DeRose Method Ibira

DeRose Method Ibira O treinamento mais ancestral do mundo.

Tonificação Muscular | Flexibilidade | Mindfulness
📍Portão 7 - Parque Ibirapuera
Escreva para o nosso WhatsApp para experimentar uma aula grátis!

06/09/2026

Treinar é só uma parte! 💪🏽

O que você faz com aquilo que aprende é o que realmente transforma a prática em evolução.

Evolução que se constrói pelo tempo.

🎯🤙🏾😎❤️‍🔥🚀

Troca de ideia entre Raphael Lazzuri e Professor Fabiano Gomes.

Durante o DeRose Festival São Paulo no Japy Golf | Resort Hotel

02/09/2026

Vem ser DeRose Ibira 😎

Agende a sua aula no direct!

30/08/2026

Primeira aula do Marcello Farrel com a gente e se liga no depoimento do brother!!! Foi vibe demais esse treinão do Rapha.

Agenda a sua aula experimental e vem conhecer o nosso treinamento!

28/08/2026

Não espere se sentir melhor pra começar, comece e você se sentirá melhor!!! Apenas faça!

Vem treinar com a gente!

27/08/2026

Acho que a nossa musa da flex Érika Tavares | Rotine-se 🎯 deixou clara a resposta né? Gostamos muito!!! Comenta FLEX se você quer melhorar a sua abertura!

26/08/2026

Seu corpo está preparado para tudo o que você exige dele durante a semana?

Neste sábado, o SabadON será uma experiência especial para desenvolver mobilidade, concentração e consciência corporal — habilidades que transformam a maneira como você treina, trabalha e se movimenta.

📍 Parque Ibirapuera — próximo ao Portão 7
⏰ Sábado, às 9h

Quer treinar com a gente? Comente QUERO e entraremos em contato para confirmar sua presença. 💪

25/08/2026

O nosso "tranquilo" é diferente 😎🔥

20/08/2026

Esse domingo foi especial! Aquela manhã com uma vibe muito boa no parque!! Segue o nosso perfil pra ficar sabendo dos próximos aulões e eventos. Parabéns pelo trabalho João Montrose - ALTINHA Eduardo Abbatepaulo

18/08/2026

Eai, já tentou realizar o desafio? Se conseguir, comenta aqui, quero ver!

Endereço

Parque Ibirapuera/Portão 7
São Paulo, SP
04502-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 11:00 - 20:30
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 06:30 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 06:30 - 18:00
Sábado 08:30 - 12:00

Site

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