Academia Topp Fitness

14/10/2024

14/03/2024

08/03/2024

13/11/2023

Vendeu geladinho para pagar a mensalidade na academia
Primeiro dia de treino
Parabéns Murilo pela atitude inspiradora !!!

30/08/2023

INFORMATIVO!
Conforme orientações, f**a expressamente proibido efetuar os treinos SEM TENIS, DE MEIA, ROUPAS SOCIAIS,CALÇAS JEANS ,OU COM QUALQUER ROUPAS OU SAPATOS QUE OS COLOQUE EM RISCO A MOBILIDADE PESSOAL OU SEGURANÇA DOS DEMAIS.

Pedimos mais uma vez a colaboração de todos!!
Academia TOPP FITNESS

26/08/2023

O Lipo 6 Black é um dos termogênicos mais vendidos em todo o mundo, e foi desenvolvido pela Nutrex Research.
Ele está disponível em várias formulações, para se adaptar aos diferentes públicos que podem se beneficiar deste suplemento.
Seu sucesso vem do fato de que ele promete eliminar o excesso de gorduras, ao mesmo tempo em que preserva o tecido muscular. Por isso, a seguir vamos conhecer melhor esse suplemento termogênico e avaliar se ele realmente pode fazer o que promete.
E como o Lipo 6 Black funciona?
Esses suplementos alimentares termogênicos contém em sua fórmula ingredientes que atuam através de cinco mecanismos distintos:
• Ação direta no tecido adiposo, que acaba favorecendo a utilização da gordura corporal como fonte de energia para o metabolismo
• Inibição da armazenagem das gorduras ingeridas através da alimentação
• Prevenção do catabolismo, ou seja, ajudam a reduzir a degradação dos músculos
• Redução do apetite
• Efeito diurético, o que reduz a retenção de líquidos.
E, além dos fatores citados acima, o laboratório fabricante do Lipo 6 Black afirma que ele estimula a perda de peso e de medidas porque eleva os níveis de energia e concentração, melhorando o desempenho nos treinos.
Você terá mais disposição para praticar atividade física e aumentar o gasto energético do corpo, consequentemente auxilia no emagrecimento corporal.

Venha conferir!!

25/08/2023

VOCE SABE O QUE É A CREATINA?
A creatina é uma substância que fornece energia aos nossos músculos, consequentemente aumenta a massa muscular e, além de prevenir doenças crônicas e doenças neurodegenerativas, criando assim uma neuroproteção ,ajuda na memoria de curto prazo.
Tal substancia é produzida pelos rins, pâncreas e fígado, mas também está presente em alimentos como peixe, carne, frango, leite e derivados.
Porém, como sabemos é possível encontrar em maior quantidade em suplementos concentrados, em capsulas ou em pó.
A creatina monohidratada é a forma da creatina utilizada em suplementos alimentares, pois possuem maior absorção e rendimento ao organismo.
PARA QUE SERVE A CREATINA?
A creatina normalmente é indicada para:
1. Aumentar a massa muscular
A creatina aumenta a massa muscular, porque fornece energia para os músculos, evitando a fadiga e melhorando o desempenho físico durante os treinos, o que promove o crescimento das fibras musculares.
2. Melhorar a recuperação muscular
A creatina melhora a recuperação muscular após os exercícios físicos, que é o período fundamental para estimular o crescimento das fibras musculares e prevenir as lesões.
3. Prevenir doenças crônicas
Algumas doenças crônicas como diabetes, osteoporose e doenças cardíacas podem ser prevenidas pelo uso da creatina, quando associada a práticas regulares de atividade física e alimentação saudável.
Isso porque a creatina favorece o controle dos níveis de colesterol e glicose no sangue, promove o ganho de massa muscular, além de prevenir a perda de massa óssea.
4. Prevenir a sarcopenia
A creatina ajuda a melhorar a prevenir a sarcopenia, que é a perda de massa muscular, causando perda da força e do desempenho físico.
É importante lembrar que esses benefícios com o uso da creatina são obtidos principalmente em pessoas que mantêm uma alimentação saudável e praticam regularmente exercícios físicos de resistência, como musculação.
5. Ajudar no tratamento de doenças neuromusculares
O uso da creatina pode ajudar no tratamento de doenças musculares, como no caso da distrofia, doença de Huntington, esclerose lateral amiotróf**a, doença de Parkinson e fibromialgia.
VENHA CONFERIR!

03/07/2023

16 kilos vamos !!!