Atitude Fisio

Atitude Fisio Thais Ramirez. Através dos comandos verbais observo a execução pelos alunos e faço as correções imediatamente.

Atitude Fisio destina-se a prática do método Pilates associado ao treinamento funcional suspenso (TRX), assim como as técnicas manuais Microfisioterapia e Dermoneuromodulação, promovendo saúde e bem estar, de responsabilidade da Fta. Sou a Fisioterapeuta Thais Ramirez desde 2002, atendendo neste espaço desde 2007, foi o primeiro estúdio de Pilates da região, sou especializada em:

🌠Fisioterapia Re

spiratória pela Escola Paulista de Medicina - UNIFESP;
🌠Fisiologia e Biomecânica do Exercício e do Esporte (Avaliação, Traumatologia e Reabilitação) pelo IOT: Faculdade de Medicina - USP;
🌠Pilates para fisioterapeutas (solo, bola, equipamentos e acessórios): Centro Científico Cultural Brasileiro de Fisioterapia - CBF;
🌠Treinamento Funcional Suspenso - TRX;
🌠Dermoneuromodulação (DNM) e Neurociência da Dor: Instituto Salgado;
🌠Microfisioterapia: Instituto Salgado. A Microfisioterapia é uma técnica de terapia manual criada por fisioterapeutas franceses, para prevenção, diagnóstico e tratamento das disfunções corporais e somatoemocionais. Através de toques suaves e específicos (micropalpações) ocorre a identificação de eventos memorizados pelo corpo, onde são realizadas as correções para que se inicie ao longo do tempo o mecanismo de auto-reparação, promovendo a saúde e o bem-estar. Para que a auto-reparação seja completa é necessário um intervalo de 30 a 60 dias para uma nova consulta.
É indicada para: alergias; enxaquecas, dores de cabeça e cefaléias; ansiedade e depressão; distúrbios do sono; distúrbios emocionais; fobias, medos, traumas emocionais (perdas, abandonos, separações), traumas físicos (entorses, contusões, luxações), disfunções do organismo (constipação, azia, mal-estar); dores físicas (lombalgias, ciatalgias, cervicalgias entre outras); fibromialgia; falta de concentração e atenção; problemas escolares; hiperatividade; disfunções urogenitais e prevenção de doenças. A Dermoneuromodulação é uma técnica de terapia manual desenvolvida pela fisioterapeuta canadense Diane Jacobs, com o objetivo de tratar a dor que se descreve pelo nome, aplicada com toques sutis.
“Dermo” é a aplicação do toque suave, responsivo e eficaz na pele que gera uma reação de bem-estar e redução da dor.
“Neuro” atua sobre o Sistema Nervoso, considerando-o como uma estrutura completa e integrada, promovendo relaxamento e liberação de movimento.
“Modulação” é possível modular a dor aguda ou crônica proporcionando alívio imediato, melhorando desconforto dos movimentos ou limitação, redução do cansaço físico e stress. Para a aplicação desta técnica é necessário o conhecimento aprofundado da Neurociência da dor. É importante ressaltar que a persistência da dor pode provocar dependência de medicamentos, isolamento social, mudanças de estilo de vida, limitação de movimentos e até mesmo em alguns casos depressão. O studio Atitude Fisio é um ambiente adaptado para a prática do método Pilates associado ao método de treinamento funcional suspenso (TRX), que oferece uma aula personalizada e prazerosa, através de exercícios realizados no solo, com acessórios, equipamentos com molas e a fita em suspensão. O studio também conta com a reabilitação fisioterapêutica para as pessoas que foram encaminhadas pelo médico responsável após cirurgia ou para seguir protocolos de reabilitação conforme patologia ortopédica. Além disso, realizo atendimentos com o Pilates online, estes são aulas ao vivo, onde demonstro os exercícios e as adaptações necessárias para cada aluno. Tanto no presencial quanto no online as aulas são ministradas em grupos com no máximo três alunos ou individual com duração de 55 minutos. Através da minha profissão, pretendo ajudar e cuidar dos meus pacientes, sempre motivando e acreditando na recuperação e me responsabilizando pela identificação, prevenção e tratamento, promovendo saúde e bem-estar físico e mental. Com as técnicas de Dermoneuromodulação, Microfisioterapia, Pilates e TRX tenho possibilidade de atender o paciente na sua integralidade, singularidade e complexidade, considerando sua inserção sociocultural e fortalecendo a nossa relação. Se você está buscando uma atenção à sua saúde como um todo e qualidade de vida será um prazer te conhecer e poder dividir um pouco da minha experiência...

