Império Pilates

01/04/2026

23/04/2024

Confira o conteúdo programático do Curso Completo de Formação em Pilates abaixo:

📅Módulo 1: Dia 01/06/2024 – Sábado – 8h às 18h
- História de Joseph Pilates
- Benefícios do Pilates
- Princípios e Fundamentos
- Introdução a Avaliação Postural
- Apresentação e manuseio dos aparelhos
- Organização e demonstração de uma aula experimental

📅Módulo 2: Dia 02/06/2024 – Domingo – 8h às 18h
- Exercícios de SOLO – Mat Pilates
- Exercícios do BARREL e da CADEIRA COMBO
- Demonstração, execução, objetivos e adaptações de acordo com a alteração postural
- Dinâmicas de grupo

📅Módulo 3: Dia 08/06/2024– Sábado – 8h às 18h
- Patologias mais incidentes e o que fazer
- Demonstração de aulas
- Exercícios do REFORMER
- Demonstração, execução, objetivos e adaptações de acordo com a alteração postural
- Dinâmicas de movimentos

📅Módulo 4: Dia 09/06/2024– Domingo – 8h às 18h
-Exercícios do CADILLAC
- Demonstração, execução, objetivos e adaptações de acordo com a alteração postural
- Dinâmicas de aula
- Apresentação e análise postural das fotos do ANTES e DEPOIS dos cursandos

🔖 INVESTIMENTO:⠀
R$ 1.850,00 à vista ou até 5x R$ 440,00

Desconto para estudantes (vale horas complementares)

Inscrições pelo link na bio, ou pelo Whatsapp - Silene: (11) 94750-0928

Estamos ansiosos para recebê-lo 💙

📍 Local: Rua Heliodora, 7 – Santana/São Paulo⠀
📞 (11) 94750-0928⠀

10/01/2024

Ja retornamos às atividades, e estamos prontos para te receber!

Feliz 2024, com muito Pilates para nós!

Venha nos visitar!

Agende uma aula experimental gratuita em um de nossos studios!

Unidades:

- Tucuruvi
Rua do Alto,409

- Tremembé
Rua Manuel Morais Pontes, 114

- Santana
Rua Heliodora, 07

- Guaca
Av. do Guacá, 654

Envie uma mensagem no número (1)94750-0928 - Falar com Silene.

✨

09/11/2023

A Império Pilates está com vagas abertas!

Estamos selecionando professores de Pilates com ou sem experiência (oferecemos treinamento).

Pré requisitos:
1- É muito importante morar na Zona Norte e também próximo dos studios :

-TREMEMBÉ

Rua Manoel Moraes Pontes, 114

-SANTANA

Rua Heliodora, 07

2- Ser formado (não estudante) em Ed Física ou Fisioterapia e já ter feito curso de Pilates (ou querer fazer o curso de Pilates o quanto antes)

Horários das vagas
-Tremembe: de 2ª a 5ª feira (4 dias) das 15:00 as 21:00

-Santana : 2ª e 4ª feiras (2 dias) das 15:00 as 21:00

Data da Seletiva
Seletiva on line dia 17/11 sexta das 12:00 as 13:00

Valores de Recebimento:
A combinar

Se você se interessou pela vaga, e quer se candidatar ou saber mais informações, envie uma msg pra Silene: 11 94750 0928

13/07/2023

Eu e Eu na frente a umas das unidades da Império Pilates !

Quem sabe qual é?

26/06/2023

Do livro: “O que podemos aprender com os Gansos”

Esta é uma história de um menino que tinha um mau caráter por pura falta de paciência com os outros.

Um dia seu pai entregou-lhe um s**o de pregos e lhe propôs que, cada vez que perdesse a paciência, ele pregasse um prego atras da porta.

No 1° dia, o menino pregou 37 pregos atrás da porta. Nas semanas que seguiram,a medida que ia aprendendo a controlar seu gênio, o garoto pregava cada vez menos pregos atras da porta.

