IHP Brasil

16/12/2025

Treinar o tornozelo em todos os planos de movimento e extremante importante para a transferência de força, ainda mais em um esporte como o basquete!
A “rigidez” de tornozelo é um ponto chave para o melhor desenvolvimento de todos atletas, amadores ou profissionais.

Tudo começa pelos pés, mas com certeza passa pelos tornozelos…

E para quem quer começar 2026, aumentando e melhorando a caixa de ferramentas, entregando o melhor resultado para seu cliente ou atleta, se liga que tem turma nova do ETF IHPBR.

🗓️Módulo 1 — 7 e 8 de março
🗓️Módulo 2 — 11 e 12 de abril

📍Local: Casa IHP – São Paulo

Tô te esperando!!
Ah, tem surpresa para os primeiros inscritos! Já corre e garante sua vaga!

Um abraço e bons treinos , FJ !

09/12/2025

Vamos muito além do exercício.
É sobre calibrar o olhar, interpretar cada detalhe, fazer um diagnóstico preciso do que você está vendo e do que seu cliente realmente precisa.
Quando você entende o movimento, a m***agem de treino deixa de ser um chute e passa a ser uma construção lógica, eficiente e que gera resultados de verdade.

E é exatamente isso que você aprende no ETF.

🗓️A primeira turma de 2026 está aberta

Módulo 1 — 7 e 8 de março
Módulo 2 — 11 e 12 de abril

📍Local: Casa IHP – São Paulo

Inscrições no link da bio.

❌Vagas limitadas.

08/12/2025

07/12/2025

No ETF-IHPBR a gente vai além do básico.
Existem conhecimentos que mudam completamente a forma como você observa, ajusta e conduz um movimento, e são justamente esses detalhes que diferenciam um treinador comum de um treinador preparado.

É isso que você vive no curso: entender o que realmente importa, por que importa e como aplicar no dia a dia.
Quem participa sai com outra clareza, mais segurança e uma capacidade muito maior de tomar decisões inteligentes na m***agem de treinos.

E está chegando…
Vem nova turma do ETF-IHPBR por aí. F**a ligado.

04/12/2025

Quando você pensa movimento antes de pensar exercício, tudo muda.
Uma metodologia baseada na movimentação humana não te limita. Ela expande.

Serve para qualquer aluno, qualquer objetivo, qualquer cenário.
F**a mais fácil analisar, decidir, adaptar e m***ar treinos inteligentes, porque você entende o porquê do que está fazendo.

Essa é a beleza da metodologia da IHP.
Mais resultado para o cliente.
Mais percepção de valor sobre o seu trabalho.
Mais clareza, segurança e eficiência no dia a dia.

Te esperamos na IHPBR.
Junte-se a nós e conheça nossos cursos.

30/11/2025

🚨Tá acabando!

Últimas horas da BLACK IHPBR, com 50% de desconto no FJ21.

Se você realmente quer evoluir, parar de m***ar treinos no improviso e aprender uma metodologia que muda a forma de atender, essa é a hora.

Não deixa passar!

Corre e garante seu acesso no link da bio.

27/11/2025

Você vai esperar mais quanto tempo para mudar o jeito como m***a treinos?

A BLACK IHPBR está nos últimos dias, e o FJ21 está com 50% de desconto para você finalmente aprender uma metodologia clara, lógica e eficiente de m***agem de treinos.

Valências IHP, pilares de movimento, bi-plex, tri-plex, quadri-plex, circuitos metabólicos e exemplos práticos para você aplicar já no dia seguinte.

Essa é a chance real de transformar seu atendimento, gerar mais resultado para o seu cliente e aumentar a percepção de valor do seu trabalho.

Aproveite antes que acabe.

Garanta seu acesso no link da bio.

27/11/2025

Montar treino não é sair juntando exercícios.
É entender blocos, escolher as valências certas e saber usar bi-plex, tri-plex, quadri -plex e circuitos metabólicos de forma estratégica para gerar resultado de verdade.

Quando você aprende uma metodologia de m***agem clara e lógica, tudo muda: seu treino f**a mais inteligente, seu cliente percebe evolução e seu trabalho ganha outro nível de valor.

E essa é a oportunidade perfeita para dar esse salto.

A Black IHPBR está no ar com 50% OFF no FJ21, para você aprender, do zero ao avançado, como m***ar treinos periodizados com precisão.

Garanta seu acesso no link da bio.

25/11/2025

Vai esperar mais o quê?
Para pensar diferente, m***ar treinos mais eficientes e entregar resultados que realmente façam seu cliente perceber valor no seu trabalho.

Os últimos dias da BLACK IHPBR, com 50% OFF no FJ21, a oportunidade perfeita para aprender uma metodologia que muda a forma de m***ar treinos, aumenta resultados.

Se você quer evoluir, essa é a hora.

Garanta seu acesso no link da bio.

22/11/2025

A ciência te dá um norte.
Mas é a prática que realmente mapeia o caminho.

Na IHPBR, tudo que você aprende vem de mais de 18 anos estudando movimento, atendendo pessoas reais, testando, ajustando e lapidando cada detalhe.
É essa bagagem prática, construída no chão da sala, que fazemos questão de dividir em cada curso.

Porque conhecimento de verdade não f**a na teoria.
Ele ganha vida quando é aplicado, e quando você sente, na rotina com seus clientes, o impacto de um método sólido, testado e vivido.

Se você quer aprender com quem realmente está no jogo, te espero na IHPBR.

21/11/2025

Todo bom treinador precisa aprender a calibrar o olhar.
Saber exatamente o que importa em cada movimento, o que deve ser corrigido, o que muda o resultado. Isso não é dom, não é achismo. É conhecimento aplicado ao longo de anos, na prática, todos os dias.

E é justamente isso que eu faço questão de dividir: o que aprendi testando, errando, acertando e refinando a metodologia que uso com atletas, clientes e treinadores.
Meu objetivo sempre foi o mesmo: facilitar o caminho para você, encurtar sua curva de aprendizado e mostrar o que realmente faz diferença no dia a dia do personal trainer.

E o melhor: esse conhecimento é o mesmo, esteja você comigo em sala de aula ou estudando online.
A profundidade, e a clareza são iguais, porque metodologia boa não muda, apenas se expande.

Se quiser dar o próximo passo e aprender a enxergar o treino de um jeito diferente, te convido a conhecer a IHPBR.
Conheça nossos cursos!

Informações no link da bio.

20/11/2025

Treinador que entende periodização não ganha só mais resultado.
Ganha mais valor.
E treinador que tem valor… ganha mais dinheiro.

O FJ21 é o caminho mais rápido para isso:
21 aulas diretas e práticas, m***agens reais de treinos (triplex, quadriplex, biplex, circuitos metabólicos), valências IHP e todo o raciocínio que transforma o treino do seu cliente e a sua carreira.

E agora, na Black IHP, você tem 50% de desconto para entrar.

É a oportunidade perfeita para dar o primeiro passo dentro da metodologia IHPBR e começar 2025 com outro nível de entrega, resultado e percepção de valor.

Aproveite antes que acabe.