JESS Personal Trainer

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Personal Trainer formada relaciona dicas de treinamento nutrição e saúde para atingir objetivos estéticos e de qualidade de vida através de vários esṕortes

02/01/2026

MULHER PÁSSARO!!! 🦅

Há um pouco menos de um ano, um grande amigo meu me desafiou a enfrentar uma São Silvestre, descrevendo a corrida com tanta paixão que eu não pude recusar.
Eu que sempre odiei correr, me propus a treinar um ano do esporte que mais odiava, pra ter oportunidade de sentir essa sensação que meu amigo descreveu.
Não eu não senti o mesmo, a corrida não é pra mim, continuo não gostando de correr, mas finalmente eu consegui me divertir, mesmo com calor, pouca água, muita gente se esbarrando, a São Silvestre tem algo a mais.
E a brigadeiro?
Não , não achei tudo isso.
Talvez eu tenha me poupado a prova inteira pra no final enfrentar um bicho papão, mas ao chegar descobri que sou muito maior que a brigadeiro.

Até a 101* São Silvestre !!!

01/12/2025

ENTRE SALTOS E VOADORAS FOI-SE
21,1km em 2h20’

Eu sou multi-esportes mas esse feito, nunca passou pela minha cabeça realizar.

ODEIO Correr.
É o que eu mais odeio fazer em toda a minha vida.

Não teve um dia que eu não fui correr com ódio ou com 30kgs a mais nas costas, que é o peso de fazer algo que eu odeio.

E quando me perguntavam : Por que vc corre então?
A resposta é simples : sou adulta, e não faço mais tudo o que quero.
Eu me desafiei esse ano a ser boa em algo que eu detesto e esse foi o resultado 21,1km em 2:20.
Me sinto mais forte mentalmente e psicologicamente, devo isso a corrida, mas devo muito mais essa força ao ódio que sinto por ela.

#21,1km

30/11/2025

21,1km em 2:20
Eu sou multi-esportes mas esse feito nunca passou pela minha cabeça realizar.

ODEIO Correr.
É o que eu mais odeio fazer em toda a minha vida.

Não teve um dia que eu não fui correr com ódio ou com 30kgs a mais nas costas, que é o peso de fazer algo que eu odeio.

E quando me perguntavam : Por que vc corre então?
A resposta é simples : sou adulta, e não faço mais tudo o que quero.
Eu me desafiei esse ano a ser boa em algo que eu detesto e esse foi o resultado 21,1km em 2:20.
Me sinto mais forte mentalmente e psicologicamente, devo isso a corrida, mas devo muito mais essa força ao ódio que sinto por ela.

#21,1km

10/08/2025

Nossa primeira corrida juntos (não tão juntos assim), 15k. Morremos, mas passamos bem!

****. .****

29/07/2024

VALE DA LUA - além de ser um dos lugares mais bonito da Chapada dos Veadeiros, com sua formação única no mundo inteiro, a energia das águas deste lugar é indescritível, energia essa que fui capaz de sentir em poucos lugares do mundo…

25/06/2024

Que dia, que vibe, que fotos.
Obrigada por renovar minhas fotos de skate Léo !!!

09/03/2024

Férias
Gosto de aproveitar meu tempo de descanso, pra praticar algum esporte, nessas mini-férias vim me apresentar com Pole-Dance em Búzios, mas tudo é equilíbrio, não posso me esquecer que é tempo de descanso também…

01/12/2023

É Amanhã!!!
TORMENTA : O DESPERTAR RUBRO
CCXP - Auditório ULTRA as 15h

Espero vocês lá

01/12/2023

É Amanhã!!!
TORMENTA : O DESPERTAR RUBRO
CCXP - Auditório ULTRA as 15h

Espero vocês lá

29/11/2023

O DESPERTAR RUBRO. Novo curta da estreia 01/12 na CCXP.

Chegou o grande momento: Após 3 anos de Produção, nasce o primeiro live-action do maior universo de fantasia do Brasil!

A Première do curta, conquistado através do financiamento coletivo , acontecerá no

AUDITÓRIO ULTRA às 15h

Com roteiro de e direção de , o curta é estrelado por MIM,

Espero vocês lá…

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://www.instagram.com/jess.personaltrainer/

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