🐰❤️🐰❤️🐰
09/04/2023

🐰❤️🐰❤️🐰

E é assim q começa!! 😍❤️
12/01/2022

E é assim q começa!! 😍❤️

Pôr do sol!! Sunshine!☀️ 🌅❤️
26/07/2021

Pôr do sol!! Sunshine!☀️ 🌅❤️

É tempo de renovação e renascimento, como também de reflexão, e nesse espírito eu desejo que nossas vidas renasçam carre...
04/04/2021

É tempo de renovação e renascimento, como também de reflexão, e nesse espírito eu desejo que nossas vidas renasçam carregadas de doces surpresas, muita paz, saúde e amizade!
⁣FELIZ PÁSCOA A TODOS!

👵🏻👴🏻 O que a fisioterapia geriátrica pode fazer pelo idoso? 🤷‍♀️⁣⁣Pode contribuir para o envelhecimento saudável, auxili...
28/01/2021

👵🏻👴🏻 O que a fisioterapia geriátrica pode fazer pelo idoso? 🤷‍♀️

⁣Pode contribuir para o envelhecimento saudável, auxiliando na melhora da capacidade cardiovascular, pulmonar, muscular, óssea, articular e cognitiva. O principal objetivo da fisioterapia geriátrica é manter ou recuperar a independência nas atividades de vida diária e a autonomia dos idosos.

⁣As sessões de fisioterapia geriátrica baseiam-se em exercícios de mobilidade geral e em diversas direções favorecendo a amplitude de movimento e reduzindo a rigidez articular comum nesta fase da vida, mas também com exercícios altamente desafiadores, através do treino de equilíbrio e marcha em terrenos instáveis e de diferentes superfícies e inclinações, desta forma diversos sistemas sensoriais são estimulados.

⁣Saiba que a prática de um programa de exercícios selecionados, estruturado por uma fisioterapeuta especializada, é capaz de potencializar a máxima funcionalidade, promovendo a qualidade de vida do idoso.

⁣Aqui na Atitude Fisio, o idoso recebe uma atenção especial no aspecto biopsicossocial e no controle da dor, no meu atendimento também utilizo os equipamentos do Pilates aumentando as possibilidades dos exercícios e tornando a sessão ainda mais dinâmica e, se necessário e dependendo da patologia que o idoso apresenta, complemento o tratamento com o aparelho Recupero, a mais nova tecnologia para a área de reabilitação com inúmeras indicações.

⁣Quer saber mais sobre o meu atendimento na fisioterapia geriátrica? Conhece algum idoso que está precisando de tratamento?
⁣Se for preciso também realizo atendimento domiciliar! Entre em contato através do link na minha bio ou me envie um direct. 😉🙋🏼‍♀️ 🤝



Bom dia!! 🔆⁣É o que o estúdio Atitude Pilates deseja a todas as mães, principalmente as minhas alunas! Que este dia seja...
10/05/2020

Bom dia!! 🔆⁣
É o que o estúdio Atitude Pilates deseja a todas as mães, principalmente as minhas alunas! Que este dia seja muito especial, mesmo sendo diferente! 💖⁣
✨Sabemos que devemos incentivar os nossos pequenos para praticar atividade física, hoje energia não falta para eles, se movimentam até..., mas cabe a nós dar o exemplo, para que eles mantenham com regularidade pela vida. E que não venha faltar Movimento e Energia! ⁣
Que o ditado seja verdade: “Filho de peixe, peixinho é!!” 😀⁣

Nesta quarentena tivemos que nos reinventar a cada dia e usar a criatividade de todas as formas, então vão algumas dicas...
08/05/2020

