Cross Up Conceição

Cross Up Conceição Aulas de cross training com os melhores profissionais do mercado.

CROSS TRAINING = Redução do % de gordura e aumento de massa magra (definição muscular)

Agende sua aula experimental e venha treinar com a gente

Hoje presença foi ilustre... 🐶
19/09/2026

Hoje presença foi ilustre... 🐶

Na sua opinião, quem treina 05:30 é doido ou focado? 🤣🤣
16/09/2026

Na sua opinião, quem treina 05:30 é doido ou focado? 🤣🤣

Bora pra mais uma semana?Ja aviso... essa semana sera de frio, massssss dentro do box faz calor, fiquem tranquilos 🤣
13/09/2026

Bora pra mais uma semana?

Ja aviso... essa semana sera de frio, massssss dentro do box faz calor, fiquem tranquilos 🤣

08/09/2026

Evolução nunca é construída de modo simples e generalista.
CADA PESSOA tem uma necessidade específica e isso é inegociavel!

Treinar como se fosse um personal... vem pra EMMOV

Vamos fingir que vcs estão mesmo nos anos 80 🤣Treinos da semana - voltaaaamos
08/09/2026

Vamos fingir que vcs estão mesmo nos anos 80 🤣

Treinos da semana - voltaaaamos

03/09/2026

E assim encerramos mais um dia no foco 💪

Falta pouco pra semana acabar... bora treinar na sexta galera

Conhece alguem que ainda não começou a treinar porque sente dores e tem medo???Ja manda essa mensagem pra essa pessoa e ...
03/09/2026

Conhece alguem que ainda não começou a treinar porque sente dores e tem medo???

Ja manda essa mensagem pra essa pessoa e avisa que aqui NÓS CUIDAMOS DE TUDO ❤️❤️❤️❤️

O melhor dia das nossas vidas é sempre o que estamos vivendo.Aproveite o seu HOJE 💪
02/09/2026

O melhor dia das nossas vidas é sempre o que estamos vivendo.
Aproveite o seu HOJE 💪

Boraaaaaaaa 💪
30/08/2026

Boraaaaaaaa 💪

27/08/2026

Você é a média das 5 pessoas que você mais convive. Escolha bem!

Endereço

Praça Barão De Japura 85
São Paulo, SP
04313160

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 22:00
Sábado 08:30 - 10:00

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