Esperanza Benfele - Psicóloga

Esperanza Benfele - Psicóloga Psicóloga

Acompaño Mujeres Sensibles e Intuitivas en su Transición de Carrera para que lideren sus próximos pasos con dirección, claridad y autenticidad

Que más no debe faltar? Escribe abajo!!Me pasó con mi esposo, que en algún momento tuve que sentarme a decirle lo que ne...
29/06/2026

Que más no debe faltar? Escribe abajo!!
Me pasó con mi esposo, que en algún momento tuve que sentarme a decirle lo que necesitaba y como lo necesitaba, nadie es adivino. Y no tienen por que simplemente entendernos, a veces hay que comunicar con claridad lo que necesitamos y como lo necesitamos.

Él se preocupaba con las noticias que no dejo de leer, y que a pesar de dejarme muy aún mas sensible, me dejaba acercarme a una realidad que siente, pero que no vivo...

En fin, desde este lugar de psicóloga, es importante decir que hay estudios que comprueban que extranjeros podemos sentir profundamente eventos que suceden en nuestro país de origen, y que cuando nos cuidamos, podemos ser un mejor y más efectivo soporte, para los nuestros.

Si no eres venezolana o venezolano. Gracias por estar ahí, leer este mensaje y amar a esa persona, dale un abrazo por mí.

21/06/2026

Al mismo tiempo que vives un invierno, del otro lado del mundo hay un verano.

Entonces, si estás en invierno, guarda espacio para salir al mundo y dejarte ver por el sol.

Y si estás en verano, no pierdas el contacto contigo, con ese recogimiento que te mantiene calientita por dentro.

Estos conocimientos pueden ayudarte a organizar tu trabajo, en cuales tiempos pensamos en organización, en cuales salimos al mundo? Besos en sus corazones.

16/06/2026

A veces lo que te abre a esa nueva posibilidad de ser y de expresarte, no es un evento desagradable o de contracción.

Eventos placerosos, de afirmación y expansivos, también pueden llevarte a vivir mudanzas profundas.

Saberás que es una Transición, por que sientes que quieres elegirte en más de una área de tu vida.

Las estructuras antiguas están en negociación, y para mujeres sensibles e intuitivas que amamos un trabajo con sentido, este proceso mueve muchísimo nuestra vida profesional.

10/06/2026

Hay que atreverse a verse!

Reconocer tu backgrounding, tu repertório, potencializa tus inícios.

08/06/2026

Cuándo aprendes a cuidar de tu Sistema Nervioso, sabes que responderte a ti y a él cuando llega la información de lo nuevo.

Necesito que aprendas esto por que puede es de grande ayuda, hay movimientos que nuestro sistema nervioso hace cuando se recupera de que hayas dado un paso hacia lo diferente. Saber esto es oro.

Nuestro trabajo puede ser sólo un trabajo o una oportunidad para crecer y llegar a los horizontes internos, para que? Para atravesarlos, por que sabemos que somos mucho más, podemos expresar mucho más, podemos apretarnos bastante menos en nuestra jornada professional.

Te regalo dos preguntas que debes hacerte cuando tienes miedo de tomar una decisión en tu carrera, que no has dado nunca y te sientes lista para dar. Escribe 🫀 y te lo mando!

Besos!

05/06/2026

Yo sé que dónde estás, hay cosas que ya no te representan. Y es que toda transición comienza con un final.

Sé que el camino aún no está claro, y es que toda transición te va a invitar a no buscar el camino afuera y si adentro de ti.

Y los nuevos comienzos, sólo aconteceran, cuándo sueltes el freno....

Lo nuevo, puede despertar naturalmente miedo e inseguridad. Y con miedo vas a frenar el avión, y retornar a lo seguro.

Que tal construir pasitos pequeños nuevos, que te dejan segura y te encaminan a la vida que tr representa?

03/06/2026

Queremos decidir por una piel mas essencial, una que encuentra seguridad en el pertenecimiento interno.

La estructura cognitiva que tomó todas las decisiones que te llevaron a la vida que tienes ahora, es una tecnología hermosa.

La maleabilidad no es para romper com todo, es para ser libres de escoger que comportamientos, carriles de pensamiento, baños emocionales y sentimentales te sirven y cuales no.

Y estos cambios atraviesan todas las áreas de tu vida, inclusive el trabajo.

Principalmente si eres una mujer sensible, que quieres trabajar en algo que es coerente con lo que sientes.

Traduce al português con Meta, amamos los avances tecnológicos que nos aproximan.

Besos!!

15/04/2026

Quem olha para fora, sonha
Quem olha para dentro, desperta.
Disse o querido Carl Jung

Existem milhares de fórmulas para olhar dentro, uma que me transformou a vida? Olhar para o meu coração.

Nesse sábado faremos esse caminho, por que em toda , um dia chega a hora dos começos.

Os verdadeiros começos são espontâneos, o que a gente trabalha é sobre como sustentar esses começos.

E a gente sustenta os começos, com uma visão.

Beijos no teu coração, última semana de inscrições para nossa vivência de sábado dia 18/04

"Anatomia de uma Transição com Suporte do Útero e do Coração"

Se inscreve aqui www.esperanzabenfele.com

08/04/2026

Nos inconformamos, com pessoas, espaços, comidas, rotinas, propostas, até com o nosso corpo, quando ela nos lembra que não somos às mesmas.

E o que chegou ao fim ainda não foi identificado, reconhecido, integrado.

Fez sentido para você? Como ressoou esse sinal por aí?

03/04/2026

Pulsar.
Ás transições vão ali onde a rigidez se tornou casa, e se sentem como um furacão que te faz dizer que "a casa caiu".

E é para cair, se o que estamos procurando é o pulso.

Se trabalha com o coração, por que é o mestre em pulsos.

Dizemos que algo nasce... nasce SIM, a coragem para enxergar a verdade que ignora há tempos.

Beijos no teu coração.

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