FISIO MOV

FISIO MOV Pilates, RPG, nutrição funcional, drenagem linfática, acupuntura, reabilitação esportiva e ortopédica em um espaço voltado para o bem-estar pessoal.

TEM FISIO, TEM MOVIMENTO, TEM TRATAMENTO. A Fisio e Movimento agora é Fisio Mov. Uma clínica de reabilitação ortopédica e esportiva com uma equipe multidisciplinar especializada, que evolui a cada dia. Estamos montando uma nova clínica, em um novo endereço e com uma nova identidade para refletir a evolução de nossa estrutura e dos nossos tratamentos. Mudança gera movimento, que melhora a disposição física e mental. Breve na Rua Casa Forte, 374. DRF (4551-SP)

02/09/2026

Nem todo movimento precisa ser sobre performance. Às vezes, ele é sobre você. 💛

Movimentar o corpo pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor, favorecer o sono e trazer mais disposição para o dia a dia.

Uma caminhada. Uma aula de Pilates. Um treino. Uma sessão de fisioterapia. Não existe um único jeito de se movimentar — existe aquele que faz sentido para você e para o seu momento.

Neste Setembro Amarelo, o convite é simples: olhe para a sua saúde de forma completa. Cuide do corpo, respeite seus limites e também dê espaço para a sua mente.

E lembre-se: atividade física pode ser uma aliada, mas não substitui o acompanhamento de profissionais de saúde quando ele for necessário.

Movimente-se. Cuide-se. 💛

Já parou para pensar em quanto pesa a sua cabeça neste exato momento? 📱🧠Na posição neutra, a cabeça de um adulto pesa em...
01/09/2026

Já parou para pensar em quanto pesa a sua cabeça neste exato momento? 📱🧠

Na posição neutra, a cabeça de um adulto pesa em média 5kg. Contudo, cada grau de inclinação para a frente para olhar para o ecrã do telemóvel ou para o portátil aumenta exponencialmente a pressão exercida sobre a sua coluna cervical. A uma inclinação de 60º, o seu pescoço é forçado a suportar o equivalente a 27kg de sobrecarga contínua.

Esta condição — conhecida como Text Neck (Pescoço de Texto) — desencadeia uma reação em cadeia no corpo: ⚠️ Projeção dos ombros para a frente e rotação interna do tórax.

⚠️ Diminuição da capacidade respiratória por compressão do diafragma.

⚠️ Dores de cabeça tensionais e espasmos nos trapézios.

⚠️ Inibição da musculatura profunda das costas.

Na FisioMov, não tratamos apenas o sintoma localizado. Combinamos a nossa equipa especializada e os nossos serviços para uma recuperação integral:

✨ Fisioterapia Ortopédica: Para desbloquear as articulações e libertar a fáscia.

🧘♂️ Pilates Clínico: Para devolver a mobilidade à coluna e reeducar o padrão respiratório.

🏋️♂️ Personal Training: Para fortalecer a cadeia posterior e blindar a sua postura.

☯️ Acupuntura: Para diminuir a dor tensional e acalmar a hiperatividade do sistema nervoso.

Reparou na sua postura ao ler este post? Deslize o carrossel e entenda como reverter este impacto! ➡️

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29/08/2026

Em um mundo cada vez mais automatizado, tem coisas que continuam sendo insubstituíveis: o olhar, o toque e o cuidado de um profissional. 🩰💚

Na fisioterapia, cada movimento é observado de perto, cada exercício é ajustado e cada detalhe importa, principalmente quando falamos de um corpo que precisa de precisão, controle e performance.

Porque tecnologia pode ajudar.
Mas cuidado de verdade é feito de perto.

Na FisioMov, cada corpo tem sua história, seu objetivo e seu movimento.

26/08/2026

Você deixa de fazer Acupuntura por medo da agulha? Assista com o som ligado (ou leia a legenda no vídeo)! 🪡✨

Muitas pessoas deixam de aproveitar os inúmeros benefícios da Acupuntura no alívio de dores, estresse e ansiedade porque imaginam a espessura de uma agulha tradicional de coleta de sangue.

