CrossFit Fire Hawks

CrossFit Fire Hawks Um box de CrossFit com um novo conceito.

Sabadão começando como gostamos, a todo v***r e com família reunida para muita suadeira!!!!
30/05/2026

Sabadão começando como gostamos, a todo v***r e com família reunida para muita suadeira!!!!

Sabadão de milhões!!!! Sempre em família para espantar o frio!!!!
23/05/2026

Sabadão de milhões!!!! Sempre em família para espantar o frio!!!!

Coisas que são normais no Crossfit:👉🏼 Achar que não vai dar conta do treino.Spoiler: DÁ SIM.👉🏼 Não ver resultados imedia...
22/05/2026

Coisas que são normais no Crossfit:

👉🏼 Achar que não vai dar conta do treino.
Spoiler: DÁ SIM.

👉🏼 Não ver resultados imediatos, mas ver evoluação.

Resultado aqui se constrói e conquista na constância. Você vai ver evolução e resultado, mas não do dia para noite!

👉🏼 Não render tanto sempre.

Calma, você não precisa render 100% sempre. Temos dias e dias, o que faz diferença é manter a constância e fazer o que pode (mesmo que não esteja podendo muito 😂).

👉🏼 Achar que só treino resolve tudo.

Spoiler de novo: Não resolve.

É treino com método + alimentação + sono regulado + hidratação que vai trazer resultado!

Reconhece esse padrão?➡️ Você treina com frequência. Cuida da alimentação. Tem disciplina.Mas o resultado… não vem.A ver...
18/05/2026

Reconhece esse padrão?

➡️ Você treina com frequência. Cuida da alimentação. Tem disciplina.

Mas o resultado… não vem.

A verdade é que fazer mais do mesmo não gera evolução mesmo.

Sem acompanhamento de perto, sem estratégia e sem MÉTODO, você só treina, treina, treina e cansa.

Aqui na Fire Hawks, treino não é aleatório, nós seguimos o método original do Crossfit e por isso nosso alunos tem tantos resultados.

Se você cansou de se dedicar e não sair do lugar, talvez o problema não seja você é o jeito que você está treinando.

Quer saber mais sobre nossos treinos e método? Fala com a gente pelo link na bio e vamos agendar sua aula experimental. 👉🏼🔥

Hoje depois do nosso aulão ainda tivemos um aulão especial de bootcamp, só para dar uma soltada na musculatura!!!! 😂😂😂😂 ...
16/05/2026

Hoje depois do nosso aulão ainda tivemos um aulão especial de bootcamp, só para dar uma soltada na musculatura!!!! 😂😂😂😂 trazendo nossos amigos pra nossa casinha!!! 😍😍😍

E o sabadão começou assim!!! Do jeito que a gente mais gostar dor e sofrimento 😂😂😂😂😂🤭🤭🤭🤭 brincadeira…. Gostamos de estar...
16/05/2026

E o sabadão começou assim!!! Do jeito que a gente mais gostar dor e sofrimento 😂😂😂😂😂🤭🤭🤭🤭 brincadeira…. Gostamos de estar em família!!! ❤️❤️❤️

16/05/2026

“Treina mais que resolve.”
“Só fechar a boca.”
“Dor é sinal de resultado”
“Crossfit vai te lesionar e é só para quem está em forma”
“Não precisa de acompanhamento e método, só ir na academia já resolve”
“É normal não evoluir”

E poderiamos ficar aqui por horas falando diversos deles.

Talvez você esteja carregando alguns desses conselhos até hoje… e o pior, só estão te atrasando.

Conta aqui nos comentários, qual foi o pior conselho fitness que já ouviu?

E aí, você já sabia que ser aluno da Fire te dá acesso a serviços especiais e exclusivos?Se você quer saber mais sobre t...
15/05/2026

E aí, você já sabia que ser aluno da Fire te dá acesso a serviços especiais e exclusivos?

Se você quer saber mais sobre todo o suporte que a Fire Hawks pode te oferecer, fale conosco e agende uma aula gratuita para conhecer nosso box. 💪🏼❤️‍🔥

Endereço

Rua Agostinho Rodrigues Filho, 500
São Paulo, SP
04026040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5511966092246

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