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Segunda-feira 07:00 - 19:00 Terça-feira 05:45 - 19:00 Quarta-feira 06:00 - 19:00 Quinta-feira 05:45 - 19:00 Sexta-feira 07:00 - 10:00

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Studio Viviane Moreno

Studio Viviane Moreno Pilates & Fisioterapia referência em São Sebastião do Paraíso há 12 anos.

Oferecemos Pilates, reabilitação e programas personalizados com equipe qualificada e atendimento acolhedor para promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

01/06/2026

Massagem não é luxo, é cuidado!

Entendemos a massagem como um ato terapêutico essencial. Em um mercado saturado de protocolos padronizados, propomos um retorno ao que realmente importa: a escuta ativa do corpo e a aplicação de técnicas que realmente trazem funcionalidade e bem-estar.

Unimos nossa expertise como fisioterapeutas para ensinar uma metodoloqia que respeita a individualidade de cada paciente, garantindo segurança e resultados reais.

O curso que preparamos é para profissionais que buscam se destacar pelo conhecimento e pela humanização.

Quer saber mais? Acompanhe nosso perfil e ative as notificações.

Vem novidade por aí! 🤍🚀

Terapêutica

29/05/2026

Hoje foi dia de celebrar a vida de alguém muito especial por aqui! 🎂✨
Entre exercícios, risadas e muito carinho, cantamos parabéns para a nossa querida paciente! Que seu novo ciclo seja cheio de saúde, felicidade, leveza e muitos motivos para sorrir. 💙
Feliz aniversário! Que a vida te abrace com o mesmo carinho que você espalha por onde passa. 🥳🎉

29/05/2026

✨ Estamos evoluindo por você! ✨

Nosso Studio está passando por uma atualização na metodologia das aulas, sempre pensando em oferecer um atendimento ainda mais eficiente, individualizado e baseado na ciência do movimento 💙

Você sabia que o próprio Pilates já trabalha mobilidade, flexibilidade e amplitude de movimento durante toda a prática? Por isso, o alongamento final deixa de ser uma etapa obrigatória e o encerramento das aulas poderá variar conforme os objetivos da sessão e as necessidades de cada aluno.

Agora, poderemos priorizar:
✔️ Controle corporal
✔️ Respiração
✔️ Mobilidade ativa
✔️ Recuperação funcional

Tudo isso com foco em um movimento mais consciente, seguro e funcional.

Nosso compromisso é evoluir sempre, trazendo o que há de mais atual para cuidar da sua saúde e bem-estar 🤍

Pilates é movimento com inteligência. Evoluímos por você!

28/05/2026

📩 Me conta: você já ficou com o pescoço travado alguma vez?

🫵 Você é do time que espera a dor passar sozinha ou procura tratar logo?

Paciente chegou sem conseguir mexer o pescoço. Dor intensa, movimento travado e medo até de virar a cabeça.
Em apenas 1 sessão, já conseguimos mudar esse padrão e devolver mobilidade cervical.

⚠️ Não é sobre ‘milagre’. É sobre avaliação correta, tratamento individualizado e entender a verdadeira causa da dor.
Muita gente acha normal conviver com dor no pescoço, tensão ou limitação de movimento até perceber o quanto isso afeta a qualidade de vida.
Seu corpo dá sinais. A dor é um deles.

👉

28/05/2026

Massagem não é luxo, é cuidado!

Entendemos a massagem como um ato terapêutico essencial. Em um mercado saturado de protocolos padronizados, propomos um retorno ao que realmente importa: a escuta ativa do corpo e a aplicação de técnicas que realmente trazem funcionalidade e bem-estar.

Unimos nossa expertise como fisioterapeutas para ensinar uma metodologia que respeita a individualidade de cada paciente, garantindo segurança e resultados reais.

O curso que preparamos é para profissionais que buscam se destacar pelo conhecimento e pela humanização.

Quer saber mais? Acompanhe nosso perfil e ative as notificações.

Vem novidade por aí! 🚀

28/05/2026

4 movimentos para sua coluna agradecer 🙏

A dor na lombar é uma das queixas mais comuns, mas o movimento certo pode ser o melhor remédio. Preparei uma sequência prática de 4 exercícios para mobilizar e relaxar essa região.

Dica: Faça cada movimento com calma, respeitando o seu limite. Não force se sentir dor aguda!

Já tentou algum desses hoje? Comenta aqui embaixo como você se sente! 👇

27/05/2026

Pilates é um método criado por Joseph Pilates que trabalha corpo e mente ao mesmo tempo. A prática fortalece principalmente o “core” — músculos do abdômen, costas e pelve — ajudando na postura, equilíbrio, flexibilidade, força e consciência corporal.

Os exercícios são feitos no solo ou em aparelhos específicos, sempre com movimentos controlados e respiração adequada. O Pilates pode ser adaptado para todas as idades e níveis de condicionamento físico.

✨ Mais saúde, menos dores e mais qualidade de vida!
Agende sua aula e descubra os benefícios do Pilates. 💪

27/05/2026

O Studio Viviane Moreno Pilates e Fisioterapia atende pelo Gympass/Wellhub!

Se você tem Gympass (Wellhub), já pode aproveitar esse benefício e cuidar da sua saúde com a gente ✨
Venha conhecer o Studio Viviane Moreno Pilates e Fisioterapia e experimentar uma aula de Pilates com acompanhamento personalizado, focada no seu bem-estar, fortalecimento e qualidade de vida.

📍 Estamos te esperando para fazer sua aula aqui no Studio!
📲 Entre em contato e agende seu horário pelo aplicativo.

🏡Studio:
🔹Crefito-4 Re004946
☎️📲(35) 3558-5694

25/05/2026

Sentir o corpo "travado" no final do dia não deveria ser normal! 💆‍♂️💥

A nossa rotina (ficar horas sentado, mexendo no celular ou no computador) acaba sobrecarregando algumas regiões específicas do corpo. O resultado? Rigidez, dor e aquela sensação de cansaço constante.

No infográfico acima, separei as 4 regiões que mais sofrem no dia a dia e como o Pilates atua diretamente em cada uma delas, devolvendo a mobilidade e o alívio que você precisa.

E aí, qual dessas regiões vive gritando por socorro em você?

1️⃣ Quadril rígido

2️⃣ Posterior de coxa encurtado

3️⃣ Peitoral rígido

4️⃣ Coluna torácica rígida

Me conta aqui nos comentários! 👇

Endereço

TRAVESSA DA ABADIA 252
São Sebastião Do Paraíso, MG
37950000

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Segunda-feira	07:00 - 19:00
Terça-feira	05:45 - 19:00
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Quinta-feira	05:45 - 19:00
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