Studio Core Fit Pilates e Funcional

Studio Core Fit Pilates e Funcional RUA AMÉRICO BRASILIENSE, 979
9 7077-5778

Core Fit é um Studio que há 7 anos oferece práticas de auto cuidado através do movimento!

* Pilates Studio - oferecemos 1 conjunto de equipamentos para cada praticante, isso torna a aula mais higiênica, dinâmica e personalizada, pois não há troca de equipamentos durante a prática. Aulas individuais e em grupos com até 5 praticantes.

*Yoga - Vinyasa e Hatha com aulas individuais e em grupos de 6 alunos.

05/09/2026

No Pilates, progresso não é medido apenas pela dificuldade do exercício.

Ele também aparece quando você:

• controla melhor o movimento;
• compensa menos;
• ganha estabilidade;
• se sente mais seguro;
• e consegue avançar no momento certo.

Por isso, o olhar do professor faz tanta diferença!

No Studio Core Fit, cada aluno é acompanhado de forma individual, para entender quando é hora de manter, adaptar ou desafiar 🧡

Evoluir não é fazer mais difícil. É fazer cada vez melhor para o seu corpo.

📲 Fale com a nossa recepção e venha conhecer essa experiência.

Por trás de cada evolução, existe um olhar atento acompanhando o processo.No Studio Core Fit, o Pilates é conduzido por ...
03/09/2026

Por trás de cada evolução, existe um olhar atento acompanhando o processo.

No Studio Core Fit, o Pilates é conduzido por profissionais com formações e experiências diferentes, mas com o mesmo compromisso: respeitar o momento de cada aluno e acompanhar sua evolução de perto. 🧡

Neste carrossel, você conhece um pouco mais sobre o Gabriel, a Thayná, a Luana e o Felipe — e também os horários de cada um no Studio.

Já fez aula com algum deles? Conta pra gente nos comentários 👇🏼

Nem toda evolução chama atenção de quem está olhando de fora…Às vezes, ela está naquele movimento que hoje você faz com ...
01/09/2026

Nem toda evolução chama atenção de quem está olhando de fora…

Às vezes, ela está naquele movimento que hoje você faz com mais confiança.

Na postura que ficou mais estável.

Na respiração que passou a acompanhar o exercício ou simplesmente na sensação de conhecer e confiar mais no próprio corpo.

No Pilates, progresso não precisa significar chegar ao exercício mais difícil.
Significa perceber que o seu corpo está encontrando novas formas de se movimentar 🧡

E é justamente nesses detalhes que o acompanhamento atento faz toda a diferença!

30/08/2026

Cuidar de você não precisa depender de uma rotina perfeita.

Às vezes, o dia muda. O horário aperta. A viagem aparece. E tudo aquilo que estava planejado precisa ser reorganizado…

É justamente nesses momentos que o APP PILATES CORE FIT pode acompanhar você!

No Studio, você vive a experiência presencial.
No App, leva o método Core Fit para onde estiver.

Dois formatos, um mesmo propósito: ajudar você a continuar em movimento 🧡

📲 Acesse o link da bio e conheça o App Pilates Core Fit.

27/08/2026

Quando o cuidado faz sentido na prática, ele se sustenta no dia a dia.

A Laís Murta, nutricionista, aluna e parceira da Pri há muitos anos, compartilha neste vídeo a sua vivência com o App Pilates Core Fit.

Seu depoimento mostra que o movimento não precisa depender de uma rotina perfeita para acontecer. Ele pode entrar na vida de forma simples, acessível e consistente, e é justamente isso que torna o cuidado mais possível!

O App nasceu para acompanhar diferentes fases, dias e necessidades, sem abrir mão da qualidade do método Core Fit 🧡

📲 Quer começar também?
Acesse o link da bio e conheça o App Pilates Core Fit.

“Deve ser a idade…” Essa é uma das frases que mais ouvimos quando alguém começa a perceber o corpo mais rígido. Mas ante...
12/08/2026

“Deve ser a idade…”

Essa é uma das frases que mais ouvimos quando alguém começa a perceber o corpo mais rígido.

Mas antes de colocar toda a culpa no passar dos anos, vale olhar para a rotina.

Quantas horas você passa sentado? Quanto você caminha? Quantas vezes muda de posição durante o dia? Quantas articulações você realmente movimenta?

Dentro das articulações existe o líquido sinovial, que ajuda a reduzir o atrito entre as superfícies articulares. O movimento influencia sua distribuição e o ambiente articular.

Por isso, cuidar do corpo também significa continuar oferecendo movimento a ele🧡

E essa é uma das coisas que o Pilates faz tão bem: movimentar o corpo de maneira controlada, trabalhando mobilidade, força e estabilidade ao mesmo tempo.

Não é sobre lutar contra a idade.
É sobre chegar aos próximos anos com um corpo que continue permitindo que você faça tudo aquilo que gosta.

Faça Pilates!
No Studio Core Fit ou de onde estiver com o App Pilates Core Fit.

10/08/2026

Você já ficou algum tempo sentado e ao se levantar, sentiu o corpo rígido, como se precisasse de alguns passos para “destravar”?

Dentro das articulações existe um fluido chamado líquido sinovial - ele ajuda a reduzir o atrito entre as superfícies articulares e participa do funcionamento da articulação.

O movimento articular influencia a distribuição desse fluido e o ambiente dos tecidos articulares. Por isso, depois de muito tempo na mesma posição, o corpo pode parecer mais rígido - e voltar a se movimentar de forma adequada pode trazer uma sensação de maior mobilidade 🧡

No Pilates, trabalhamos mobilidade, força, estabilidade e controle de maneira integrada, respeitando as possibilidades de cada corpo. Coloque seu corpo em movimento!

Você pode praticar presencialmente no Studio Core Fit ou de onde estiver com o App Pilates Core Fit.

Salve este vídeo para lembrar: seu corpo não precisa de movimento perfeito… ele precisa de movimento com constância.

05/08/2026

Há mais de 8 anos, a Suely Midori constrói a sua história com o Studio Core Fit 🧡

Nesse caminho, ela conquistou mais mobilidade, alongamento, força e principalmente - confiança no próprio corpo!

No depoimento, ela conta como precisou superar os limites impostos pela própria mente e como o incentivo do Prof. Beto foi fundamental para que continuasse tentando até perceber que conseguia muito mais do que imaginava.

E você? Já viveu uma evolução que parecia impossível no começo?

Compartilhe com a gente nos comentários 👇🏼👇🏼👇🏼
A sua experiência também merece fazer parte dessa conversa.

03/08/2026

Movimentar-se melhor não significa apenas repetir exercícios.

No método RDM, cada aula propõe novos estímulos para trabalhar coordenação, mobilidade, consciência corporal, força, respiração e confiança no próprio movimento.

Com turmas reduzidas e orientação individualizada do Prof. Beto, você encontra um espaço seguro para experimentar, evoluir e ampliar as possibilidades do seu corpo.

Que tal sentir essa experiência na prática? 🧡
📲 Entre em contato com a recepção e venha conhecer o método RDM.

Endereço

Rua Américo Brasiliense, 979
São Paulo, SP
04715003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00

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