Allana Personal Trainer São Paulo

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Brasil
São Paulo, SP
Allana Personal Trainer São Paulo

Personal Trainer na cidade de São Paulo
Contato: [email protected]

Blog: www.allanapersonaltrainer.wordpress.com

Personal Trainer formada pela USP
Membro da Sociedade Brasileira de Personal Training
Trabalho realizado com seriedade, aliando o conhecimento teórico a prática
Foco no seu objetivo e na sua saúde!

18/09/2026

Um pouco de humor nessa sexta!
Como seria a sua Barbie? A minha tem ate as gatas 🩷 e o foco em saúde e treinamento 😂

15/09/2026

Não é só o treino que importa!

14/09/2026

Semana começando! Não importa se treinou ontem ou não, a constância é que faz a diferença!
Comece hoje!
Quer ter a constância de treinar e um treino para sua rotina? Faça parte da Mentoria, últimas vagas!

11/09/2026

A trend dividiu a internet, mas vocês lembram como era treinar nos anos 80?

10/09/2026

Hoje a moda é ser magra, veja, ser magra não é problema, mas estamos normalizando a magreza extrema e tentar alcançar isso de várias formas e adivinhe? Não é saudável!

O corpo saudável é o funcional, ele agacha, corre pra atravessar a rua, carrega as compras do mercado, você vive o seu dia a dia tranquilamente. Como conseguir isso? Se alimentando bem, dormindo e treinando!

Quer ajuda nos treinos? Venha pra Mentoria que eu te ajudo, vagas abertas!

08/09/2026

O que substitui o exercício físico?

Faça algo que você goste e depois é possível colocar outras atividades.

Venha pra Mentoria que eu te ajudo!

04/09/2026

E o Rock in Rio vai começar!! E para quem vai aproveitar as dicas são:

Roupas confortáveis, sapato confortável
Hidratação! Terão bebedouros pela cidade do Rock!
Se alimente!
Capa de chuva pra se prevenir!

Cansou? Que tal se preparar para o próximo? Treine comigo! Mentoria com as vagas abertas!

03/09/2026

Qual é o profissional?

31/08/2026

A Mentoria tem isso e muito mais!
Lançamento amanhã, poucas vagas!

30/08/2026

Semana começando e dois eventos muito importantes pra vocês!

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

(11) 99228-1722

Site

http://www.ampersonaltrainer.com/

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