Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 11:00 15:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 09:00

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My Box Sabóia

💪 Cansado de tentar e não ter resultado?
🔥 Cross + Musculação + Método de emagrecimento real
🏃 Grupo de corrida
👇 Aula experimental gratuita

30/08/2026

MOVIMENTO E DISPOSIÇÃO PARA A SUA VIDA.
O Cross Training na MyBox prepara o seu corpo por inteiro
para os desafios do cotidiano. Aqui você desenvolve força, agilidade, coordenação e
flexibilidade de forma integrada. É condicionamento físico real para você realizar suas
atividades com leveza, energia e autonomia. Descubra como é bom ter saúde de sobra
para viver o melhor dos seus dias!
TAGS:

29/08/2026

Nossa família Mybox São Roque é sensacional!! Superação, experiência e aprendizado sempre nós queremos que você evolua não importa! Seja para performance emagrecer, ganho de massa magra fortalecimento, nós estaremos juntos pra bater suas metas !! Quer mudar também agende já sua aula gratuita e vem pra cá!!

28/08/2026

**Treino aleatório não transforma corpo. Sistema, sim.** 💪

Cross pra variedade e potência. Musculação pra força e massa muscular. Hyrox pra condicionamento e resistência. Separados, cada um entrega uma parte. Juntos, formam o sistema completo pra sua transformação corporal.

Arrasta pro lado e entenda por que essa combinação funciona ➡️

Sem estagnação. Sem platô. Sem lesão por repetição. Só evolução constante.

Bora treinar completo? Venha pra MyBox São Roque.

📍 São Roque, SP
💬 Chama no direct ou WhatsApp pra conhecer o sistema

TreinoCompleto SãoRoque ForçaEResistência

28/08/2026

🔥 FAMÍLIA MY BOX, VAMOS JUNTOS! 🔥

Esse final de semana tem CAMPEONATO! 🏆💪🏼

Essa galera da foto vai representar a My Box São Roque lá em Sorocaba e, mais do que buscar resultado, eles vão estar lá para se desafiar, se superar e colocar em prática tudo aquilo que construímos juntos nos treinos.

E agora precisamos de uma coisa muito importante: A ENERGIA DE TODOS ⚡️

Quem já treinou aqui sabe a energia que existe dentro da My Box. É aquela torcida, aquele incentivo, aquele “VAMOOOO!” que faz a gente buscar mais uma repetição quando o corpo já está cansado. 😂🔥

Então, nesse final de semana, quero ver essa energia chegando até eles! Mandem mensagens, torçam, acompanhem, compartilhem e façam barulho! 📣

Eu também estarei lá na arena e vou transmitir para vocês o máximo que puder, mostrando um pouco do que estiver acontecendo e mantendo nossa família atualizada. 👊🏼

Porque quando um aluno entra para competir, não entra sozinho. Entra carregando a força de toda a My Box. ❤️‍🔥

Boa competição, galera! Vão lá, se desafiem, se superem e deem o melhor de vocês!

🏆 MY BOX SÃO ROQUE — UMA FAMÍLIA, UM TIME, UMA SÓ ENERGIA! 💚🔥

VAMOOOOOO! 🚀 Kahue Comitre NICOLE CAMARGO | BIOMÉDICA ESTETICISTA COSMETÓLOGA Elvira Viviane

27/08/2026

Resultado do João: quando a constância reflete no espelho! 💪🔥

O antes e depois mostra muito mais do que uma mudança estética.

📉 Redução visível da gordura abdominal
💪 Mais definição no peitoral, braços e ombros
🔥 Cintura mais marcada
📈 Aparência mais atlética e condicionada
👊 Mais confiança e evolução corporal

O resultado não acontece de um dia para o outro. É treino, disciplina, alimentação e, principalmente, consistência.

Parabéns, João! 👏🔥

Seu resultado também pode começar hoje.

📲 Chame a MyBox São Roque e venha fazer uma aula experimental! João Paulo Guimarães Junior

27/08/2026

O resultado não vem do que você faz de vez em quando, mas do que faz todos os dias. Bora treinar! ⚡🔥

27/08/2026

Nem sempre é sobre o peso na barra, é sobre aliviar o peso da mente. A família My Box tá com você nessa! 🏋️‍♂️✨

27/08/2026

pra My Box 🔥
Só vai!! 🔥🫡

27/08/2026

Aqui na My Box a gente não treina só o corpo, treinamos a mente, vencemos limites e conquistamos metas 🔥

Endereço

Avenida Três De Maio, 378/Parque IX De Julho
São Roque, SP
18134000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	15:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 09:00

Telefone

+5511972834968

Site

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