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CF Villa 1378

Nossa missão é proporcionar uma oportunidade de mudança positiva na vida de nossos alunos. Venha

Academia de Condicionamento Físico, Levantamento de Peso, Treinamento Funcional e Aulas para crianças

13/06/2026

TEAM WOD MODO COPA DO MUNDO !!! Vai 🇧🇷 HEXA VEM !!! Valeu galera treinão verde amarelo 🚀🚀🚀🇧🇷🇧🇷🇧🇷💪🏾💪🏾💪🏾🫶🏽

09/06/2026

O treinamento híbrido combina diferentes tipos de estímulos físicos: treino de força 💪 - como levantamento de peso - e cardio - como corrida 🏃‍♀️ remo 🛶 e esqui 🎿.
Essa integração permite trabalhar o corpo de forma completa e dinâmica.
O objetivo é equilibrar o desempenho físico, permitindo que o praticante ganhe força sem perder condicionamento e vice-versa.

⚡ Benefícios: Melhora da composição corporal (mais massa magra, menos gordura), Aumenta a capacidade aeróbica e anaeróbica e elevado gasto calórico e eficiência nos treinos.

Essa versatilidade e dinamismo evitam a monotonia dos treinos tradicionais.

O treinamento híbrido é excelente para quem busca performance, estética e saúde em um único programa. Ele une o melhor de cada método para resultados mais completos e sustentáveis.
Venha praticar com a gente! Agende sua aula experimental hoje mesmo!
11 99893-9360
Já conhecia o Treinamento Híbrido?!

25/05/2026

São muitas edições, muitas pessoas!
Mas sempre especiais, únicas!
Ta chegando mais um Smash!!!
VEM!!!

21/05/2026

Um compilado lindo 🤩, como Amor 🧡 de Mãe!
venha e compartilhe desses momentos!

18/05/2026

Mais que 🏋🏻‍♀️, mais que 💪….
Comunidade 🤝
Propósito 🫶
Uma família, há quase 12 anos…
Seo: Treino, comunidade

Endereço

Rua Napoleão De Barros, 1378
São Paulo, SP
04024-003

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
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Site

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