BOX Premium Matarazzo

19/12/2024

29/11/2024

🎉 A BLACK FRIDAY CHEGOU no BOX!

🔥 Você pediu, e nós atendemos! Seque até 3Kg em 7 dias com as Mentoras do VIVA3D, 0800! Isso mesmo! Basta VOCÊ e a sua determinação!

💪 O Desafio DETOX PRÉ-FESTAS será uma oportunidade para você viver experiências incríveis com um grupo de mulheres focadas na sua transformação pessoal e corporal, SEM PAGAR NADA POR ISSO!

⏰ Mas corre, porque essa oportunidade é única de verdade!

👉 Clique AGORA no link da bio e garanta sua participação e seu Guia Exclusivo da Rotina Ideal!

17/09/2024

🎉 E hoje os parabéns vai para o nosso Coach .coach 🎉

Hoje é dia de celebrar não só mais um ano de vida, mas também toda a energia, dedicação e paixão que você coloca em cada aula. 💪🎯 Sua motivação e carinho com nossos alunos fazem toda a diferença! Que seu novo ciclo seja cheio de conquistas, saúde e muitas realizações.

Continue sendo essa inspiração dentro e fora do Box💥🙌

26/06/2024

Quero saberrrrr qual dessas emoções vcs tem sentido mais vezes aqui no Box???

Conta aqui pra gente!👇🏻👇🏻👇🏻

20/05/2024

Mais uma semana começando!!! Nós já temos a programação e vc já se programou para vir treinar todos os dias e atingir seus resultados???!!!

Estamos prontos pra te receber! Bora treinar???

08/03/2024

Em cada levantamento, em cada corrida, em cada desafio, celebramos a força e a beleza da mulher.
💪✨ Hoje, e todos os dias, honramos suas conquistas, sua resiliência e seu poder.
Feliz Dia Internacional da Mulher!
💖

08/02/2024

🎉💪 Carnaval sem Peso na Consciência: Dicas do nosso Box de Cross Training! 💪🎉

Chegou a época mais animada do ano e nós do Box estamos aqui para garantir que você aproveite o Carnaval com toda a energia e sem peso na consciência! 🎊

1️⃣ Hidrate-se: Água é a sua melhor amiga! Mantenha-se sempre hidratado, principalmente nos dias de folia. Além de garantir o bom funcionamento do seu corpo, a hidratação ajuda a controlar o apetite e a evitar exageros.

2️⃣ Equilíbrio na Alimentação: Não deixe que a festa atrapalhe seus hábitos saudáveis! Aposte em refeições balanceadas, ricas em nutrientes, e não se esqueça de incluir muitas frutas, vegetais e proteínas magras no seu cardápio carnavalesco.

3️⃣ Movimente-se: Que tal aproveitar a folia para queimar algumas calorias extras? Dance, p**e, se divirta! O exercício físico é uma ótima maneira de manter o corpo ativo e a mente saudável durante o Carnaval.

4️⃣ Descanse: Não se esqueça de dar um tempinho para o seu corpo se recuperar entre uma festa e outra. O descanso é fundamental para garantir que você tenha energia para aproveitar todos os momentos do Carnaval.

5️⃣ Moderação nas Bebidas Alcoólicas: Se optar por consumir bebidas alcoólicas, faça com moderação. Lembre-se de alternar com água e evite o excesso, para não comprometer sua saúde e sua diversão.

6️⃣ Divirta-se com Responsabilidade: Por fim, aproveite o Carnaval com responsabilidade e respeito. Cuide de si mesmo e dos outros, e lembre-se de que a diversão só é completa quando todos estão seguros e felizes.

Aqui no Box, estamos aqui para te ajudar a manter o equilíbrio e a saúde em todas as épocas do ano, inclusive no Carnaval! Venha treinar conosco e prepare-se para aproveitar a folia com toda a energia e vitalidade que você merece!
🎉💪

06/01/2024

Treinão de sábado 💪🏻🚀

O ano já começou, se vc não fizer oq tem que ser feito o ano vai acabar e suas metas não sairão do papel!!!

Bora agendar uma aula experimental gratuita e caminha em direção aos seus objetivos! 💚💪🏻

05/01/2024

Tá cansado da mesmice de sempre? Ou até mesmo quer algo novo para se aventurar?

O box é o lugar certo!

Aqui você tem muito mais do que qualidade de vida.

Cria amizades, entrega conhecimentos, melhora seu eu interior, te torna mais forte para os desafios do dia a dia e o melhor de tudo...

Te dá uma segunda família

Quer mudar seus conceitos do que é treinar? Vem pra uma aula experimental!

Garantimos que se priorizar nunca vai ser um arrependimento!

31/12/2023

Se prepare para viver um 2024 repleto de energia, saúde e conquistas incríveis! 💪 No nosso Box, o ano novo é sinônimo de desafios superados, metas alcançadas e muitos sorrisos suados!

🏋♀ Que este ano seja cheio de superações, vitalidade e bem-estar. Estamos prontos para te acompanhar nessa jornada incrível em busca de uma vida mais ativa e saudável. Vamos juntos fazer de 2024 o ano da transformação! 🚀

22/12/2023

Por conta de seus resultados rápidos e consistentes, o CrossTraining é uma das modalidades mais procuradas no momento 🤩

A intensidade do treino é maior que os treinos convencionais de Academias e a variedade de exercícios são muito maiores, o que torna cada dia um treino único!

Além disso, são utilizados diversos materiais, como 👉 bolas, cordas, caixas, kettlebell etc.

Quando começar a treinar aqui, você vai entender! 🤗
O CrossTraining é um treinamento funcional ideal para desenvolver todas as suas qualidades físicas

Ansioso para começar a treinar aqui no Box? 💪😜

21/12/2023

🏋♀ Hoje celebramos o Dia do Atleta e, aqui na Rede My Box, queremos homenagear todos os nossos guerreiros do Cross Training! 💪

Desde os levantamentos de peso até os WODs mais desafiadores, vocês demonstram força, resistência e determinação incomparáveis.

Parabéns a cada atleta que escolheu o caminho do desafio e superação!

Que este dia seja repleto de conquistas e orgulho para todos os membros da nossa família My Box. Juntos somos mais fortes!

🌟