Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 23:00 Terça-feira 06:00 - 23:00 Quarta-feira 06:00 - 23:00 Quinta-feira 06:00 - 23:00 Sexta-feira 06:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 15:00

Projeto Vital

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29/05/2026

Neste sábado, das 8h30 às 10h, muito Axé, FitDance, Ritmos e Zumba com os professores Márcio, Gama e Wellington! ❗️💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

VENHA COMPROVAR que dançar faz bem para o CORPO e para a MENTE — e tenha um fim de semana mais LEVE ✨

👉 Sábado • 30/05
⏰ Das 8h30 às 10h
📍 Academia Projeto Vital
Estrada de Itapecerica, 1006 – Vila das Belezas

🎈 ENTRADA GRATUITA (Catraca Livre)
Convide quem gosta de dançar ou até mesmo aquela pessoa que precisa desestressar e ainda não sabe como! ❗️

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20/05/2026

🔥 AULÃO ESPECIAL DE FITDANCE, AXÉ E RITMOS 🔥
Prepare-se para começar o fim de semana com MUITA energia, dança e diversão! 💃🏻✨

👉 Sábado • 30/05
⏰ Das 8h30 às 10h
📍 Academia Projeto Vital
Estrada de Itapecerica, 1006 – Vila das Belezas

No comando da animação:
🌟 Gama
🌟 Marcio
🌟 Wellington

Vai ter FitDance, Axé, Ritmos e aquela vibe contagiante que faz todo mundo sair renovado! 🎶🔥

🎈 ENTRADA GRATUITA (Catraca Livre)

💥 Chame os amigos e venha colocar o corpo pra mexer com a gente!

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18/05/2026

Aula de JUMP voltou na Projeto Vital💥🔥

Agora toda quinta-feira às 19h30❗️🏃‍♀️🎶

E para começar a noite no ritmo certo, às 18h30 tem aula de Ritmos! 💃🕺

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Alguns dos BENEFÍCIOS do Jump👇🏻

✅ libera o estresse do dia a dia💃🏻
✅ajuda a emagrecer 🔥
✅tonifica os membros inferiores💪
✅melhora a condição cardiorespiratória🏃‍♀️

⚠️Se você tem alguma lesão nos joelhos, precisa fortalecer os músculos e as articulações antes de entrar no ritmo. O treino de musculação é essencial para isso. Na dúvida, fale com o professor antes de começar.

Projeto Vital 32 anos transformando vidas ❗️

12/05/2026

Aula Especisl nesta quinta 14/05 - JUMP às 19h30❗️👏
E cheguem para um esquenta na aula de RITMOS às 18h30 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

A aula de Jump tem vagas limitadas por isso, retirem sua senha na recepção a partir das 18h30.

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Bora conhecer estas aulas e se divertir com a gente 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

10/05/2026

O nascimento de cada filho traz para as mães uma FORÇA inexplicável e um
AMOR desmedido❗️Por isso e muito mais são merecedoras de todo respeito, amor e admiração 🤗❤️

🌷Nós da Projeto Vital desejamos a você e sua família um FELIZ DIA das MÃES ❗️

👉Para falar conosco basta clicar no link de WhatsApp abaixo 👇👇

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06/05/2026

É Zumba. É diversão. É energia contagiante! ❗️💃🔥

Muito mais do que uma aula, a Zumba é movimento, alegria e bem-estar.

Além de aliviar o estresse e proporcionar um alto gasto calórico, ela ajuda a aumentar a autoestima, melhorar o condicionamento e fortalecer a socialização. 👏✨

Cuidar da saúde também pode (e deve) ser divertido❗️
Vem sentir essa energia e transformar seu dia com a gente. 💪🎶

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Terças 18h30

Quintas 18h30
Zin Wellington

Projeto Vital — movimento que transforma vidas há 32 anos 👏

30/04/2026

Neste feriado de 1° de maio — Dia do Trabalhador — a Projeto Vital estará fechada para que nossa equipe também possa aproveitar esse momento de descanso e reconhecimento por todo o empenho e dedicação no cuidado com a saúde e bem-estar de nossos alunos. 💪👏👏👏👏👏

Sábado estará aberta normalmente das 8 às 14h.

Um excelente feriado❗️😀

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Projeto Vital 32 anos transformando vidas através da boa orientação a seus alunos ❗️👏👏👏

24/04/2026

Nesta segunda 27/04 estamos retomando as Aulas de Ritmos pela manhã ❗️Convide um amigo e venha dar as BOAS VINDAS para o novo professor 👏

Horários da Manhã 👇🏻
Segunda 7h - Ritmos
Quarta 7h - Ritmos
Sexta 7h30 - Pilates

Que tal começar a se movimentar nesta segunda ❓
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Projeto Vital 32 anos transformando vidas através da boa orientação a seus alunos ❗️👏👏👏

20/04/2026

Nem todo treino precisa seguir o mesmo formato — e é aí que entra a estratégia 💪

Quem tem mais dias disponíveis pode dividir por grupos musculares (perna, braço), focando melhor em cada região. Já quem treina menos vezes na semana pode trabalhar o corpo todo no mesmo dia, 2 a 3x por semana, otimizando o tempo.

Tudo é planejado pelo professor, de acordo com a rotina e os objetivos de cada aluno.

E aqui na Projeto Vital, temos um diferencial importante: nossos equipamentos não são separados por área do corpo. Isso facilita (e muito!) a dinâmica do treino, principalmente para quem tem pouco tempo — mais fluidez, menos espera e mais eficiência no seu treino.

Seu treino precisa se adaptar à sua vida — e não o contrário 😉

Que tal começar hoje a se movimentar ❓
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Projeto Vital 32 anos transformando vidas através da boa orientação a seus alunos ❗️👏👏👏

Endereço

EStrada De Itapecerica, 1006
São Paulo, SP
05835-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 23:00
Terça-feira	06:00 - 23:00
Quarta-feira	06:00 - 23:00
Quinta-feira	06:00 - 23:00
Sexta-feira	06:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 15:00

Site

http://www.projetovital.com.br/

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