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Academia Bio Fit BV

Promoção de Saúde

06/01/2026

Tá treinando certinho, mas sente que o resultado demora a aparecer? 👀

Treino bom + suplemento certo = MAIS ENERGIA, MAIS DESEMPRENHO E RECUPERAÇÃO MUITO MELHOR💥.

Por isso trouxemos suplementos de qualidade pra te ajudar a RENDER MAIS NOS TREINOS E CUIDAR DO TEU CORPO DO JEITO CERTO.

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11/11/2025

A melhor idade é marcada por ser uma fase única na vida, cheia de medos e incertezas. Garantir o envelhecimento saudável é um desafio para muitos idosos, que tem como objetivo, se manter ativos e saudáveis, além de ganhar e não perder massa muscular. Dona Zilda aos seus 81 anos com toda essa disposição, é fruto de uma dedicação diária. Obrigada por nos inspirar diariamente, a ser exemplo, mostrando que vale a pena viver o movimento e uma vida com hábitos saudáveis.

29/10/2025

Sim, aos 13 anos é possível fazer musculação, desde que seja com supervisão profissional e orientação médica. É importante que o treino seja adaptado para a idade, priorizando a técnica correta e evitando cargas excessivas para não prejudicar o crescimento.

Benefícios

Melhora a aptidão física: Aumenta a força, a resistência e a potência muscular.

Melhora a saúde óssea: Pode ajudar a reduzir o risco de fraturas.

Benefícios psicológicos: Contribui para a melhora da autoestima e da composição corporal.

Cuidados importantes

Acompanhamento profissional: É fundamental ter a supervisão de um profissional de educação física preparado para a faixa etária e orientação médica constante.

Foco na técnica: Comece com cargas leves para focar na execução correta dos movimentos.

Evitar hipertrofia: Treinos intensos focados em hipertrofia muscular não são recomendados até o fim do processo de maturação do corpo.

Alimentação: A nutrição é um fator importante e deve ser considerada.

Outras atividades: Mantenha outras atividades físicas, como esportes, para um desenvolvimento mais completo.

Não use suplementos: Evite o uso indiscriminado de suplementos.

11/05/2025

Desejamos a todas mamães da academia LP Fitness um dia de muito amor ♥️.

02/05/2025

O corpo da sua mãe se transformou pra ti dar a vida! Que tal oferecer o melhor presente 🎁 a ela, e resgatar sua identidade feminina? Isso mesmo, sua mãe ficará muito feliz em fazer musculação por 3 meses e ainda com um precinho especial!

A promoção é valida para todas as mães, as novas que vão entrar e aquelas que já fazem parte da família LP Fitness.

Marque sua mãe que quer ganhar esse 🎁. E bora começar maio com tudo!!!!

02/05/2025

Parabéns em especial aos nossos colaboradores que lutam diariamente com todos os desafios do dia dia🙏.

Valeu galera, sozinhos não conseguiríamos levar mais saúde a cada aluno da academia LP Fitness.

Vamos nessa💪

28/02/2025

Carnaval do Pilates 2025. O primeiro, e os muitos que ainda viram 🙏🙏🙏

Obrigada a todas que entraram nessa folia conosco! Bom feriado. Retornamos com as aulas de Pilates na quinta feira dia 06 de março!

Endereço

Rua Antônio Caetano 66
São Sebastião Da Bela Vista, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
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Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

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