Lu Couto Pilates

28/09/2020

Durante o coronavírus a solução são aulas em casa. Mas como f**a o Pilates pós-pandemia? Leia esta matéria e entenda porque o Método será mais procurado!

28/09/2020

📌 Mas como f**a o Pilates pós-pandemia?
A vida precisará de movimento na tentativa de recuperar o que ficou inativo e lentif**ado e o Método é capaz de proporcionar força muscular, flexibilidade, controle, boa postura, percepção do movimento, consciência corporal, melhora da ventilação pulmonar e imunidade.

❗️Diante de tudo isso, sabemos que teremos um aumento na procura do Pilates pós-pandemia exatamente por ele oferecer tudo aquilo que a população precisa, por ser:

✅Atividades de baixo impacto;
✅Aumentar a imunidade;
✅Auxiliar na questão pulmonar através do trabalho da respiração;
✅Aplicável em todos os públicos;
✅Ajudar os grupos de riscos (pacientes com doenças crônicas como diabetes e hipertensão, gestantes e idosos).
👉Vamos conferir os efeitos não só físicos, mas psicobiológicos que o Método Pilates pós-pandemia será capaz de proporcionar aos nossos pacientes? Então continue lendo esta matéria!

Durante o coronavírus a solução são aulas em casa. Mas como f**a o Pilates pós-pandemia? Leia esta matéria e entenda porque o Método será mais procurado!

20/08/2020

Um estudo desenvolvido pela Universidade Estadual Paulista (Unesp), SUGERE que o hormônio irisina, liberado pelos músculos durante a atividade física, pode ter efeito terapêutico em casos de Covid-19.

Pesquisadores descobriram que o hormônio altera a expressão de genes reguladores do ACE2, que codif**a uma proteína à qual o vírus se liga para entrar nas células humanas.

09/07/2020

Confira as medidas de BIOSSEGURANÇA adotadas para nosso retorno.
Lu Couto Pilates, sempre cuidando de você!

09/07/2020

Confira as medidas de BIOSSEGURANÇA adotadas para nosso retorno.
Lu Couto Pilates, sempre cuidando de você!

08/07/2020

27/11/2019

A sua oportunidade de manter corpo e mente em equilíbrio nesse verão chegou...

VEM CONFERIR!

Rua Costa Carvalho, 208, Pinheiros
(11) 3037-7805

24/06/2019

Artigo da revista Saúde. Maio/2019

28/03/2019

Que nota merece essa pilateira, aos 88 anos, arrasando na chair?

28/03/2019

E nosso parabéns hoje vai para uma mamãe guerreira, que engravidou no meio de um tratamento de hérnia de disco lombar, e aguentou até o final da gestação ( 38 semanas) fazendo pilates 2x/semana.
Parabéns Ju, muitas felicidades e saúde para esse bebê lindo, fruto de muito amor, dedicação e “suor! ♥