Maísa Diniz

01/10/2019

Admiro pessoas simples de coração... Fortes, mas não arrogantes. Sinceras, mas não ofensivas. Corajosas, mas não inconsequentes. Que cativem uma pessoa de forma pura. Que sorriem com coração e que te olhem com carinho.

01/10/2019

Pra hoje: sorrisos bobos, uma mente tranquila e um coração cheio de paz.

01/10/2019

29/08/2019

Amora

Estas pequenas e doces frutinhas são ricas em diversos nutrientes essenciais para a saúde. Colocamos ela em primeiro não por acaso. Eis a fruta mais rica em ácido elágico que você vai encontrar. Além disso, elas são ricas em: Vitamina C, A, E, K Fibras Antioxidantes Minerais diversos. Além deste rico perfil nutricional, elas contém diversos outros nutrientes responsáveis pela prevenção do envelhecimento celular e diversas doenças como alguns tipos de câncer. Para usufruir desses benefícios, basta adicionar algumas amoras ao seu café da manhã.

23/08/2019

Suco de couve: ajuda o crescimento dos fios e deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo.

21/08/2019

Além das vitaminas, tratamentos com óleos também costumam oferecer bons resultados no combate à queda de cabelo. Um dos mais conhecidos é o realizado com óleo de coco. O produto fortalece e nutre o couro cabeludo, o que ajuda a diminuir a queda, além de hidratar e acelerar o crescimento. O ideal é que ele seja aplicado na raiz, com os cabelos secos. Faça massagens com movimentos circulares, usando a ponta dos dedos, deixe agir por no mínimo quatro horas e em seguida lave como de costume.

15/08/2019

Cafeína

A cafeína é um conhecido agente incentivador do sistema nervoso. Sua ingestão é responsável por sensações reflexas de alerta e atenção.O consumo de cafeína pode interferir na qualidade do sono, seja quando ingerida em excesso ou mesmo quando consumida em pequenas quantidades por pessoas mais sensíveis a essa substância. O prejuízo provocado ao sono pode ter como reflexos o aumento do estresse e da queda de cabelos.

12/08/2019

Couve-flor

Embora a couve-flor seja rica em vitaminas A, E, C e K, ela também contém sódio, potássio, cálcio, manganês, zinco, gorduras, niacina, cobre e ferro, e justamente por isso é classificada como um dos alimentos para evitar queda de cabelo. Esse efeito pode ser experimentado porque essa combinação impulsiona os processos de cura, levando o corpo a se recuperar rapidamente de danos. Quando o organismo está saudável, isso rejuvenesce o cabelo.

08/08/2019

FÍGADO

A falta de ferro pode desencadear a perda capilar, principalmente em mulheres. O ferro é abundante no já mencionado espinafre (e em outras folhas verde-escuro), na soja, nas lentilhas, nos grãos enriquecidas e nas massas. O fígado pode soar bem menos apetitoso, mas se você gosta de patê, seu cabelo irá se beneficiar. Carne de órgãos como o fígado possuem ferro em abundância. O patê pode ajudá-lo com o sabor.

05/08/2019

Vitamina E

Outro alimento muito bom é a noz. Ela possui uma quantidade significativa de ômega 3 na sua composição, além de conter biotina e vitamina E, importantes para proteger as células de danos que podem ser causados ao DNA. Níveis baixos de biotina no organismo resultam na queda de cabelo.

31/07/2019

Ovos são repletos de uma vitamina B, chamada biotina, que auxilia o crescimento capilar e fortalece unhas fracas e quebradiças. Não possuir o suficientes dessa vitamina pode acarretar perda de cabelo. Outras boas fontes de biotina são: amêndoas, abacates e salmão.

29/07/2019

Prefira alimentos biológicos e não processados. A porcentagem de químicos e conservantes pode causar problemas dermatológicos - não se esqueça de que o cabelo e as unhas são uma extensão da pele