Sheila Personal Trainer

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Sheila Personal Trainer

O Personal Trainer será seu professor particular, montando um treino personalizado para você e lhe instruirá da maneira correta.

04/06/2026

Veja 5 sinais que mostram que sua saúde pode estar comprometida. Aproveita e envia para aquela amiga que precisa de um puxão de orelha. 😊

03/06/2026

Veja dicas de como você pode ter resultados com a sua atividade física e o melhor, para sempre! Aproveite e envie para aquela amiga que começa bem, mas sempre desiste.

31/05/2026

Uma noite abençoada com parte dos familiares e amigos que Deus me deu, gratidão! 🙏🏼😍

31/05/2026

Details ✨

31/05/2026

Noite de comemoração. She versão 4.7

🙏

28/05/2026

Não deixe que a procrastinação acabe com os seus sonhos de progresso. Só você pode mudar o rumo da sua vida.

26/05/2026

Comemorando meu niver de forma saudável e cheio de energia!

25/05/2026

Aulão de superiores com essa aluna linda e dedicada! 😊💪🏼

25/05/2026

Hoje completo 47 anos e meu coração transborda gratidão pela mulher que venho me tornando.

A menina aventureira, cheia de sonhos e intensidade, que vivia como se não houvesse amanhã, hoje deu espaço a uma mulher mais consciente, que continua sonhando, mas sem tirar os pés do chão.

Que entende que coragem não é impulsividade, e que viver intensamente também é saber respeitar o tempo, os processos e os limites.

Com a vida, aprendi que saúde vai muito além do físico.

Aprendi que o verdadeiro equilíbrio nasce quando corpo, mente e espírito caminham em harmonia.

Aprendi que felicidade não está nos excessos, mas na paz de viver de acordo com os ensinamentos de Deus, com a consciência tranquila e o coração leve.

Aprendi que qualidade vale mais do que quantidade. Que um sorriso sincero, uma palavra gentil e um gesto de amor têm o poder de transformar vidas.

Aprendi também a ser grata por cada experiência, inclusive as difíceis, porque são elas que me fortalecem, me ensinam e me moldaram na mulher que sou hoje.

Que Deus continue me concedendo saúde, sabedoria, equilíbrio e serenidade para viver minha missão com propósito, levando saúde, bem-estar, acolhimento e amor por onde eu passar.

Mais do que celebrar a vida, celebro a minha transformação, porque de todas as mulheres que já fui, a que mais gosto é a que sou hoje.

Gratidão meu Deus, por tudo! 🙏🏼💫

22/05/2026

Veja neste vídeo um treino completo para você fazer em casa para costas, peito, ombros, bíceps e tríceps.

Faz e depois me conta o que achou. 😉💪🏼

Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.sheilapersonaltrainer.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sheila Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.