infelizmente não vou correr, porque o joelho ainda tá incomodando.

Mas fortalecer também faz parte do processo, e hoje foi dia de treino na academia pra manter tudo no lugar, proteger as articulações e voltar melhor quando o corpo estiver pronto.

Nem sempre é sobre estar no asfalto, às vezes é sobre ter disciplina pra respeitar o próprio limite.
Seguimos no foco! 💪🔥

25/11/2025

Ainda tô sentindo o joelho, mas seguimos na rotina. Nem sempre o corpo responde do jeito que a gente quer, e tá tudo bem. O importante é ajustar, respeitar o processo e continuar caminhando rumo ao objetivo.

Recuperando hoje… pra voltar mais forte amanhã. 💪🔥

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