Personal Thai - Aula particular de Muay Thai

08/02/2022

Passo a passo punch ball

08/11/2021

Dispensa a legenda 🧐

29/09/2021

11/11/2020

Mais um treino na pera , e trabalhando esquiva , treino duro, luta fácil 🙏

07/11/2020

F**a a dica 🙏💡💪🏿✌️

05/11/2020

Dica de como fazer uma bandagem na mão boa e ter toda segurança necessária e ter um ótimo treino 🙏

04/11/2020

1° Muaythai é um esporte que tem cultura e tradição tailandesa, então RESPEITE isso!

Não faça piadas referentes a isso e busque estudar para entender como funciona. Se tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar para seu professor!

2° Muaythai não é SÓ pra queimar calorias!

A maioria das pessoas procuram esse esporte devido ao alto gasto calórico proporcionado. Mas o foco do treino de Muaythai não é apenas isso!
Mas sim, aprender e desenvolver as técnicas com metodologia de ensino.
A queima calórica é consequência de um treino bem feito e executado!

3° Muaythai não é socar e chutar de qualquer jeito igual maluco!

Se você fizer isso, além de ser exposto ao ridículo nas redes sociais, jogará seu precioso dinheiro no lixo e ainda correrá um grande risco em se machucar fazendo algum movimento errado!
O treino de Muaythai exige muita disciplina, concentração,foco e raciocínio para aprender as técnicas corretamente.
Muaythai é simples mas não é fácil!

4° Muaythai NÃO é circuito funcional!

Se você ver uma academia de "Muaythai" onde os alunos só ficam correndo de um lado para o outro entre cones, revezando entre burpees, corda naval, kettlebell, jogando pneu, pulando caixote...TODO treino, pode ter certeza que NÃO é MUAYTHAI!
Uma vez e outra ainda vai, se o professor quiser fazer um treino específico para condicionamento físico (se bem que nem precisa porque os próprios golpes do Muaythai já proporcionam isso!) Ou para quebrar a rotina.Mas todo treino NÃO!

5° Academia de Muaythai NÃO é ONG e sim uma EMPRESA!

Temos que pagar: aluguel, água, luz, impostos, funcionários, etc.
Trabalhamos com um serviço (Muaythai) que proporciona inúmeros benefícios para a saúde física e mental!
Muaythai ajuda a combater a depressão, ansiedade, estresse, sobre peso, colesterol, triglicérides, hipertensão, baixa autoestima...
Então valorize nosso trabalho e não fique "pexinxando" preço ou atrasando o pagamento da mensalidade.

6° Muaythai NÃO faz milagre!

Se você quiser ter resultados satisfatórios, seja ele qual for: perder peso, ganhar condicionamento físico, competir... é preciso DISCIPLINA E DEDICAÇÃO!
Apenas FALAR que treina e não comparecer nos treinos ou então comparecer e ficar fazendo corpo mole não te levará a lugar nenhum!

7° Por último e MAIS IMPORTANTE!

Procure um professor qualificado e cuidado com os PICARETAS!

28/10/2020

Uma pequena homenagem ao maior campeão que o MMA já TEVE , agora ele deixa de ser campeão e irá formar campeões , aguardem o spider jr está chegando ...👏👏👏👏👏Anderson 'The Spider' Silva

23/10/2020

Trabalho no punch ball , movimentação de pernas 🙏🥊

23/10/2020

Muhammad Ali: Flutue como uma borboleta, pique como uma abelha 🐝🥊🙏