Nesta quarentena tivemos que nos reinventar a cada dia e usar a criatividade de todas as formas, então vão algumas dicas para presentear no Dia das Mães:⁣
❤️⁣
1.📌 Cesta de café da manhã.⁣
Para ela começar com sorriso e mais disposição neste dia tão especial que tal preparar uma cesta de café da manhã e, se você mora perto deixar na porta da casa ou do apartamento dela? A idéia é preparar uma salada de frutas variadas, uma bebida da preferência dela, iogurte, geléia, cereais, aveia, mini bolo caseiro, torradas e pães integrais. Acrescentar um bilhete e uma florzinha dá todo um charme na apresentação e com certeza ela iria amar...⁣
❤️⁣
2.📌 Dança online.⁣
Se sua mãe for igual a minha que adora uma música e se movimentar tipo “rodinhas nos pés”, a dica é fazer uma chamada de vídeo, o que agora está bem em alta, escolher uma música animada das que ela mais gosta e simplesmente dançar, alterne passos coordenados proporcionando interação e sincronia com você com movimentos livres e soltos. É um hobbie dela e a energia não faltará neste dia, não é?⁣
❤️⁣
3.📌Retrospectiva animada.⁣
Você pode reunir diversos momentos que tiveram juntas de alegria ao longo da vida e preparar uma retrospectiva para ela com fotos e vídeos dessas lembranças incríveis. A dica é incluir elementos divertidos como emojis para descontrair. Não há mãe que não conseguirá se emocionar lembrando de dias como estes vividos ao lado dos filhos.⁣
❤️⁣
4.📌Áudio relaxamento.⁣
Envie uma playlist de músicas relaxantes para sua mãe e sugira para que ela ouça fazendo um escalda pés no final deste dia. Uma bacia com água aquecida já é o suficiente e permanecer por 15 minutos, mas pode ser acrescentado chás de camomila ou de hortelã, sal grosso e óleos essenciais se tiver. Lembrando, após enxugar bem os pés passar um hidratante massageando os dedos e colocar meias para manter os pés quentinhos. A proposta deste relaxamento é demais, não?⁣
❤️⁣
Então escolha uma maneira, na simplicidade destes pequenos gestos já conseguimos estimular, motivar e demostrar o amor que sentimos por ela. Acredito que é isso que ela mais quer e precisa neste momento...⁣
Gostou? Se sim, comente ⤵️ @ Bairro Aclimação

Quando iniciei os atendimentos online, não posso negar pensei nos meus alunos na terceira idade em relação à tecnologia....
07/05/2020

Quando iniciei os atendimentos online, não posso negar pensei nos meus alunos na terceira idade em relação à tecnologia. Eu ouvi sim: Ah será que vou conseguir? Isso não é para mim! Acho que assim não vai dar...⁣
Apesar de algumas dificuldades, percebi que precisavam apenas de orientações e conhecimentos para utilizar as ferramentas.📱 💻 ⁣
Enfim me surpreendi, pois a maioria mostrou grande disposição e vontade em adotá-la. 😀 ⁣

A superação é admirável, poderia desistir, mas preferiu dar continuidade, se exercitar regularmente, não perder resultados conquistados até aqui, melhorar a imunidade, manter o bem-estar e se conectar com outras pessoas. Assim, venceu as barreiras da tecnologia e está seguindo as recomendações para enfrentar o Coronavírus. 👩‍💻🙋🏼‍♀️⁣
Não é legal tomar essa história como exemplo?⤴️

O Pilates para as gestantes tem muitos benefícios, desde que haja um acompanhamento adequado nas aulas por um profission...
06/05/2020

O Pilates para as gestantes tem muitos benefícios, desde que haja um acompanhamento adequado nas aulas por um profissional que tenha conhecimento das alterações fisiológicas nesta fase e liberação médica para a prática:⁣⁣
⁣⁣
➡️ Alívio de dores e desconfortos nas costas: por trabalhar os músculos que sustentam a coluna, onde o centro de gravidade se altera totalmente, com o aumento da lordose lombar.⁣⁣
➡️ Auxilia no trabalho de parto: por fortalecer os músculos do assoalho pélvico.⁣⁣
➡️ Garante força de membros superiores: o que facilitará a vida da mamãe na hora de cuidar do seu bebê.⁣⁣
➡️ Alívio de dores e inchaços nos membros inferiores: por ativar o sistema circulatório, além de fortalecer essa musculatura para que aguentem o ganho de peso e ajudem a aliviar a sobrecarga na coluna.⁣⁣
➡️ Melhora a ansiedade: por trabalhar respiração e consciência corporal nesta fase de tantas alterações físicas e emocionais, muitas vezes com medos exagerados e preocupações com a chegada do bebê.⁣⁣
Então futuras mamães que tal experimentarem uma atividade física repleta de benefícios e o melhor PRAZEROSA?!⁣⁣
Se você conhece alguém grávida marque aqui ⤵️ para recomendar nesta semana que o Dia das Mães está chegando...⁣

̧ão

Endereço

Rua Paulo Orozimbo 675 Cj 124, Aclimação/Cambuci
São Paulo, SP
01535001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00

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