Como a nossa especialista explicou no vídeo, a agulha de acupuntura é tão ultrafina que na ponta de uma agulha comum caberiam cerca de 10 agulhas de acupuntura!

Além disso, a sessão é conduzida com técnicas suaves, respeitando o seu limite e contando com recursos complementares (como ventosas, moxa e stiper) para garantir total conforto do início ao fim.

Perder o medo é o primeiro passo para viver bem e sem dor.

Você já conhecia essa comparação? Conte para a gente nos comentários! 👇

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Sabe qual é a melhor parte de ter um corpo verdadeiramente saudável? É quando você simplesmente esquece que um dia senti...
24/08/2026

Sabe qual é a melhor parte de ter um corpo verdadeiramente saudável? É quando você simplesmente esquece que um dia sentiu dor. ✨🌱

É poder pegar um filho ou neto no colo sem hesitation. É poder viajar horas de carro sem precisar esticar a coluna a cada parada. É encarar uma caminhada, uma corrida ou o treino no fim de semana sabendo que o seu corpo vai responder com facilidade.

O cuidado que oferecemos na FisioMov vai além da recuperação física. Nosso propósito é devolver a sua autonomia, a sua confiança no movimento e a leveza de viver sem o peso do desconforto.

Porque a verdadeira liberdade é se mover sem medo.

Qual é a atividade que você quer voltar a fazer com total liberdade e sem dor?

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Subir a carga da máquina sem ajustar o padrão de movimento é o caminho mais rápido para transformar o seu treino em dor ...
20/08/2026

Subir a carga da máquina sem ajustar o padrão de movimento é o caminho mais rápido para transformar o seu treino em dor articular. 🏋️♂️⚡

Na busca por resultados, é muito comum focar apenas na quantidade de peso ou no número de repetições. Mas quando o seu corpo compensa o movimento por falta de mobilidade ou estabilidade, quem paga a conta são os seus joelhos, ombros e coluna lombar.

O serviço de Personal Training da FisioMov foi estruturado exatamente para entregar alta performance sem comprometer a sua saúde física.

Nossos treinos combinam o ganho de força e condicionamento com a precisão biomecânica da Fisioterapia, garantindo que cada exercício trabalhe a musculatura correta e proteja as suas articulações.

Deslize o carrossel e entenda por que o direcionamento certo muda o jogo! ➡️

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19/08/2026

Uma lesão importante de Reto femural direito, já em fase final de tratamento!
Nosso craque, pronto pra voltar!!! ⚽️

17/08/2026

Aquela dor chata que "queima" na região do glúteo e parece irradiar para a perna nem sempre é sinônimo de hérnia de disco. 🧠🦵

Na fisioterapia, vemos com frequência casos da Síndrome do Piriforme — uma condição em que o músculo piriforme (localizado profundamente na região do quadril) entra em espasmo ou encurtamento, comprimindo diretamente o nervo ciático que passa por ele.

Os sintomas são muito parecidos com os de uma dor ciática tradicional, o que leva muitas pessoas a tentarem tratamentos focados apenas na coluna lombar... sem verem melhora.

A grande diferença? Quando a causa é o piriforme, o foco principal precisa ser a liberação de tecidos profundos, o ganho de mobilidade do quadril e o reequilíbrio da pelve.

Na FisioMov, nossos fisioterapeutas realizam uma avaliação clínica criteriosa para identificar a exata origem do seu sintoma. Com a Fisioterapia Especializada e o Pilates Clínico, devolvemos a função correta do quadril para que você volte a se mover sem dor.

Você já sentiu essa fisgada ao passar muito tempo sentado ou ao caminhar?

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15/08/2026

Agosto chegou e bateu aquela sensação de: “meu Deus, o ano já está acabando” 😂

Mas calma… ainda dá tempo de começar aquele projeto que ficou esperando desde janeiro. 👀

Mais movimento, mais força, mais disposição e mais cuidado com a saúde, não precisa esperar a segunda-feira, o próximo mês ou o verão.

Se era para começar, que seja agora. 💚

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Rua Casa Forte, 374
São Paulo, SP
02336-040

Telefone

1120993565

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