17/05/2026
Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão Arterial, doença que atinge grande parte da população e que muitas vezes é subestimada e tratada tardiamente.
Desde 2025 a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial adota uma nova faixa faixa de controle chamada Pré-Hipertensão, que engloba toda a faixa de 120 a 139 X 80 a 89 mmHg.
Com isso, o valor de 𝟏𝟐𝟎 × 𝟖𝟎 𝐦𝐦𝐇𝐠
(o clássico 12 por 8) deixou de ser classificado como a pressão ideal/ótima no Brasil e passou a marcar o início da faixa de pré-hipertensão. A mudança visa focar em prevenção agressiva no estilo de vida antes que o paciente precise de remédios. E o melhor “remédio” preventivo é o exercício físico, que atua na pressão arterial e ajuda em diversas outras questões da saúde física e mental.
Agora que você entendeu, que tal iniciar as mudanças que precisa para melhorar a sua saúde e prevenir diversas doenças?
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