Com o tempo, ele descobriu que era mais fácil controlar seu gênio que pregar pregos atrás da porta.

E finalmente chegou o dia em que o menino conseguiu controlar seu caráter durante o dia inteiro.

Depois de contar a novidade para seu pai, este sugeriu ao filho que, cada dia que conseguisse controlar seu caráter, fosse retirando um prego da porta. Os dias se passaram, até chegar aquele em que o jovem pode, finalmente anunciar ao pai que não havia mais pregos pregados atras da porta.

O pai pegou o filho pela mão, levou-o até a posta esburacada e disse:
- Meu filho, você trabalhou duro, eu sei, mas veja quantos buracos há agora na porta...Ela nunca mais será a mesma.

Cada vez que você perde a paciência, deixa cicatrizes exatamente como estas aqui. Você pode insultar alguém e pedir desculpas, mas, dependendo da maneira como você falou, o mal poderá ter sido devastador e a cicatriz ficará para sempre.”

24/06/2023

Um dia uma suposta “amiga” ficou chateada comigo e ao invés de conversar e expor seus pontos de vista e entramos num consenso para ficar tudo bem, não…

A defesa dela foi começar a tentar me diminuir em tudo, criticando com ironias e sarcasmo em todas as minhas ações como:

“Nossa você parece uma professorinha de 4° série falando com um monte de gente retardada, eu achei ridículo, mas eu tenho que entender que você estava usando o palavreado no NÍVEL das pessoas simples que estavam te escutando. E também não leve a mal, mas sua apresentação você foi totalmente atrasada e retrograda, usou flipshart ao invés de slides, isso é inconcebível, faz 20 anos que não vejo ninguém usar isso e eu não vou conseguir ficar te vendo, pois eu estou em outro nível que você, tenho mestrado, 4 pós-graduação, falo 5 idiomas, tenho MBA em gestão de pessoas pela PUC e também de gestão de projetos pela GV, e tive funcionários em vários países como México, Alemanha, Canadá, Portugal, etc... mas olha tudo isso que estou te falando é pro seu bem, te admiro muito viu ... etc”

Vocês sabem a diferença de COBIÇA e INVEJA?

COBIÇA é querer o que o outro tem! INVEJA é tentar tirar o valor do outro.

Esta história que contei é INVEJA, pois a pessoa tentou me ridicularizar, menosprezar, rir e ainda ao final justificar que é para o bem, para sair de boazinha! Como se tivesse fazendo uma critica construtiva.

Ou muitas vezes ainda, a pessoa invejosa se justifica dizendo “SER SINCERA”, pois confunde SINCERIDADE COM GROSSEIRA, e falta de educação, quando na verdade ela joga seus traumas e dores nos outros, pois o seu interior está transbordando frustações. É uma pessoa doente.

Pessoa sincera é grossa, o bonito é ser autêntica que significa usar palavras de um jeito totalmente consciente e com intenção de valorizar o outro, enquanto expõe totalmente seu ponto de vista.
E O QUE FAZER COM OS INVEJOSOS (que querem tirar seu VALOR)?

As escrituras dizem:
“SE AFASTE DOS INVEJOSOS”, pois os invejosos são como serpentes venenosas, afinal eles invejam até a Deus!

Quer ser picado? 🐍

22/06/2023

Confira nossas unidades em SP 👇🏼

1) Unidade SANTANA
Rua Heliodora, 07
Santana

2) Unidade GUACÁ
Av. do Guaca, 654
Mandaqui

3) Unidade TUCURUVI
Rua do Alto, 409
Tucuruvi

4) Unidade TREMEMBÉ
Rua Manoel Moraes Pontes, 114
Tremembé

Mande mensagem para Silene para agendar suas aulas e saber mais ⤵️⤵️
(11) 94750-0928

20/06/2023

Essa é a missão da Império Pilates Studios 🧡