Hands On Life

29/03/2026

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04/11/2022

Você anda ansioso? A Universidade de Harvard diz que 46,9% do tempo nossa mente está longe do presente, ou seja, estamos em uma gangorra passado-futuro, em total descompasso.

Excesso de futuro nos traz medo, insegurança e tristeza. Nossa mente produz pensamentos normalmente catastróficos, porque é especialidade dela. A parte mais primitiva do nosso cérebro nos mantém em alerta🤔

Nosso cérebro é expert em nos colocar no modo luta ou fuga, esse é um fator de proteção... agora vou te contar uma coisa, só você pode domar esse cérebro primata que existe em cada um de nós⏳Comece observando sua respiração. Como você tem respirado?

08/09/2022

Se você precisa de liberação emocional, colocar ordem na sua vida e torná-la mais leve e próspera. PARTICIPE, link na BIO do Instagram e no comentário abaixo.

"Tornar-me consciente do que é meu, do que carrego comigo e é do outro, liberar-me e liberar o outro é primordial para a resolução dos problemas que carrego." Delma Rodrigues

07/09/2022

Nossa Pátria, a terra em que nascemos nos presenteia com um aprendizado específico, precioso e gentil, porém cobra de nós responsabilidade.

Somos quem somos por tudo o que passamos e aprendemos com quem veio antes, os nativos, colonizadores, miscigenação...

História, costumes, valores, ensinamentos... muito herdamos dos nossos ancestrais, devemos honrar e passar o bastão adiante.

Devemos então, agradecer a quem construiu e cuidou de tudo para nossa chegada. Então dizemos: agora é comigo!

13/06/2022

"C" de coragem para caminhar juntos, se de coração, carinho, compreensão, cumplicidade, convívio, complacência, colaboração, certeza, comunhão...

Dez palavrinhas básicas para qualquer "Construção" que se pretenda fazer a dois💞

24/05/2022

DESAFIO GERAÇÃO SISTÊMICA começa 27 de Junho, online e gratuito.

Clica no link da bio e entra no grupo do Whatsapp somente se você está DECIDIDA a mergulhar na sua história para aprender a se amar de verdade, destravar sua vida e prosperar!

Aprender a se amar, se respeitar, se conhecer profundamente é necessário, porém somos ensinados e incentivados a cuidar dos outros em primeiro lugar.

Eu te garanto que essa fórmula não funcionará, antes de você se amar💖

22/05/2022

Tem um modo de ver as coisas que muda tudo, preste atenção nesse pequeno detalhe, porque o melhor dia pra você fazer certo foi ontem e o segundo melhor dia, é AGORA!

04/04/2022

02/04/2022

Não será possível comparar suas circunstâncias com as circunstâncias das pessoas que você conhece, caminham ao seu lado ou que você desconhece.

Por mais idênticas a de outras tantas Vidas, são suas, são únicas. Sejam dores, amores, sabores... você terá que narrar com autenticidade e unicidade. Esses são elementos da Sua Narrativa.

08/03/2022

Quais as grandes mulheres que fizeram a diferença na sua vida?

É incrível, cada um de nós poderia citar o nome de várias mulheres que de alguma forma nos influenciaram.

Essas Mulheres trazem consigo uma força imparável de Vida. Mulheres incríveis que com braço forte embalaram nossos sonhos para chegarmos até aqui! Vivaaa!! 🥂

11/02/2022

Cuidar da sua saúde querer dedicação e autorresponsabilidade. Como você tem feito isso?

Se você deseja manter sua saúde em equilíbrio e cuidar-se de forma integral, a Terapia Integrativa te permite trabalhar na causa das questões mais profundas. Bom né?!

Ela integra várias técnicas consagradas, com isso promove a autorregulação de todo seu ser, e com isso, você melhora sua qualidade de vida e gerencia melhor suas emoções.

Me diz, você tem se dedicado a pessoa mais importante da sua vida?