Qual é o horário de funcionamento?

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Ohana Studio Pilates

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São Paulo, SP
Ohana Studio Pilates

Estúdio de Pilates Com Aparelhos, Climatizado. Diversas Modalidades. (011) 97050-7076! Pilates avançado
Pilates Clínico. Pilates Fitness.

Stúdio com Aparelhos Modernos, ambiente climatizado, com profissionais formados: Thiene Almeida (Fisioterapia)
Pilates Clássico e contemporâneo
Pilates para Gestantes. Progressive Fit Ball
Funcionamento de segunda às sextas-feiras, das 07:00 às 22:00 Horas. Agende sua aula experimental no telefone (11) 97050-7076
Aguardamos a sua visita!

08/05/2026

Pilates não é só alongamento, é força, controle e proteção pro seu corpo.

Esses 3 exercícios fortalecem coxa, joelho e panturrilha do jeito certo.

Está esperando o que para começar a cuidar de você?

Clica no link da Bio e agende agora sua aula experimental!

04/03/2026

Dor não é normal.
É sinal de que seu corpo precisa de atenção.
Muitas pessoas convivem anos com desconforto achando que é algo simples — até que a dor começa a limitar movimentos, treinos e até o sono.

Com orientação correta, fortalecimento profundo e exercícios específicos, é possível recuperar estabilidade e qualidade de vida.

💬 Você já sentiu esse tipo de dor?
📲 Envie esse vídeo para alguém que precisa ouvir isso ou agende sua aula experimental.

📌 Ohana Studio Pilates
Pilates e Ezbody
📞 Contato: (11) 9 8585-0498
📍 Endereço: Av. Paulista, 688, Sala 95 – São Paulo/SP

17/02/2026

Imagine acordar, se espreguiçar… e não sentir dor.
Isso é possível quando você cuida do seu corpo com método e constância.

🔹 Sente que acorda com o corpo travado?

Aqui cada exercício é pensado para liberar articulações, alongar cadeias musculares e fortalecer sem sobrecarregar.
Resultado? Mais disposição para viver bem.

💬 Comenta “MANHÃ LEVE” que eu te explico como começar

✨ Vagas limitadas para atendimento personalizado.
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02/02/2026

Sente que sua postura está "desmoronando" ao longo do dia?
Passar horas na mesma posição sobrecarrega a coluna e gera tensões desnecessárias. No Ohana, focamos em devolver o eixo ao seu corpo, utilizando a precisão do Pilates e o reforço tecnológico do Ezbody para fortalecer a musculatura sustentadora.
🔹 Postura errada pode ser corrigida no Pilates
Mais do que estética, uma postura alinhada é sinônimo de um corpo livre de dores e com muito mais disposição.

Comente "POSTURA" aqui embaixo se você sente que precisa cuidar melhor da sua coluna!

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Pilates e Ezbody
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30/01/2026

A dor não é normal.
Ela é um sinal de que o seu corpo está pedindo atenção. 🧠✨
No Pilates, cada movimento é pensado para respeitar seus limites, fortalecer o que precisa e devolver liberdade ao corpo — sem pressa, sem impacto.

Quando você se movimenta com consciência, o corpo responde com alívio, postura e bem-estar.

💬 Me conta nos comentários: onde você mais sente dor hoje?
📩 Salva esse post ou chama no direct para saber como começar.

27/11/2025

O que eu senti no meu corpo depois do EzBody?

Mais firmeza no core, menos dor nas costas, mais energia no dia, mais consciência no movimento.

Meu corpo ficou mais responsivo, mais definido, mais rápido, mais presente, como se tivesse tirado um atraso antigo com ele mesmo.

EzBody não muda só a força, muda a relação que você tem com ela.

Clique no link da bio e agende a sua avaliação para conhecer o Ezbody. ⚡️

18/11/2025

O EzBody vai além da estética.
Ele é sobre saúde, equilíbrio e fortalecimento real.
Cada sessão é um convite para se reconectar com o seu corpo, ativar músculos profundos, melhorar a postura e conquistar mais vitalidade no dia a dia.
Porque beleza é consequência de um corpo que funciona bem, que se move com leveza e força.
Mais do que aparência, o EzBody entrega performance, consciência e bem-estar.

13/11/2025

O segredo está em potencializar o que já é bom.

O EzBody ativa os músculos em profundidade, aumenta a eficiência do treino e faz o corpo trabalhar de forma mais inteligente.
O Pilates fortalece, alinha e traz consciência a cada movimento.

Quando o EzBody potencializa e o Pilates fortalece, o resultado é um corpo equilibrado, forte e funcional, construído com propósito e constância.

Clique no link da bio e agende já a sua avaliação! ⬇️

06/11/2025

Na EZBody, cada movimento é pensado para equilibrar corpo e mente, com base em estudos e métodos cientificamente comprovados.
Mais do que estética, o foco é saúde, qualidade de vida e bem-estar duradouro.

📍 Venha viver essa transformação com a gente!

28/10/2025

Parece mágica, mas é CIÊNCIA 😏⚡
O Ezbody estimula profundamente os músculos, aumenta o gasto calórico e acelera a definição.

Um treino inteligente, eficiente e com resultados reais.

🔥 Agende sua avaliação e descubra na prática.

Endereço

Avenida Paulista, 688/sala 95
São Paulo, SP
01310909

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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