Qual é o horário de funcionamento?

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Claudio Personal Trainer

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Claudio Personal Trainer

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06/05/2026

PROJETO SAÚDE
Foco e empenho com saúde + qualidade de vida

27/04/2026

Quantas vezes treinar as costas por semana?

É indicado de 1 a 2x na semana e não forçar demais essa região. Os treinos de ombro, especialmente o posterior podem ajudar muito na hora de definir as costas.

28/06/2025

Importante essa troca e reconhecimento vindo do educador físico e personal trainer de Aracaju.
Certamente a receptividade será a mesma.
Gentileza e simpatia geram simpatia e gentileza. 🙏

12/11/2024

A demonstração da elevação frontal corda na polia baixa. Fortalecimento do deltóide anterior.
Siga, faça consultoria e contrate
A mudança começa por você!

24/09/2024

Vamos dar o ponta pé inicial nas atividades físicas alongando os grupos musculares que serão solicitados pré e pós treino.
Dica do

24/02/2024

Sábado e motivacional!
Atividade física é fundamental hoje e sempre!...

15/02/2024

Quem busca uma vida saudável, não pode ficar parado.
Faça atividade com excelente acompanhamento 👍
A mudança começa por você!

05/01/2024

com muita energia e disposição para melhorar a saúde, condicionamento físico e o bem estar.
Vamos dar o ponta pé inicial para os grandes resultados ao longo de 2024. Feliz Ano Novo! 😃

10/11/2023

Alongar é essencial
Melhora a qualidade postura
Previne lesões
E auxilia na Consciência Corporal 😃

̂nciacorporal ̧ãofísica

10/10/2023

Amor-próprio é cuidar de você em todos os sentidos. Neste Outubro Rosa, faça o autoexame, previna-se! 🙏

11/07/2023

NOVAS CORES, TENDÊNCIAS E TODA UMA PROGRAMAÇÃO NOVA, porque:

A MUDANÇA COMEÇA POR VOCÊ!

Endereço

BELA VISTA
São Paulo, SP
01319-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
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Domingo	10:00 - 16:00

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