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Academia Round 1

Musculação e Artes Maciais O maior centro de lutas da região - Muay Thai, jiu jitsu, MMA, Musculação e Condicionamento físico.
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EQUIPES :Chute Boxe/Gold Team e Guigo Jiu-Jitsu

27/05/2026

No tatame a gente vive transformação!

No corpo, porque queima caloria
Na mente, porque nos deixa mais fortes
Na alma, porque nos torna cada vez mais confiantes e satisfeitos

E você? Tá afim de viver essa transformação também?
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25/05/2026

Pilates é liberdade, movimento, alinhamento, alívio e avanço! É colocar o corpo para funcionar do jeito que se deve e trazer leveza e qualidade de vida no dia a dia.

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13/05/2026

Disciplina, confiança, evolução e uma equipe que cresce junto todos os dias! Seu lugar no tatame está te esperando🥋Clique no link da nossa bio e agende sua aula experimental.

11/05/2026

Todo golpe que você aprende a bloquear aumenta sua confiança dentro do combate. Treinamos repetição, reflexo e controle porque, na hora da pressão, o corpo responde da forma que foi treinado!

Você tem estimulado o bloqueio nos seus treinos?

07/05/2026

Se faz aniversário, paga no treino! 😂🥊

04/05/2026

Nosso rei da quedinha deu uma dica muito massa usando a guarda longa! Você já usou isso em treino?

Saber posicionar na distância certa, pode ser um grande aliado para quebrar o ritmo do adversário.

Quer aprender a aplicar isso na prática e evoluir de verdade? Vem fazer uma aula experimental na Round One! Clique no link da bio e agende.

02/05/2026

Você consegue identificar a hora certa de fazer algum desses 3 tipos de step? Não adianta só bater forte se você não sabe se posicionar.

Aprender e praticar essas dicas, pode mudar completamente sua base, equilíbrio e velocidade no muay thai!

Quer evoluir de verdade na prática? Vem fazer uma aula experimental com a gente. Te esperamos no tatame!

30/04/2026

Se o seu chute não tá saindo com potência, pode ter algo travando, e quase sempre são detalhes que passam despercebidos!

O mostrou 2 erros comuns que podem estar roubando sua força no muay thai. Se ajustar isso, o seu nível de técnica muda!

Você já cometeu algum desses erros?👇

Quer aprender do jeito certo e evoluir mais rápido? Vem fazer uma aula experimental com a gente. Te esperamos no tatame.

28/04/2026

Uma dica simples pode transformar completamente a potência do seu chute, e hoje você viu isso na prática.

Não é só força, é técnica e consistência. Quando você ajusta o básico, o resultado vem e você avança nos treinos.

Agora me conta: você já treina ou quer começar?👇

Se quer sentir isso na prática, vem fazer uma aula experimental com a gente. Te esperamos no tatame!

28/04/2026

É real!!!!! A 4ª edição do Treinão da Mulherada tem nova data: 17/05. Então já prepara o look preto, chama 3 amigas e vem, porque será MARAVILHOSO🔥

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Avenida Parada Pinto N° 542, Cachoeirinha/
São Paulo, SP
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