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Box Pico 603

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Box Pico 603, Ginásio/centro de fitness, Rua Cavour, 603. Vila Prudente, São Paulo.

05/06/2026

📲 Um simples check-in faz mais diferença do que você imagina!

Quando você agenda sua aula no aplicativo, não está apenas reservando sua vaga. Você também ajuda a equipe a organizar melhor a dinâmica da aula, os equipamentos e toda a experiência dos alunos naquele horário.

Sem essa informação, f**a muito mais difícil planejar as aulas da melhor forma possível.

Então f**a o lembrete amigável: 😅

✅ Vai treinar? Faça seu check-in no app.
✅ Chegou ao box? Não esqueça do check-in no Gympass ou TotalPass.

Pequenas atitudes ajudam a tornar a experiência melhor para todos. 🫱🏽‍🫲🏼

Contamos com vocês! 💛

03/06/2026

Handstand Push-Up 🤸‍♀️🔥

Quem vê o movimento pronto nem imagina quantas tentativas, adaptações e repetições existem por trás dele.

No CrossFit, cada conquista é construída um passo de cada vez. Primeiro a força, depois a técnica, depois a confiança.

E quando você percebe, aquilo que parecia impossível já faz parte do seu treino.

Não se compare com quem está mais avançado.Compare-se com a versão de você que desistiria lá no começo.

A evolução acontece para quem continua aparecendo. 💪✨

30/05/2026

Nova periodização, novos objetivos e uma forma mais inteligente de treinar.

Entenda como PSE e pace vão transformar sua performance nos WODs.

29/05/2026

Novidade nas aulas de LPO ⚡️🏋🏻‍♀️

A partir de agora, as aulas serão periodizadas pela coach para
trazer maior imersão dentro do levantamento de peso.

Além dos básicos, vamos começar a trabalhar com mais frequência alguns movimentos técnicos e educativos que fazem toda diferença na evolução do Sn**ch e do Clean & Jerk.

Preparados pra se desafiarem nessa nova fase? 🚀

22/05/2026

Uma das maiores dúvidas de quem nunca treinou CrossFit é:
“E se eu não conseguir fazer os movimentos?” 👀

E a resposta é simples:
você não precisa chegar sabendo.

No CrossFit, os exercícios são adaptáveis para TODOS os níveis, do iniciante ao avançado. 💪

Cada aluno treina dentro da sua realidade, respeitando limitações, mobilidade, força e tempo de prática.

Aqui, evolução vale mais do que perfeição.
O importante é começar e permitir que o processo aconteça. 🔥

Quer conhecer na prática?
Venha fazer sua aula experimental com a gente!

19/05/2026

ser forte nunca tirou minha delicadeza. só me ensinou do que eu sou capaz. ✨

🏠
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18/05/2026

Ontem foi dia 17 de maio.

Não poderíamos deixar de lembrar da importância do combate à LGBTfobia e da construção de ambientes mais respeitosos, seguros e acolhedores para todos. 🌈

A LGBTfobia nem sempre aparece de forma explícita.
Muitas vezes, ela está em comentários considerados “normais”, em piadas ou atitudes que acabam excluindo, silenciando e machucando pessoas no dia a dia.

Respeitar não é sobre concordar com tudo.
É sobre entender que toda pessoa merece dignidade, espaço e respeito.

Pequenas mudanças de atitude também transformam ambientes, relações e vidas. 🤝

14/05/2026

Tbt de muita força e animação ✨☺️

14/05/2026

Quarta finalizada com essa galera forte e animada ! 💪🏼

Endereço

Rua Cavour, 603. Vila Prudente
São Paulo, SP
03136-010

Site

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