Pilpol Pilates e Pole Dance

13/01/2022

28/07/2021

E com esse frio!!!!! Muito amor envolvido

08/03/2021

Que nada nos defina.
Que nada nos sujeite.
Que a liberdade seja nossa própria substância.
(Simone de Beauvoir)
Parabéns a todas as mulheres não só por hj, mas por todas as nossas conquistas diárias.

05/03/2021

E chegamos a 7 anos!!! 🎈🎊🎉. Apesar de todas as dificuldades desse ano tão triste e difícil sobrevivemos!! E estamos muito gratos por toda a parceria de vcs. E que venham mais 7!! 💪🏻

11/02/2021

Já que o abraço em quem gostamos está proibido, vamos de , porque na barra pode!!!

04/02/2021

Um bom dia cor de rosa cheio de pole pra vc!!!

11/12/2020

Treino!!

02/10/2020

Sextou!!! E vamos de muito pra chegar linda e forte no fim de semana!

21/07/2020

“Eu acho o POLE tão lindo😍..., mas não é pra mim! É muito difícil, precisa de muita 💪🏼; tenho pavor de ficar de ponta cabeça 🙃; to acima do peso!”
Escuto muito isso, e vou te provar que é pra vc sim!!! É uma atividade física completa, que trabalha todos os grandes grupos musculares, desenvolve a força física gradualmente, te preparando para a fase mais difícil de forma suave e 😝. Trabalhamos muito a força isométrica (manutenção da postura) trazendo a força necessária para o avanço na modalidade. É uma atividade de superação 🥇. Cada novo movimento, novo traz enorme alegria e satisfação. Aumenta absurdamente sua ; não importa sua forma física! Vc vai se achar (e ser aos olhos de todos) linda pra caramba 👸🏻👸🏼👸🏾!! E se ainda não se convenceu, pensando: "ahhhh depois que isso tudo passar eu vejo", temos aulas individuais ou na sua casa 🏡!! E agora?!?! Tá esperando o que?!?! Vem experimentar!!

15/07/2020

Voltamos!!! Com as medidas de segurança tomadas, vamos polear!! Para aula experimental entre em contato por direct ou whats 11 99606-5115.

13/07/2020

Esse post é pra você que estava com saudades do . E também é pra você que quer começar ou voltar a cuidar da sua saúde física e emocional depois desse longo período que passamos dentro de casa. O estudio Pilpol tem três modalidades: Pilates , Pole Fitness e Pole Flow. Voltaremos a abrir a partir do dia 13/07 de forma gradual, seguindo todas as normas sanitárias exigidas (uso de máscaras, disponibilidade de álcool em gel, higienização de materiais e salas entre os horários das aulas, 2 a 3 alunos por horário, e a possibilidade de aulas particulares no próprio estúdio ou em casa). Todas elas somente com horários pré agendados pelo nosso App . https://pilpol.poleschool.com.br/ Tá cansado(a) de esperar, né? Pois é chegada a hora! Vem viver essa experiência! Fale com a gente agora (11)99606-5115 WhatsApp Ou [email protected] ,