Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 06:00 - 22:00 Domingo 06:00 - 22:00

Golfit

Academia de Ginástica

30/03/2026

Essa é a academia Golfit, e você já fez sua matrícula?
Vem ser aluno Golfit.

25/03/2026

Golfit.
Onde a mente descansa e o corpo age.
Academia com ampla estrutura e ótimo atendimento
Vem ser aluno Golfit…

23/03/2026

O Pilates é uma prática completa que melhora a postura, fortalece a musculatura, aumenta a flexibilidade e ainda ajuda a aliviar o estresse do dia a dia. É ideal para quem busca qualidade de vida e um corpo mais saudável!

E o melhor: aqui na nossa academia você encontra aulas de Pilates com profissionais qualificados, em um ambiente preparado para te oferecer a melhor experiência 💪🧘‍♀️

Que tal dar o primeiro passo?
Venha fazer uma aula experimental e sentir na prática todos os benefícios!

📲 Agende agora e comece sua transformação!

22/03/2026

Se tem um esporte completo, é a natação… e aqui na Golfit a experiência vai muito além!

Nossa aula de natação é pensada para oferecer conforto, segurança e evolução para todos os níveis. Contamos com uma estrutura moderna, ambiente organizado e uma piscina com água aquecida, perfeita para treinar em qualquer época do ano.

Além disso, temos uma equipe de professores altamente qualificados, preparados para acompanhar cada aluno de forma individual, respeitando o seu ritmo e ajudando a alcançar seus objetivos com confiança e motivação

E o melhor: temos aulas tanto para crianças quanto para adultos, desde iniciantes até níveis mais avançados. Aqui, todo mundo encontra seu espaço para aprender, evoluir e se superar

Seja para melhorar o condicionamento, relaxar, aprender a nadar ou se desafiar, a natação na Golfit é a escolha certa!

Vem viver essa experiência com a gente
Vem conhecer a GOLFIT.

20/03/2026

Nosso evento “Wellness Experince” contou com a grande participação dos nossos parceiros .br
Que tal iniciar seu projeto na melhor academia com a melhor creatina!?
💪🏋🏻‍♀️

20/03/2026

Costas fortes não se constroem por acaso… se constroem com disciplina 💪🔥

Se você quer aquele shape em “V”, precisa levar seu treino de costas a sério:

✔️ Técnica sempre em primeiro lugar
✔️ Menos ego, mais controle
✔️ Treine pesado, mas com consciência
✔️ Dê tempo pro músculo crescer
✔️ Nunca p**e o treino de costas

Resultado de verdade vem de constância, não de sorte.

Bora evoluir? 🚀

18/03/2026

Corra atrás dos seus objetivos.
Aqui na Golfit, te ajudamos a conquistar suas metas na vida fitness
💪🏋️‍♀️

15/03/2026

*Benefícios do exercício físico para a coluna:*

1. *Fortalecimento dos músculos da coluna*: A musculação pode ajudar a fortalecer os músculos que suportam a coluna, reduzindo a pressão sobre as articulações e os discos.
2. *Melhoria da postura*: O exercício físico pode ajudar a melhorar a postura, reduzindo a pressão sobre a coluna e prevenindo lesões.
3. *Aumento da flexibilidade*: A musculação e o alongamento podem ajudar a aumentar a flexibilidade da coluna, reduzindo a rigidez e a dor.
4. *Redução da dor*: O exercício físico pode ajudar a reduzir a dor crônica na coluna, melhorando a qualidade de vida.

*Benefícios para quem está “travado”:*

1. *Aumento da mobilidade*: A musculação e o exercício físico podem ajudar a aumentar a mobilidade e a flexibilidade, reduzindo a sensação de “travamento”.
2. *Redução da rigidez*: O exercício físico pode ajudar a reduzir a rigidez muscular, melhorando a amplitude de movimento.
3. *Melhoria da circulação sanguínea*: O exercício físico pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo a dor e a inflamação.
4. *Aumento da força e da resistência*: A musculação pode ajudar a aumentar a força e a resistência, tornando mais fácil realizar atividades diárias.

*Dicas importantes:*

1. *Consulte um médico*: Antes de iniciar qualquer programa de exercício, consulte um médico para avaliar suas condições de saúde e obter orientação personalizada.
2. *Comece devagar*: Comece com exercícios leves e aumente a intensidade gradualmente, para evitar lesões.
3. *Foque em exercícios funcionais*: Foque em exercícios que trabalhem os músculos da coluna e das articulações, como pranchas, agachamentos e alongamentos.

12/03/2026

✨ Vem aí o nosso primeiro Wellness Experience da Golfit!

Preparamos dois dias especiais para cuidar do corpo, da mente e da saúde em um ambiente agradável e cheio de energia positiva. 💪🧘‍♀️

Teremos diversas atividades para você aproveitar:
• Yoga
• Pilates
• FitDance
• Funcional
• Stands de diversas marcas

📅 Dias 14 e 15 de março
⏰ A partir das 8h

Alunos Golfit Premium e Compact podem participar e ainda trazer um convidado. É só passar na recepção e garantir a participação.

Esperamos você para viver essa experiência incrível com a gente!
Wellness Experience Golfit: movimento, saúde e bem-estar em um só lugar.

14/11/2025

Quer emagrecer de forma leve e eficiente? A natação é o treino certo pra você!

Queima calorias, melhora o condicionamento, reduz o estresse e fortalece o corpo inteiro, tudo isso sem impacto nas articulações.
Mergulhe nessa transformação e sinta o resultado dentro e fora da água.

12/11/2025

Ele acelera o coração, aquece o corpo e turbina seus resultados. O cardio é o parceiro ideal pra quem quer performance, resistência e uma boa dose de endorfina!

Não subestime o poder dele, 15 minutos já fazem diferença. Bora pro movimento!

Endereço

Rua 44 Lote 391/Bairro Centro
São Sebastião, DF
71691-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	06:00 - 22:00
Domingo	06:00 - 22:00

Telefone

+556132638091

Site

http://bit.ly/AcademiaGolfit

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