Equilibrio Treinamento Personalizado

Equilibrio Treinamento Personalizado A Equilibrio Treinamento Personalizado tem uma abordagem consistente para pessoas que procuram saúd

Nossos professores são orientados a criar programas de treinamento equilibrados entre as capacidades físicas (força, flexibilidade e resistência cardiovascular). Analisamos a meta de cada aluno, suas necessidades e seu estado físico atual, com o intuito de realizar um trabalho balanceado e mais ef**az.

09/06/2026

Maratona, Equilíbrio e Saúde...Um passo de cada vez, não tenha pressa!

Nesse último domingo, dia 31 de maio de 2026, em Porto Alegre corri mais uma maratona, quero compartilhar com vocês minh...
08/06/2026

Nesse último domingo, dia 31 de maio de 2026, em Porto Alegre corri mais uma maratona, quero compartilhar com vocês minha trajetória.

03/06/2026

Quer economizar energia na sua corrida? Chegou a hora de fazer um treino de musculação com método que te ajude nisso! Corre no link da Bio e adquira seu plano já! Vem treinar com a gente!

02/06/2026

Musculação faz diferença sim para você corredor! Manda esse vídeo pra quem precisa colocar a musculação na sua rotina de treinos.

01/06/2026

Para cada nível de corrida, um plano específico de treinamento de força para você corredor correr sem dor, com força e por muito mais tempo! Vá no link da Bio e garanto seu plano!

E você, está colocando o peso ideal pelo número de repetições que tem feito? Manda esse post pro seu amigo(a) e bora tre...
31/05/2026

E você, está colocando o peso ideal pelo número de repetições que tem feito? Manda esse post pro seu amigo(a) e bora treinar com eficiência!

27/05/2026

E você corredor, tem fugido de fazer provas ou até treinos com subidas? Entenda o porque e manda pra seu amigo(a) que precisa se fortalecer para enfrentar a tão famosa altimetria em provas ou treinos!

26/05/2026

Quer começar a correr, mas sente que o corpo não está preparado? Veja esse vídeo e compartilhe com seu amigo(a) que também precisa.

25/05/2026

Corredor que treina musculação da forma certa, f**a sem dor, com força e corre por muito mais tempo! Corre no link da Bio e adquira seu plano!

O que faz diferença é um corpo forte e preparado para correr sem dor, com força e por muito mais tempo! Corre no link da...
24/05/2026

O que faz diferença é um corpo forte e preparado para correr sem dor, com força e por muito mais tempo! Corre no link da Bio e adquira seu plano de musculação para deixar seu corpo pronto pra correr!

Endereço

Rua: Nova Cidade 474
São Paulo, SP
04547071

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

Telefone

55 (11) 96242 5922

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Equilibrio Treinamento Personalizado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria