CrossFit Kahuna

18/01/2021

SEJA SUA PRÓPRIA MOTIVAÇÃO, FAÇA ACONTECER!

DEFINA SUAS METAS E SEJA CONSISTENTE!

EAÍ? JÁ COMEÇOU A COLOCAR EM PRÁTICA, SUAS METAS PARA 2021?



🏋️‍♀️🤸🚴‍♂️🚣🏻⛷🧗‍♂️🏃‍♂️

04/01/2021

THE LAB PERFORMANCE AQUI NO CROSSFIT KAHUNA, o seu curso de programação e periodização para o treinamento desportivo, baseado em ciência aliada à prática.

Acreditamos que ao nos apoiarmos nos fundamentos teóricos baseado em evidências científicas, construímos uma base mais sólida para realizarmos as avaliações, interpretações, programações e prescrições para nossos clientes.

Você, treinador, cientista do esporte, acadêmico de educação física e professor, que quer realmente entender os mecanismos e fatores do treinamento desportivo através das bases fisiológicas, neuromusculares e metodológicas, essa é a sua chance de adquirir um curso completo com toda a base que você precisa para desenvolver um trabalho eficiente e duradouro.
DEIXAR TREINADO TREINADO É DIFERENTE DE DEIXAR CANSADO. 🇧🇷 🇷🇺 🇨🇳 🇺🇸 🇮🇹 🇨🇦 .

🚨 DIA 10/01 🚨
🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS❗️

NÃO ADIVINHE, AVALIE‼️

“Investir em conhecimento gera os melhores frutos” 📚

04/01/2021

2021 ▶️

CHEGA DE DESCANSO!

A partir de amanhã (04/01/21), voltamos à programação normal de aulas!

* Faça seu check-in no app.

Estamos com saudades :)

31/12/2020

AGRADECEMOS IMENSAMENTE POR CADA UM QUE ACREDITOU EM NOSSO TRABALHO, E PERMANECEU AO NOSSO LADO EM UM ANO TÃO DESAFIADOR!

NOS DESPEDIMOS DE 2020, COM O SENTIMENTO DE DEVER CUMPRIDO E O CORAÇÃO CHEIO DE ALEGRIA.

CELEBRAMOS A VIDA E O COMEÇO DE UM NOVO ANO.

SEJA BEM-VINDO 2021!

DESEJAMOS A TODOS UM FELIZ ANO NOVO.

EQUIPE CROSSFIT KAHUNA.

🏋️‍♂️🤸🏃‍♂️🚣🏻🚴‍♂️⛷🧗‍♂️

24/12/2020

⚠️ATENÇÃO KAHUNAS

• PROGRAMAÇÃO FIM DE ANO, ATUALIZADA DEVIDO A FASE VERMELHA•

QUI - 24/12 - FRAN;
S*X - 25/12 - FECHADO;
SAB - 26/12 - FECHADO.

SEG - 28/12 - FRAN;
TER - 29/12 - EDU;
QUA - 30/12 - FRAN;
QUI - 31/12 - EDU;
S*X - 01/01 - FECHADO;
SAB - 02/01 - FECHADO;

SEG - 04/01 - PROGRAMAÇÃO NORMAL.

SENDO SEMPRE 2 AULAS
• Das 9h00 às 10h00;
• Das 10h30 às 11h30.

̧aodetreinos

16/12/2020

• PROGRAMAÇÃO FIM DE ANO •

QUI - 24/12 - FRAN;
S*X - 25/12 - FECHADO;
SAB - 26/12 - EDU.

SEG - 28/12 - FRAN;
TER - 29/12 - EDU;
QUA - 30/12 - FRAN;
QUI - 31/12 - EDU;
S*X - 01/01 - FECHADO;
SAB - 02/01 - FECHADO;

SEG - 04/01 - PROGRAMAÇÃO NORMAL.

SENDO SEMPRE 2 AULAS
• Das 9h00 às 10h00;
• Das 10h30 às 11h30.

12/12/2020

11/12/2020

Esquenta pré Murph!!!

11/12/2020

• SORTEIOS MURPH •

Amanhã teremos 2 sorteios com e

* Os sorteios serão realizados através dos check-ins do dia, no app Tecnofit. Não perca!!!

Seja um Kahuna!!!

🏋️‍♂️🤸🚴‍♂️🏃‍♂️🚣🏻⛷🧗‍♂️

10/12/2020

• MURPH COM 3 AULAS (ao comando do coach ).

08h, 9h30 e 11h.
• Check-in obrigatório, (será aberto 12h antes no app);
• Aulas com capacidade máxima de 25 alunos.

•••

Atendimento da Fisio durante o evento.

• R$45 | 15min

- Bota compressiva, ou
- Liberação com pi***la, ou
- Liberação + ventosa, ou
- Ajustes Quiropráticos.

Seja um Kahuna!!!

🏋️‍♂️🤸🚴‍♂️🏃‍♂️🚣🏻⛷🧗‍♂️