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Movimento Pilates Studio

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Brasil
São Paulo, SP
Movimento Pilates Studio

Um espaço onde mente e corpo se conectam, visando um trabalho corporal completo e eficiente!

O método Pilates proporciona um trabalho corporal diferenciado, utilizando aparelhos com molas, consegue atingir diferentes objetivos, indo da reabilitação à treinos específicos para bailarinos, esportistas, entre outros. Os movimentos são executados da melhor forma, com a postura correta, articulações bem posicionadas, tudo isso obtido por meio de repetidas correções dos instrutores, desenvol

vendo uma nova consciência corporal do praticante. A diminuição de dores, aumento da mobilidade articular , flexibilidade e força muscular são alguns dos muitos benefícios alcançados com a prática!

15/11/2025

Exercícios com a bola Fit Ball, trabalhando mobilidade de tronco e quadril, com extensão, flexão e rotação. A bola como apoio dos movimentos traz instabilidade o que aumenta a intensidade de todo o trabalho, ativando a musculatura estabilizadora de todo o corpo.

08/11/2025

Exercícios com a bola Fit ball, trabalhando muito a força de tronco, abdominais , estabilidade de coluna, escápulas!

02/11/2025

26/10/2025

Pilates no Mat, com a Orange ball! Utilizando a bola como apoio, conseguimos uma mobilidade muito maior do tronco, nas rotações, flexões e extensões! Muito bom!

18/10/2025

Série de exercícios com a FitBal, focando os abdominais, mas o corpo todo trabalha.

03/10/2025

Desafio Mat Pilates
Bora fazer esta série de exercícios abdominais! Pode usar almofada ou a bolinha do dog se não tiver uma orange ball!😉

Endereço

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04561-000

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Site

http://www.movimentopilatestudio.net/

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