Domvs Romana Força e Condicionamento

Domvs Romana Força e Condicionamento Localizado no coração da Vila Romana, estamos na Rua Catão 594 - São Paulo/SP. Domvs Romana, o Venha treinar com a gente! Agende sua aula experimental!

Venha fazer parte da nossa Família!

Treinar é o começo.Evoluir é o processo.Pertencer é o que faz você continuar. 🧡🖤Na DOMVS, você encontra treino, orientaç...
08/09/2026

Treinar é o começo.
Evoluir é o processo.
Pertencer é o que faz você continuar. 🧡🖤

Na DOMVS, você encontra treino, orientação e comunidade para seguir evoluindo.

Vem treinar com a gente. 💪



📍 Rua Catão, 594 - Vila Romana/Lapa.

RESUMÃO DA ULTIMA SEMANA NA DOMVS🔥Já agendou sua aula experimental?📍Rua Catão, 594 - Vila Romana /lapa.
07/09/2026

RESUMÃO DA ULTIMA SEMANA NA DOMVS🔥

Já agendou sua aula experimental?
📍Rua Catão, 594 - Vila Romana /lapa.

29/08/2026

Você não precisa estar pronto para começar.
Precisa começar para evoluir.

Tem dia que o treino flui.
Tem dia que pesa.
Tem dia que você termina pensando: “foi difícil demais.” 😮‍💨

Mas é justamente aí que acontece a evolução.

Na DOMVS, cada pessoa treina no seu nível, com orientação e um objetivo: ficar mais forte para a vida.

Não é sobre fazer tudo perfeito.
É sobre aparecer, tentar e continuar.

Seu próximo treino pode começar aqui. 👊🔥

📍 DOMVS ROMANA — Vila Romana
📲 Chame a gente no direct e venha fazer uma aula.

25/08/2026

🎙️ 30” com o Coach

Pouco tempo.
Muito conteúdo.

Nosso objetivo é trazer dicas rápidas que você consegue aplicar no treino de hoje.

📌 Salve este vídeo para rever antes da próxima aula.

💬 Qual tema você quer ver no próximo episódio?

ACHO CHIQUE. 🧡Acho chique escolher cuidar de mim.Acho chique ter disciplina mesmo quando a motivação falta.Acho chique t...
23/08/2026

ACHO CHIQUE. 🧡

Acho chique escolher cuidar de mim.
Acho chique ter disciplina mesmo quando a motivação falta.
Acho chique treinar pela minha saúde, pela minha força e pela minha evolução.

Mas sabe o que eu acho mais chique?

Construir uma vida da qual eu não precise fugir.

Na DOMVS, treino não é só sobre corpo.

É sobre constância.
É sobre comunidade.
É sobre propósito.
É sobre se tornar mais forte para a vida.

E você?

👇 O que você acha chique na sua rotina de treino?

Treino que transforma. Vida que inspira📍DOMVS ROMANA - Rua catão, 594 - Lapa/Sp
21/08/2026

Treino que transforma. Vida que inspira

📍DOMVS ROMANA - Rua catão, 594 - Lapa/Sp

20/08/2026

Parece difícil?
É porque você está vendo o movimento pronto. 👀

Por trás de um BMU bem executado existe técnica, coordenação, força, mobilidade e muita repetição.

Ontem tivemos a oportunidade de aprender tudo isso com Anderon Primo em uma manhã de muito treino e evolução.

E aqui está uma das coisas que mais gostamos no nosso esporte: você não precisa saber fazer para começar.

Você aprende, pratica e evolui.

Quer experimentar uma aula na DOMVS?
Chama a gente no direct e venha conhecer.

18/08/2026

⚡ 30 segundos que podem mudar o seu treino.

Toda semana um dos nossos coaches responde uma dúvida comum, explica uma técnica ou compartilha uma dica prática para você evoluir com mais segurança.

🎯 O conhecimento faz parte do treino.

💬 Deixe sua dúvida nos comentários. Ela pode virar o próximo vídeo da série 30” com o Coach

17/08/2026

Evoluir não é simplesmente colocar mais carga.

É aprender. É repetir. É corrigir. É ouvir quem entende. É continuar.

A clínica de BMU com Anderon Primo foi muito mais do que aprender um movimento. Foi uma experiência de aprendizado, troca e evolução.

E é isso que buscamos todos os dias aqui na DOMVS.

Você não precisa chegar pronto. Precisa começar.

📍 DOMVS ROMANA — Vila Romana

Quer conhecer o box? Manda um “QUERO TREINAR” no direc

Endereço

Rua Catão 594
São Paulo, SP
05049-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 09:00
14:00 - 21:30
Terça-feira 06:00 - 09:00
14:00 - 21:30
Quarta-feira 06:00 - 09:00
14:00 - 21:30
Quinta-feira 06:00 - 09:00
14:00 - 21:30
Sexta-feira 06:00 - 09:00
14:00 - 21:30
Sábado 07:30 - 10:30

Telefone

+5511914869999

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