Aquarius Natação & Saúde

02/02/2024

31/03/2023

E já se vão 10 anos
De uma grande parceria
Com um grande cara
E põe grande nisso!

A água é a vida dele
E a nossa também
E agora, depois de 10 anos
Ele vem nos visitar.

Já sabem de quem estamos falando?

Então aguardem!
Daqui a pouco ele mesmo vai dar o recado.

22/09/2022

Seja bem-vinda, Primavera!
Venha para colorir as nossas vidas, trazendo o aroma da esperança.

Floresça por onde "flor"!

16/09/2022

É , Mês da Prevenção ao Suicídio, e continuamos reforçando como uma rotina ativa de exercícios é essencial tanto para prevenir quanto para tratar problemas de saúde mental 😌

😄 Hormônios do bem-estar:
Atividades físicas ajudam na produção de serotonina e endorfina, que reduzem estresse e ansiedade, além de aliviarem dores físicas.

🧠 Cognição:
Manter o corpo ativo também estimula habilidades cerebrais como atenção, memória, motivação e aprendizagem, as quais são prejudicadas pela depressão e pela bipolaridade, por exemplo, que não afetam apenas o humor.

💪 Tranquilidade física:
Um corpo saudável funciona bem, cansa menos, sente menos dores e f**a melhor protegido contra doenças. Sem preocupações com o seu corpo, sua mente f**a livre e leve e, assim, mais disposta tanto para lidar com problemas quanto para aproveitar bons momentos.

Se você não está se sentindo bem, tente praticar exercícios e considere buscar ajuda profissional!

Caso esteja tendo pensamentos relacionados a suicídio ou conheça alguém que esteja passando por isso, o CVV (Centro de Valorização da Vida) pode dar o apoio que precisa: 📞 188 ou www.cvv.org.br

27/08/2022

Vai matricular o seu filho ou a sua filha na natação, mas ainda tem dúvidas e preocupações?

Depois deste post, você não terá mais nenhuma! ⠀
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Desmascaramos os principais mitos para você descobrir, de uma vez por todas, se as informações que você tem sobre natação infantil são realmente verdadeiras ou se você não precisa se preocupar.

Arrasta para o lado e confere um por um! 👉
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Ainda restou alguma dúvida sobre natação infantil?
Qual?
Comente aqui embaixo que vamos te responder se é mito ou verdade! 😀
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23/07/2022

👉Aproveite a tranquilidade do final de semana para tirar do papel a sua próxima conquista!

✅É muito simples. Basta acessar nosso site e simular a melhor opção de consórcio para você.

👉Estamos te esperando! 😉🤝😉

consorciorecon.com.br/simulador

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Dúvidas? Fale com a gente.
Links na Bio
☑️ Deixe seus dados e um de nossos especialistas em consórcio entrará em contato.
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18/07/2022

Há mais de 10 anos surgiu um novo propósito em nossa vida: construir uma academia moderna, de alta performance e que pudesse agregar à cidade e região um novo conceito no ensino da natação.
Foram 2 anos de construção e planejamento e finalmente, após grande expectativa, inauguramos, em 17/07/2014, a Aquarius Natação e Saúde, com a visão de “Sermos referência regional no ensino de desportos aquáticos e atividades físicas relacionadas”.
Já se vão 8 anos de muito trabalho e grandes conquistas. Seguimos firmes para cumprir nossa missão, que é “Gerar bem-estar físico e mental pela prática da atividade física e construção de relacionamentos saudáveis”, pautados nos valores da inovação, humildade, transparência e trabalho em equipe.
Nossos agradecimentos a todos que, direta ou indiretamente acreditaram nesse sonho e colaboraram com sua concretização, em especial, é claro, aos nossos clientes e equipe de profissionais.
Um novo ciclo se inicia e seguimos contando com todos vocês!

21/06/2022

Um dos benefícios fisiológicos da natação é a melhora da capacidade pulmonar.
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Esse esporte alonga toda a musculatura intercostal, abrindo e fechando as costelas. Tal movimento facilita a musculatura inspiratória e expiratória, ou seja, enche os pulmões na inspiração e esvazia, na expiração. 🌬
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Além disso, a resistência da água exige que a respiração seja mais forte, para que haja deslocamento. Assim, a respiração se torna mais ampla naturalmente, a musculatura envolvida aumenta o trabalho dos pulmões e a capacidade cardiorrespiratória.
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Natação é:

✅ Esporte.
✅ Saúde.
✅ Segurança.
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14/06/2022

Quem nada nos estabelecimentos credenciados pela Metodologia Gustavo Borges já conhece muito bem o nosso lema:

Educação por meio da natação.

Sempre indo além do ensino dos quatro nados, fazemos da natação uma ferramenta de educação e desenvolvimento, seja ele motor, cognitivo ou social.

Vamos juntos?

09/06/2022

O programa de natação incentiva a:
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✅ Explorar o ambiente.
✅ Conhecer os riscos, o que chamamos de Segurança Aquática.
✅ Conhecer os próprios limites.
✅ Superar os próprios limites.
✅ Guardar os próprios brinquedos.
✅ Autoestima.
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Além disso, ensina a nadar, claro! 🙂
A ter independência na piscina e fora dela.
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07/06/2022

🏊 No programa de natação, a socialização e a comunicação acontecem não só verbalmente, mas, também, por gestos, brincadeiras, troca de brinquedos e cooperação.
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🧒 A educação compreende todas as esferas do desenvolvimento infantil, inclusive, a socialização, tão crucial em qualquer processo de aprendizagem.
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*Imagem registrada antes da pandemia
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