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Fôllego Fitness Unidade Sapopemba

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Brasil
São Paulo, SP
Fôllego Fitness Unidade Sapopemba

Treinos que motivam, estrutura que impressiona e um time pronto pra te ajudar a conquistar resultados reais!

01/08/2026

🏆SORTEIO DO MÊS DE AGOSTO🏆

Nesse mês a Fôllego vai sortear um fone de ouvido da JBL novinho e você pode concorrer!

Para participar é simples:

✅ Alunos Gympass e Totalpass: 12 check-ins
✅ Alunos Fôllego: 15 Presenças

Quem bater a meta, passe na recepção da academia e preencha seu cupom!

Corre e vem treinar na Fôllego! 💪🏻💛

21/07/2026

Vencedores Sorteio Outback Sapopemba 🏆

01/07/2026

🏆 SORTEIO DE JULHO

Esse mês a Fôllego está sorteando uma cesta de suplementos e você pode concorrer! (Imagem ilustrativa)

Para participar é simples:

✅ Alunos GymPass e TotalPass: 13 check-ins no mês
✅ Alunos Fôllego: 18 check-ins no mês

Quem bater a meta já entra automaticamente no sorteio. Sem custo nenhum, sem burocracia.
Bora treinar e concorrer! 💪

Consulte detalhes da promoção com nossa equipe.

04/02/2026

Começou na academia e tá meio perdido?
F**a tranquilo… você não é o único!

No post de hoje, a gente preparou 4 dicas valiosas pra quem tá começando e quer fazer dar certo de verdade.

📌 Se você tá nessa fase, esse carrossel vai te ajudar MUITO!

👇 Desliza, salva e comenta "TO COMEÇANDO" se esse post é pra você!

02/02/2026

Execução vs. Carga: o que realmente importa?

Mais peso nem sempre significa mais resultados. A qualidade da execução do movimento é essencial para ativar os músculos corretamente, evitar lesões e garantir uma evolução consistente.

Treinar com consciência e técnica bem aplicada faz toda a diferença no seu desempenho. Ajuste a carga, mas nunca comprometa a execução! Qual o seu foco nos treinos? Conta pra gente nos comentários! 👇

28/11/2025

😍 CASAL QUE TREINA JUNTO, CONQUISTA JUNTO! No amor e nos treinos, a receita é a mesma: cumplicidade, constância e a decisão de evoluir lado a lado. Se o coração já acelera quando vocês se olham, imagine durante aquela série desafiando juntos?

Hoje comemoramos quem escolheu compartilhar não só a vida... mas também os agachamentos e as endorfinas!

Marque aqui seu parceiro(a) que conta suas repetições, te motiva quando você quer desistir e ainda comemora cada conquista sua.

Melhor que relacionamento sério? Relacionamento fitness!

Venham treinar juntos na Fôllego hoje.

26/11/2025

⏰ FALTA DE TEMPO OU ESCOLHAS ERRADAS? Enquanto você assiste "só mais um episódio", seu corpo pede movimento. Sabemos que sua rotina é corrida, mas também sabemos que aquelas 4 horas semanais de streaming poderiam transformar sua saúde.

Na Fôllego, adaptamos o treino ao SEU tempo. Sessões de 45 minutos, resultados em semanas, benefícios para a vida toda.

Troque uma hora de tela por uma hora de transformação. Agende sua avaliação e descubra como encaixamos fitness na sua agenda!

24/11/2025

🔥 SUPERE SEUS LIMITES HOJE, SURPREENDA-SE AMANHÃ

Cada gota de suor é um passo mais próximo da versão que você merece ser!

FÔLLEGO, ONDE SUA MELHOR VERSÃO GANHA FORMA

20/11/2025

Contra o racismo, nossa arma é a consciência. Fortalecemos corpos e mentes para um mundo de igualdade.

Neste Dia da Consciência Negra, treinamos não apenas músculos, mas também o respeito e a valorização de todas as histórias.

Porque a verdadeira força nasce da diversidade.

14/11/2025

Não espere pelo momento perfeito, o corpo ideal ou a energia máxima. O que vale mesmo é começar e manter.

Cada treino, mesmo com erros ou imperfeições, te leva um passo à frente.

🔥 Aqui na Fôllego, valorizamos a atitude acima da perfeição.

👉 Comenta “Eu vou” se você está pronto para deixar as desculpas de lado hoje!

Endereço

Avenida Sapopemba, 12002/Jardim Sapopemba
São Paulo, SP
03989-000

Site

facebook.com

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