Allana Personal Trainer São Paulo

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São Paulo, SP
Allana Personal Trainer São Paulo

Personal Trainer na cidade de São Paulo
Contato: [email protected]

Blog: www.allanapersonaltrainer.wordpress.com

Personal Trainer formada pela USP
Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training
Trabalho realizado com seriedade, aliando o conhecimento teórico a prática
Foco no seu objetivo e na sua saúde!

09/06/2026

Não gosta de treinar? Mas não treinar tem resultados muito piores

08/06/2026

Quais são os hábitos que melhoram sua qualidade de vida?

Quer mudar? Venha pra minha Consultoria! Mande mensagem e faça parte

03/06/2026

O que a perda de massa óssea causa no osso?

A chamada osteoporose chega em silêncio, mas como evitá-la? A resposta é: Treinando!

Faça parte da consultoria Treino Inteligente que eu te ajudo a treinar e ter ossos saudáveis!

01/06/2026

Meio do ano chegou! A Treino Inteligente é para que você treine com acompanhamento e com treinos que caibam na sua rotina!

Faça parte!

Comente ou mande direct para mudar sua saúde!

30/05/2026

Ele está proibido, mas tem médicos ainda usando
O tal chip da beleza

27/05/2026

Entrou em pauta o uso de esteróides e suas consequências, mas você sabe o que isso causa no seu coração?

24/05/2026

Os três pilares para ser saudável depois 40!

Venha pra Consultoria Treino Inteligente!

22/05/2026

A mudança no corpo da mulher após os 40 anos acontece e tem explicações!

Com a variação na produção hormonal até o cessar total ocorre a mudança da localização da gordura no corpo.

Tem solução?

Tem? Dormir bem, comer saudável e? Treinar!!

Comece a treinar, venha pra minha consultoria

17/05/2026

Parei tudo pra gravar esse reel e compartilhar esse dado com vocês

Vocês sabiam desse número?

Falar sobre climatério e menopausa é essencial para a saúde brasileira

11/05/2026

Novo medicamento contra o calorão da menopausa!
Ele não é hormonal e isso ajudará muito as mulheres que não podem ou não querem fazer a terapia hormonal nessa fase

E você, o que acha desse medicamento?

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

(11) 99228-1722

Site

http://www.ampersonaltrainer.com/

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