Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 10:00 15:00 - 22:00 Terça-feira 15:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 10:00 Quinta-feira 15:00 - 21:00 Sexta-feira 15:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00

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SBS LUTAS

SBS LUTAS é uma ótima alternativa para melhorar a sua forma fisica e o seu condicionamento físico através da luta. Você é capaz. Oss

01/06/2026

✨ NOVIDADES NA SBS EM JUNHO! ✨ YOGA
Professora
Vai ajudara a cuidar do corpo é da mente. 🧘‍♀️🖤
Agora a SBS Lutas conta com aulas de YOGA para proporcionar mais equilíbrio, mobilidade, fortalecimento, alongamento e qualidade de vida para nossos alunos.
📅 Segunda-feira
⏰ 21h00
💥 E tem condição especial para as alunas que treinam pelo Wellhub (Gympass) ou TotalPass e já participam do HIIT antes da aula de Yoga.
Seguimos ampliando nossas modalidades e oferecendo cada vez mais opções para que você alcance seus objetivos dentro e fora dos treinos. 👊🏼
📍 SBS Lutas
🚗 Estacionamento no local
Venha viver essa nova experiência com a gente!
Alongamento Mobilidade Saude Wellhub TotalPass HIITSBS ZonaNorteSP CasaVerde TreineNaSBS

28/05/2026

🔥 NOVIDADE NA SBS LUTAS! 🔥

O Bahia Boxe chega com mais um horário para quem quer evoluir de verdade no boxe, melhorar o condicionamento físico, aprender defesa pessoal e desenvolver disciplina dentro e fora do ringue. 👊🥊
📅 Segundas & Quartas - 21h
📍 SBS LUTAS – Av. Eng. Caetano Álvares, 3005
🚗 Estacionamento no local
⚠️ Apenas 15 vagas disponíveis!
Turma limitada para garantir acompanhamento mais próximo e treinos de alta intensidade com o Prof. Ítalo Souza.
💥 Treinos com metodologia própria.
💥 Técnica, movimentação e resistência
💥 Ambiente motivador e estilo SBS Lutas

📲 Reserve sua vaga

27/05/2026

A gente entrou numa discussão séria aqui na SBS… 😂🥊

Se os jogadores da Seleção treinassem luta, qual modalidade cada um faria?

E aí… concorda ou mudaria alguém? 👇

19/05/2026

⚽ Menino Ney na Copa…
E você construindo sua melhor versão na SBS Lutas. 🥋
Disciplina, respeito, foco e evolução.
Aqui o treino vai muito além da luta.
🏆 Cada treino é um passo mais perto dos seus objetivos.
🥊 Seja no Jiu-Jitsu, Muay Thai, Boxe, NoGi, Hapkido ou CrossTraining… o importante é nunca parar.
📍SBS LUTAS – Casa Verde
📌 Av. Eng. Caetano Álvares 3005
🚗 Estacionamento no local
💬 Agende sua aula experimental no direct.

15/05/2026

No jiu-jitsu, quem domina o básico… domina o jogo. 🥋

Hoje o Schubert passou um trabalho de fundamentos focado em força de pegada, controle e resistência detalhes que fazem MUITA diferença no rola.

Aqui a base é levada a sério.

📅 Fundamentos Jiu-Jitsu
SEG • QUA • S*X – 19H

👉 Aula experimental disponível.

15/05/2026

Copa Side ( Boxe) 🥊
Foram 5 horas de evento e 13 lutas de boxe eletrizantes, mostrando a força do esporte e revelando novos talentos.
O professor Ítalo Souza demonstrou mais uma vez a qualidade do seu trabalho, com seu time presente e fazendo a Copa Side pegar fogo.
Parabéns à Bahia Boxe pela participação e pelo desempenho dos seus atletas.
SBS Lutas: o palco que revela campeões em suas Copas.
VAMOS DE BOXE!!!

Edição e video .mkt
.boxe

14/05/2026

O Casquinha esperando a caixa cair 🤝
A SBS esperando você vir treinar 😂🥋

Comenta “SBS” e venha pra fazer uma aula experimental.

14/05/2026

🥋 Agora ficou sério… 😳🔥
Você só pode escolher 3 finalizações para usar no Jiu Jitsu pelo resto da vida…
As outras você nunca mais poderá fazer! 👀
❌ Sem mudar depois
❌ Sem desculpas
✅ Apenas 3 escolhas para carregar no seu jogo pra sempre
🔥 Omoplata
🔥 Armlock
🔥 Triângulo
🔥 Americana
🔥 Botinha
🔥 Arco e Flecha
🔥 Kimura
🔥 Ezequiel
🔥 Americana de pé
🔥 Guilhotina
🔥 Shime
💬 Quero ver quem realmente conhece o próprio jogo???
👇 Comenta suas 3 escolhas
👊 Marca aquele parceiro que só tenta kimura e guilhotina no treino 😂
#

11/05/2026

Faixa branca… tá na hora de sair do básico 👀🥋

Hoje o Casquinha passou uma entrada no triângulo pra surpreender qualquer adversário no rola.

Treino técnico, detalhe e evolução real dentro do tatame.

💡 Salva esse vídeo pra treinar depois.

OSS! 🥋

Endereço

Avenida Eng Cae Álvares 3005
São Paulo, SP
02542010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 10:00
	15:00 - 22:00
Terça-feira	15:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 10:00
Quinta-feira	15:00 - 21:00
Sexta-feira	15:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 13:00

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