CHUTE BOXE Tragante

20/05/2026

A dica para não estourar o seu pé no treino de s**o de pancadas é corrigir o encaixe do chute! Se você bater com o peito do pé direto no s**o, é lesão na certa.

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O contato deve ser sempre com a parte baixa da canela, deixando o seu pé passar livre pela curvatura do equipamento. Assim você bate pesado, com técnica e sem se machucar.

Você já machucou o peito do pé chutando errado ou já pegou a manha do encaixe? Conta aí nos comentários!

25/04/2026

Você tem o costume de segurar o s**o de pancadas quando ele balança muito? 🥊 Pare de fazer isso agora mesmo!

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Na luta real, essa situação de "parar e arrumar a base" não existe. A dica é usar a movimentação do s**o a seu favor. Se ele balançou e veio na sua direção, pegue na volta com um teep (chute frontal) para controlar a distância. Se balançou demais, crie um ângulo saindo para a lateral e continue batendo! Nunca pare o s**o, mantenha o ritmo e a pressão.

E para treinar com muita qualidade, a nossa academia Chute Boxe renovou tudo com os equipamentos da Pretorian. Vai lá no site e use o cupom VIVAOTHAI para garantir 15% de desconto nas luvas e s**os de pancada!

Como você costuma treinar no s**o: muito plantado ou se movimentando bastante? Comenta aí! 👇

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27/02/2026

Treinão com as novas manoplas e thai pads da !! Top demais!! Heeeyyy!!

19/02/2026

Segurar a manopla do jeito certo muda tudo: mais precisão, mais segurança e muito mais intensidade no treino.

Manoplas de foco da em uso real: Link na bio

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13/02/2026

11/02/2026

Posicionamento certo no Thai Pad muda tudo!

Hoje testamos manoplas + Thai Pad da na prática (stories) e aqui mostramos como segurar do jeito certo para elevar o nível do treino.

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06/02/2026

Feliz aniversário, Grão Mestre Rudimar,muita saúde, paz e força.
Somos gratos por cada ensinamento e exemplo passado dentro e fora do tatame.
Sua disciplina, sabedoria e dedicação inspiram todos nós a sermos melhores todos os dias.
Que a vida retribua em dobro tudo o que o senhor ensina. Tmj Mestrão forte abraço 🙏

29/11/2025

Graduação C⭐️B Brooklin 2025 até ponta azul escuro...Heeeyyy!

15/11/2025

Aula de boxe 21 hs

14/02/2025

Dia de sparring com visita do .boxe! C⭐️B Heyyy!

21/12/2024

Último treino de 2024! Chute⭐️Boxe! Heyyy!